NICOLY:)[ニコリー] コンプレックスの悩み解決・応援サイト

医師が教えるコンプレックス解決サイト
監修済記事:1022記事

メルマガ登録

2016年11月11日 更新 | 40,650 views

自力で解消できちゃうかも! マリオネットラインが生じる原因と対策

品川スキンクリニック池袋院 院長 神林由香

この記事は、品川スキンクリニック池袋院 院長 神林由香が監修しています。

「マリオネットライン」とは、口の両端からあごにかけて伸びる2本の線のこと。加齢とともに頬の皮膚や脂肪を支える筋肉が衰えていくことで生じるマリオネットラインですが、解消するためには、口もとの筋肉の衰えを防ぐための生活習慣の見直しやマッサージ、エクササイズ、ヒアルロン酸注入などのプチ整形、外科手術によるリフトアップなどが有効です。

ベンチに座る女性出典:we heart it

加齢とともに出現する、口もとからあごにかけての線「マリオネットライン」

ほうれい線などとともに、顔が老けて見える大きな原因のひとつです。

なかには、「口角を上げるとほうれい線やマリオネットラインが目立つので、なるべく人前で笑わないようにしている」なんていう人も。

でも実は、笑わないようにするのはマリオネットライン対策としてはむしろ逆効果かもしれないんです

マリオネットラインを解消するために、マリオネットラインが肌に生じる原因を知って、効果的な対策をとりましょう。

マリオネットラインとは?

スニーカーを履いた女性の足出典:we heart it

マリオネットラインとは、唇の両脇からあごに向かって伸びる2本の線のことで、40代くらいから目立ってくることが多いです。

人形劇に使われるあやつり人形であるマリオネットの口もとに入っている線に似ていることから、マリオネットラインと呼ばれるようになりました。

マリオネットラインは鼻の両脇から唇の両端にかけてできるほうれい線の下にできるので、ほうれい線と合わせて「二重ほうれい線」とも呼ばれているそうです。

マリオネットラインができる原因

マリオネットラインができる原因は、

  • 頬の皮膚や筋肉の衰えによる脂肪の下垂
  • 口角を下のほうに動かす筋肉「広頸筋(こうけいきん)」のたるみ
  • 上唇と口角を下のほうに動かす表情筋「口角下制筋(こうかくかせいきん)」の縮み、硬化

などが組み合わさったもの。

また、主に、口もとから下あご、首にかけて広がる「広頚筋」のゆるみや、マリオネットライン周辺にある「口角下制筋」の萎縮によって、たるんだ頬の皮膚や脂肪が線状の溝としてあらわれることが多いです。

マリオネットラインが生じやすい人

毛先をいじる女性出典:we heart it

マリオネットラインができやすい人の特徴としては、

  • 笑うことが少ない
  • 無表情、または表情が乏しい
  • 口数が少ない
  • いつも口をへの字に曲げている
  • 食べものをよく噛まずに食べる
  • 歯の噛み合わせが悪い、または片側だけで噛む癖がある
  • 猫背

などがあげられます。

口もとの筋肉を動かすことの少ない人は「口角下制筋」を、猫背の人は「広頚筋」を硬縮させてしまいやすいため、マリオネットラインを生じやすいといわれているんです。

マリオネットラインを解消する方法

サングラスをかけた女性の横顔出典:we heart it

マリオネットラインはもちろん美容整形でも解消できますが、自宅で少し手間をかけるだけで目立たなくすることもできるんです

マリオネットラインを解消する方法を知って、自分に合った方法があれば早速試してみましょう。

マリオネットラインの解消法1:口もとのマッサージ

ひとつめは、頬のたるみを引き上げ、同時にシワを伸ばすマッサージ。

マッサージのやり方は、

  1. 口もとのマリオネットラインの始点に親指を当て、右側は左手で、左側は右手の手のひらで頬をやさしく覆うようにする
  2. 親指に軽く力を入れて、口角をひきあげるイメージで手のひら全体をゆっくりとこめかみのほうへ滑らせる

