2016年12月20日 更新 | 103,046 views

この長い顎なんとかして! 顎の長さを目立たなくする5つのコツ

顎の長さがコンプレックスだという人は、「整形したい」とまで思ったことがある人もいるでしょう。しかし顎の整形は高額で、ダウンタイムも長いのだそう。この記事では、整形以外で顎の長さを目立たなくする方法を紹介。少しでもコンプレックスを解消していきましょう。

品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行

この記事は、品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行先生が監修しています。

「顎が長いといじめられた……」

「冬になるといつもマフラーで顎を隠してしまう……」

整形したいと思いつつも、高額であることやダウンタイムが長いことから、あきらめている人も少なくないのでは?

顎の長さは、一目見て印象に残りやすい部分です。できるだけ顎が長いと思わせないようにして、コンプレックスから解放されたいですよね。

整形せずに顎の長さの印象を和らげる方法を、今日から試してみませんか? 誰にでもできる方法なので、今すぐチャレンジできますよ!

まずは顎が長い原因を把握しよう

顎が長く見える原因は何でしょうか? 原因を次の中から選んでみてください。

  1. もともとの遺伝によるもので、骨格的に顎が長い。
  2. 歯並びのかみ合わせの不具合により、下顎が上顎より前に出ている。
  3. 肥満やむくみのせいで顎まわりに肉がつき、長く見える。
  4. 鼻が低いため、顎が長く出っ張っているように見える。

いかがでしょうか? この4つのことが原因で顎が長いなら、整形なしでできるだけ目立たなくすることが可能です。

特に2と3の場合は、歯列矯正とダイエットをすれば解決するかもしれません。整形する必要はないと思えば、気が楽になりますね。

小顔矯正をやってみよう!

顎の整形の場合、手術方法にもよりますが高いものだと料金は100万円以上、大掛かりな手術でダウンタイムは数か月かかるといわれています。

整形したい気持ちはわかりますが、まずは料金もリーズナブルで、失敗も少ない小顔矯正から挑戦してみてはどうでしょう?

ネットなどで検索すると、小顔矯正を専門とするサロンがたくさんあります。相場はサロンによって幅がありますが、だいたお6,000円〜10,000円前後でしょう。

矯正などの効果がゆっくり現われるものでも、続けることで長い顎の骨格を整えたり、むくみを解消したりできるかもしれません。

「顎を小さくしたい」といえば、顎の矯正を重点的にしてくれます。

メイクでうまくカバーする

鼻が低くて顎が余計に目立つことが気になるなら、メイクでカバーしましょう。

ノーズシャドウで鼻筋に立体感を出して、アイメイクで目力をプラスしてみてください。目の印象が強ければ強いほど、顎に目線がいかなくなります。

目と鼻がくっきりすることで、顎が長いという印象は軽減されるかもしれません。

ファッションも重要!

着ている洋服で、気持ちがガラッと変わることってありますよね。

顎の長い人は、首を隠すタートルネックはNGです。逆に顎が長いことを強調してしまいます。

ですが、胸元が開いたファッションだと首やデコルテと同化するので、目立ちにくくなります。

Vネックのスタイルも縦ライン、つまり顎の長い部分を強調するのでおすすめしません。襟ぐりが大きく開いたデザインで、デコルテを強調させると良いでしょう。

髪型で顎を目立たなくする

なんといっても、顔周りの印象を決めるのは髪型です。

ロングのストレートは長い顎を強調してしまうので、ミディアムボブセミロングまでの長さが良いのだそう。

横に広がった、フワフワ感があるヘアスタイルにすると、さらに効果が期待できます。

顎は隠そうとするよりも、長くないと錯覚させるほうが簡単です。美容院で、似合う髪型をアドバイスしてもらっても良いですね。

顎を小さくするトレーニング

まず顎の筋肉を鍛え、引き締める運動を習慣にしてみてはいかがでしょうか?

顎を小さくするトレーニングは、「舌を巻き舌にして喉の奥にぐっと引っ張る」だけ。これを、顎が疲れるまで10回程度くり返してください。

口を開けて行うと口角も上がり、頬の肉も落ちてきます。小顔効果も期待できるようなので、一石二鳥のトレーニングですね。

いつも笑顔でいよう!

「人は第一印象で決まる」とよくいわれますが、人の印象を一番強く意識させるのは「目元」です。

目の表情が優しくて、口元が笑顔なら長い顎はそんなに気になりません。口角を上げていると、若干顎の長さも短く感じます。

顎の長さを気にしてうつむいてばかりいると、横から見たときにますます顎が長いと思われてしまいます。

まっすぐ顔を上げて、いつも笑顔を心がけてみてください。もしかすると、必要なのは顎の整形ではなく、笑顔の研究かもしれません。

とびきりの笑顔は、どんな人も魅力的に見せるものです。

written by ぎりぎりへぶん

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この記事の監修者

品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行

和田哲行

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