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2016年04月23日 更新 | 3,531 views

つぶしていいのは「白ニキビ」だけ。跡にならない治し方

「ニキビはつぶしたほうが治りが早い」そんな話を聞いたことはありませんか。それと同時に、「つぶすと跡になるからニキビは潰しちゃだめだよ」という話を思い出す人も多いでしょう。この記事では、つぶしてもいいニキビとそうでないニキビを私の経験談とともに紹介します。

この記事に書いてあること

  • つぶしてもいいのは「白ニキビ」
  • 自己流の潰すときの注意点
  • つぶしてはいけない「赤ニキビ」と「黄ニキビ」
  • ニキビをつぶした私の経験談
  • まとめ

つぶしてもいいのは「白ニキビ」

白ニキビとは、毛穴が詰まって皮脂がたまり出したニキビのことをいいます。赤みがなく、痛みやかゆみもほとんどありません。

ニキビ自体が小さいため、たとえつぶしてしまったとしても跡になりにくく、もし跡ができたとしても、新陳代謝ですぐに消えてしまうことが多いです。

白ニキビの状態では、ニキビの原因となるアクネ菌が大量に繁殖していないため、炎症も起こっておらず、つぶすことによって、毛穴が開き、そのまま治ってしまうことが多いです。

白ニキビと黄ニキビの見分け方

出典:肌らぶ

色や大きさも異なる白ニキビと黄ニキビ。

後者は潰してしまうと跡になる可能性があるので、触らないようにしましょう!

自己流の潰すときの注意点

多くのサイトで、ニキビの初期段階である白ニキビはつぶしても問題がないと言われています。

たしかに、私の経験上、特に大きな問題にならないことが多かったのですが、自己流でつぶすことはやはりリスクもあります。その理由は、

  1. 手でつぶすと雑菌が入り、ニキビが悪化する可能性がある
  2. つぶしてすぐに治るようなニキビであれば、洗顔で治した方が安全
  3. 皮膚科のケミカルピーリングの方が、自分でつぶすよりも確実

といったものがあげられます。

自分で白ニキビを潰す際には、以下の点に注意しましょう!

  • 手を清潔にしてから行う
  • コメドプレッシャーや綿棒を用いて潰す
  • 潰し終わったら保湿をしっかりする

またケミカルピーリングは、皮膚科や美容クリニックで行われている施術のひとつです。

肌に薬剤を塗って古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を活性化することによって、新しくきれいな肌をつくることができます。

ただし、ケミカルピーリングにも注意点があります。古い角質を取り除くと肌が敏感になるので、ピーリング後、半日以上はメイクや洗顔を控える必要があるんです。

ケミカルピーリングとは?

ケミカルピーリングとは、皮膚の表面に酸性の薬剤を塗布して、古くなった角質や毛穴に詰まっている角栓老廃物などを溶かして除去する治療法です。
余分な角質を取り去ることで皮膚の新陳代謝を高め、肌の再生を促すので、ニキビ治療に限らず、シミやシワ、たるみなど、あらゆる肌トラブルを改善する治療法・美容法として人気があります。

出典:スキンケア大学

紫外線などからの防御力も落ちるので、施術後、数日は屋外での活動を控えるか、日焼け止めなどを塗った方がいいでしょう。

そのため、生活スタイルを皮膚科の医師に相談してから施術を行う方が安全です。

つぶしてはいけない「赤ニキビ」と「黄ニキビ」

広範囲に赤く炎症ができているニキビを赤ニキビといいます。赤ニキビの状態では、すでにアクネ菌が大量に繁殖し炎症が起きています。

赤ニキビは色素沈着も進んでいるので、早めの治療が必要です。赤ニキビをつぶしてしまうと、クレーターのようにぼこぼこの跡が残る可能性が高いので、絶対につぶさないようにして下さい。

赤ニキビができたときに気をつけたいことをまとめました。

  • 化粧をするときにファンデーションを厚く塗りすぎない
  • 油分の入った化粧品の使用は控える
  • 乾燥を招くので洗顔を何度もしない
  • ニキビを触らない・潰さない

また、炎症だけでなく、膿が発生した黄色ニキビもつぶしてはいけません。このニキビは膿が発生しているため、芯のようなものが見えます。

放っておくと、肌の深くにあるコラーゲン層にまでダメージを与えかねないため、早期の治療をしなければなりません。

黄ニキビは、肌の奥深くまで到達している場合があり、つぶしてしまうと色素沈着とともに穴のような跡が残る可能性があります。

スキンケアとニキビ薬で炎症を抑えつつ、食生活に気を遣って体の免疫能力を高め、焦らずじっくりと治していくことが必要です。

黄ニキビを治すためお医者さんが処方してくれるもの

1 抗生物質

内服薬の抗生物質(エリスロマイシン・テトラサイクリン・ミノサイクリン)を飲んで、内側からニキビを治していく

2 ニキビ改善のたねの漢方

荊芥連翹湯、十味敗毒湯などの漢方が効果的。薬に比べてリスクが少ないのでおすすめ。

3 低用量ピル

男性ホルモンの分泌を少なくするために用いることができます。

ニキビをつぶした私の経験談

私がニキビをよくつぶしていたのは高校時代でした。つぶしたら跡が残るからやめた方がいいと言われていたのですが、かゆかったり、違和感があったりするとついつぶしてしまっていました。

特に、ストレスがたまっているときは強めにひっかいてそのままつぶしてしまうことも......。ただ、つぶしても、跡が残るニキビと残らないニキビがありました。

跡が残るニキビは、やはり炎症ができている赤ニキビや膿みが発生している黄色ニキビでした。

ニキビの跡は薄くなるのに数ヶ月、長いと数年かかるものも。黄色ニキビの跡は、穴が浅いものは跡ができる程度ですみましたが、穴が深かったものは、クレーターのようになってしまいました。

一方、多少大きくなってしまっても、ニキビ薬で少しずつ治療していったものは、特に跡にもクレーターにもならなりませんでした。

たしかにつぶすとたまった膿や皮脂がなくなりスッキリはするのですが、跡を残したくない人は控えたほうがいいでしょう。

白ニキビはつぶしても跡にならないことが多いです。

しかし、自分でつぶすと、雑菌が入り、ニキビが悪化する可能性があります。薬を使用したり、医師に相談をして時間をかけて治していきましょう。

まとめ:白ニキビの治し方

潰すときには注意をして!

  • 手を清潔に保ち、潰し終わったら保湿をする
  • できればお医者さんにケミカルピーリングをしてもらう

「赤ニキビ」や「黄ニキビ」は潰してはダメ

  • 跡になる可能性が大きいので必ずお医者さんに診てもらうこと

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※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

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