という2ステップを左右交互に5回ずつ行うだけ。

マッサージをする際は、顔全体に美容液やマッサージクリームをたっぷり塗って、あまり力を入れすぎないようにしましょう

マリオネットラインを解消する方法2:口の筋肉を鍛える

マリオネットラインは口まわりの筋肉の衰えが大きな原因となって生じるものなので、普段からよく噛んでものを食べるように心がけたり、よく笑うようにしたりすることはもちろん、口もとのエクササイズを行うことも有効な解消策。

口の筋肉を鍛える方法はふたつあります。

口の筋肉を鍛える方法1:あいうえお体操

あいうえお体操のやり方は、

  1. 口を大きく開いて「あ」の状態にする
  2. 口を思い切り横に伸ばして「い」の状態にする
  3. 口をキュッと突き出すように「う」の状態にする
  4. 口を下の方に大きく開けて「え」の状態にする
  5. 口を前に出すように大きく開けて「お」の状態にする

というのを数回くり返すだけ。

一文字一文字をはっきりと大きな動作で行うことがポイントです

また、あいうえお体操は顔のたるみの解消はもちろん、フェイスラインのひき締めなどにも効果的だといわれています。

口の筋肉を鍛える方法2:舌回しエクササイズ

歯科医の先生も推奨する、閉じた口の中で舌を歯に沿ってぐるぐると回すエクササイズ。

口の筋肉と目の筋肉は繋がっているので、舌の動きに連動させて一緒に目も回すといいそうです。

舌を右回しにする、左回しにするという動作を各20回ずつを1セットとして、1日に最低1セット、できれば3セットを目安に行うといいでしょう

また、下回しエクササイズは二重あごの解消などにも効果的です。

マリオネットラインを解消する方法3:プチ整形

美容整形でマリオネットラインを解消するというと、外科手術を想像する人もいるかもしれません。

でも実は、皮膚の切開を必要としないプチ整形でメスを入れずに改善を試みることも可能なんです。

マリオネットラインを解消する施術法1:ヒアルロン酸注射

皮膚の内側に、充填物という意味の「フィラー」としてヒアルロン酸を注入することで、シワやたるみを消したり、目立たなくしてくれるのがヒアルロン酸注射。

ヒアルロン酸は体内で吸収されてしまうため、ヒアルロン酸注射の効果を持続させるためには定期的な施術が必要ですが、適切に施術が行われれば副作用などのリスクが比較的少ない治療法です。

ヒアルロン酸注射で注入されたヒアルロン酸は専用の分解注射で溶解させることが可能なので、満足のいかない仕上がりになってしまったらやり直しがきくということも大きな特長のひとつ。

また、注入したヒアルロン酸が肌に生じている段差を埋めてくれるので、ヒアルロン酸注射は軽度のマリオネットラインの解消に効果的だといわれています。

ただ、注入量によってはヒアルロン酸の重みでかえって頬の脂肪の下垂を促進してしまう恐れもあるようです

しわ取りヒアルロン酸注射の費用目安

キャラクターの画像
クリニック 費用(目安)
城本クリニック 9,800円
湘南美容外科クリニック 25,925円
東京美容外科 35,000円
品川美容外科 36,000円
水の森美容外科 51,000円
聖心美容クリニック 55,000円

※費用は税抜表示です。ヒアルロン酸の種類や注入量は各クリニックで異なります。

※掲載している情報は2016年10月12日時点で公式サイトに記載されていた情報であり、またクリニックによって施術条件や価格条件が異なるため各情報を保証する内容ではありません。正確な情報はクリニックの公式サイトを訪れていただくか、クリニックに直接お問い合わせ下さい。

マリオネットラインを解消する施術法2:再生治療

美肌治療の分野でもいま注目を集めている再生治療。

さまざまな種類の細胞を作る「幹細胞」や細胞の増殖や分化を促す「成長因子(グロースファクター)」を投与することで、肌を内側から盛り上げてシワや凹み、たるみなどを解消します。

