左右で目の大きさ・二重の幅が違うのはなぜ? 原因と対策まとめ

目の左右の大きさの違いや二重の幅の違いの原因は、利き目の酷使が関係しています。携帯やテレビに集中しているとき、無意識に利き目を使い過ぎてしまっている結果、目の位置が上がったり、目の形が変わったり、二重の幅が変わったりしてしまいます。これらを改善するには、メイクでバランスを整えたり、マッサージしたりすることが効果的です。

品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行

この記事は、品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行先生が監修しています。

メイクをするときに鏡を見て、「あれ? 私の目って左右の大きさ、二重の幅が違う?」と思ったことはありませんか?

もともと人の顔や体は左右非対称のことが多いといわれています。そのため左右対称である人は珍しく、顔だと整っているいわゆる「美人」「かっこいい」人が多いようです。

そのため、左右の違う目元のバランスを整えることで「美人顔」に近づけられるかもしれません。

この記事では、目の左右さの原因と改善方法を紹介します。

目次

目の大きさや二重の幅が違うのは利き目の酷使が原因!?

私たちは生活をしていくうえで、目を酷使しています。それが、左右の目の大きさ、二重の幅を変えてしまう原因のひとつです。

人には利き手というものがありますが、目も同じで、何かを見るとき、無意識のうちに利き目を使っていることが多くなるようです。

とくに長時間、携帯やパソコン、テレビを見ている人の場合は、利き目に大きな負担がかかっています。

この負担が大きくなると、目の位置が上がったり、目の形が変わったり、二重の幅が変わってしまうことがあるようです。なかには、飛び出したような目になってしまう場合もあります。

また、利き目の反対の目があまり使用されないとその目の周りの筋肉が衰えてしまうことも。そのせいか、くぼんだ、小さな目になることもあるそうです。

また、目の左右差は顔の歪みだけでなく、体の歪みとも密接な関係があります。

通勤電車で“休め”の姿勢(片脚に重心をかける)で立つ、バッグをいつも同じ側の肩にかける、椅子に座る時は脚を組むなどの習慣がある人は体が歪んでいる可能性があります!

身体が歪むと、頭蓋骨にも影響し、表情筋や皮膚のたるみを引き起こし顔のゆがみを招きます。それが目の左右差にも繋がるのです。

ちょっとした習慣ですが、何年も続くと身体は大きく変化していきます。

特に現代社会では歪みのない人の方が珍しいといわれています。

左右の目の大きさを整える方法:メイクでバランス調整

生まれつき以外に生活習慣などが原因で、左右の目の大きさが違う、二重の幅が違う、という人は少なくありません。

目は顔のパーツでも目立つところなので気になる人も多いようですが、アイメイクを工夫してカモフラージュすることができます。

アイラインで片方の目を大きく見せる

左右の目の大きさが違う、二重の幅が違う方の目にアイラインを引く際、少し太めに引きます。

アイラインは太く引きとデカ目効果が期待できます。また、黒目のちょうど上の部分は、さらに少し太めに引いて下さい。目だけでなく、黒目も大きく見える効果が期待できます。

ビューラー、マスカラもしっかりとすることで、目の縦幅が大きく見えます。

もう片方の目も同じようにアイラインを引いてしまうとバランスが悪くなります。もう片方の目は少し控えめにアイラインを引きましょう。

左右対称に見せるコツは眉毛も重要

眉毛も顔の印象を左右する重要なパーツです。アイメイクだけ整えても眉毛のバランスが悪いと、非対称が目立ちます。

眉を左右非対称にきれいに書くには、眉頭を合わせることです。最近ではドラッグストアや100円均一で眉型にくりぬかれたプレートが販売しているので、それを使用して練習してみることもおすすめです。

左右の目の大きさを整える方法:マッサージ

顔をさわる女性の写真

メイクが苦手な人や男性には、左右の目の大きさを整えるマッサージがおすすめです。

マッサージで凝り固まった筋肉をほぐすことで、目元の緊張も和らぎ目の左右差が少しずつ解消されるかもしれません。

マッサージはとても簡単です。

  • 蒸しタオルを目の上に置き血行の流れを良くする。
  • タオルを外し、左右の目の周りを目頭から外側にかけて10〜20回なぞる

蒸しタオルは、タオルを水で濡らし軽くしぼった状態でレンジで30〜1分加熱するだけでできます。

目の周りの皮膚は薄いため、強く押したりこすったりすると傷ついてしまう可能性があるので注意くしてださい。

ほかにも、両目の大きさをそろえたいのなら、表情筋を鍛えてみましょう。

表情筋とは顔面の下にある筋肉の総称で、その数は30種類以上になります。

しかし、人が実際に使う筋肉はごく一部で大体が決まっています。

エクササイズで、普段使わない表情筋も万遍なく鍛えることで左右差が減っていきます。

目の左右さはメイクやマッサージで改善を目指そう

ハートのワッペンを持った女性の写真

目の左右さは珍しいことではありません。しかし、左右対称に近づけることで美人な顔が目指せるかもしれません。

まずは、原因となっている日ごろの生活習慣を見直したり、メイクで整えてみたり、マッサージをしたりして、左右対称の顔を目指しましょう。

この記事の監修医:和田哲行先生のクリニックはこちら

  • 住所東京都渋谷区道玄坂2-3-2 大外ビル4F
  • アクセスJR渋谷駅 「ハチ公改札」徒歩約1分
  • 休診日年中無休
  • 診療時間10:00〜20:00
  • 電話番号0120-175-600
  • 予約電話予約 WEB予約

※ クリニック情報や診療メニューなどは、公式ホームページから取得した内容ですので、情報の正確性は保証されません。必ず事前にご確認の上ご利用ください。

品川美容外科渋谷院の詳細

医師・薬剤師・その他医療関係者の方へ

より正確な医療情報を発信するためにも、医師の監修を経て誤りがないよう万全を期しておりますが、もし誤りとお考えになる情報があった場合には、ご指摘いただけますと幸いです。社内で確認の上、必要な対応をさせていただきます。

医療・薬剤に関する情報の指摘

その他記事へのお問い合わせ

二重整形・二重まぶたの施術を受けられるクリニック

  • 大阪JR大阪駅より徒歩3分
  • 両目ナチュラルベーシック法2点留め14,700円〜

湘南美容外科クリニック 大阪梅田院の詳細

  • 福岡西鉄 福岡駅より徒歩約5分
  • 二重術スーパークイック法1点留め2年保証9,070円〜

品川美容外科 福岡院の詳細

二重まぶた埋没法の施術を受けられるクリニックを探す

この記事の監修者

品川美容外科渋谷院 院長 和田哲行

和田哲行

院長 / 監修記事 (55)

品川美容外科渋谷院

この記事のライター

本日のアクセスランキング

注目のクリニック

注目の医師

聖心美容クリニック 統括院長 鎌倉達郎

鎌倉達郎

統括院長 / 監修記事 (3)

聖心美容クリニック

id美容外科 代表院長 パク サンフン

パク サンフン

監修記事 (1)

id美容外科 代表院長

共立美容外科 銀座院 藤巻尊子

藤巻尊子

監修記事 (1)

共立美容外科 銀座院

サイトメニュー