マリオネットラインの解消にも用いることは可能ですが、即効性がないことや、施術後徐々に増加していく肌のボリュームのコントロールがむずかしいこと、やり直しがきかないことなど、デメリットも多いようです

マリオネットラインを解消する施術法3:照射治療

高周波で照射する「サーマクール」や超音波を使う「ウルセラ」、レーザーで施術する「ダブロ」などの照射マシンで肌のリフトアップを図るのが照射治療。

照射をして熱を加えることで肌をひき締め、内部のコラーゲン量を増やし、肌状態の改善などを図ります

照射治療では外科手術が可能にするような大胆なリフトアップは難しいですが、マリオネットラインがまだ浅い人や、外科手術は受けたくないという人におすすめです。

マリオネットラインを解消する施術法4:糸によるリフトアップ法

糸でたるんだ皮膚をひっぱり上げたり、皮膚のなかに埋め込んだ糸の刺激でひき締めたりするのが糸によるリフトアップ法。

数あるリフトアップ法のなかでも特におすすめなのが、

  • たるんだ箇所を糸で物理的に引っ張り、改善する「フェザーリフト」や「スレッドリフト」
  • 皮膚の内側に埋め込んだ純金の糸で刺激を与えてコラーゲンの生成を促す「ゴールデンリフト」

など。

フェザーリフトやスレッドリフト、ゴールデンリフトはたるみの改善に効果があるので、マリオネットラインを消すのにも有効だといわれているんです。

マリオネットラインを解消する方法4:外科手術

口もとに深く刻まれたマリオネットラインを消すなら外科手術がおすすめ

マリオネットラインの解消に適した美容外科手術には、

  • 切開部分から皮膚を後ろに引っ張ってもちあげ、顔のシワやたるみを治療する「フェイスリフト」
  • マリオネットラインができる原因となる「バッカルファット」という頬の脂肪を除去する「バッカルファット除去手術」

などがあります。

フェイスリフトは皮膚を切開するのでどうしてもこめかみや耳の前などに傷跡が残ってしまいますが、なるべく小さくしたり、目立たないようにすることは可能です。

また、バッカルファットの除去手術は口の内側から行われるので、人目につく場所に傷跡が残りません

マリオネットラインは自力で解消できちゃうかも

ベッドに寝そべる女性出典:we heart it

口の両端からあごにかけて伸びる二本の線はマリオネットラインと言われていますが、マリオネットラインは無口な人やあまり笑わない人、口を動かさない人ほど生じやすいよう。

マリオネットラインを解消する方法としては、ラインが薄いなら自分で行うマッサージやプチ整形が、ラインが濃いなら外科手術がおすすめです。

よく笑うことやよく噛んでものを食べることなどは心身の健康にも良い影響を及ぼすしてくれるので、日常生活のなかでも積極的に口の筋トレを心がけましょう。

top image via we heart it

written by エクリトアコ

お悩み別人気クリニック

全国

湘南美容外科

くすみ・しわ

詳しく見る

全国

聖心美容外科

痛くないたるみ治療

詳しく見る

全国

品川美容外科

しわ・ほうれい線

詳しく見る

※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

関連するキーワード

注目の記事

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43167 views | 整形二重脂肪吸引脂肪溶解注射

カテゴリ一覧

この記事の監修者

この記事のライター

本日のアクセスランキング

いまNICOLYで人気の記事

話題のキーワード

いまNICOLYで話題になっているキーワード

専門家ライター募集

NICOLYで記事を執筆していただける医師を募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと毎日記事を更新しています。信頼性の高い記事を出し続けるために、記事の執筆をしていただける医師を募集しています

専門家ライター募集フォーム

編集者募集

NICOLYで記事を編集してくれる編集者募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと、一緒に働いてくれる編集者を募集しています。

編集者募集フォーム

関連する記事

この記事に関連する記事をピックアップ