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2016年11月05日 更新 | 20,821 views

ほんとに効くの?小顔ローラーの効果や正しい使い方、注意点まとめ

小顔ローラーの効果や正しい使い方、注意点などを一挙にまとめてみました。小顔ローラーは手軽に小顔を目指せる道具ですが、意外と使い方を誤っているかも。小顔効果がアップする正しい使い方をマスターして、毎日コツコツ継続することで憧れの小顔を目指しましょう。

空いた時間やテレビをみながらコロコロするだけという手軽さが人気の小顔ローラー。

その効果や基本的な使い方、使用上の注意点、などを一挙にまとめてみました。

目次

小顔ローラーに期待できる効果は?

女性がティーカップを持っている画像出典:Pinterest

小顔ローラーに期待できる効果は以下の通りです。

  • リンパの流れを良くする
  • 血行を良くする
  • たるみを解消する

小顔ローラーの効果1:リンパの流れを良くする

小顔ローラーで顔のマッサージをすることによって、リンパの流れが良くなります。

その結果、老廃物が排出されてむくみを解消し、小顔になることができます。

小顔ローラーの効果2:血行を良くする

小顔ローラーで顔の血行を良くすることもできます。

顔の血行が改善されると、顔色が良くなって明るい印象に。

また、肌の新陳代謝が高まりターンオーバーが促進されます。

その結果、美しい肌を手に入れることができるのです。

小顔ローラーの効果3:たるみを解消する

肌を持ち上げたり表情筋を刺激したりできるタイプの小顔ローラーを使えば、顔のたるみを改善することができます。

小顔ローラーの基本的な使い方

小顔ローラーの種類によって使い方は多少異なりますが、どんな小顔ローラーにおいても共通している基本的な使い方を紹介します。

小顔ローラーの基本的な使い方はこちら。

  1. 上から下へ
  2. 内側から外側へ

この2点を心がけるだけでOKです。

まず、小顔ローラーを使うときは、上下させるのではなく、上から下へ、一方通行に動かすようにしましょう。これにより、リフトアップ効果が高まります。

また、顔の老廃物を流したいときは、内側から外側へ小顔ローラーを動かすようにしてください。

※注意

首筋から鎖骨にかけてのリンパを流すときは、耳の後ろから首筋へ、下から上に流しても大丈夫です。

小顔ローラーの効果をアップする方法

女性が顔を触っている画像

どうせ小顔ローラーを使うなら、最大限の効果を得たいもの。

小顔ローラーの基本的な使い方をマスターしたら、次は小顔ローラーの効果をアップする方法をチェックしましょう。

小顔ローラーを使うベストなタイミングは入浴時や入浴後

小顔ローラーを使うのにベストなタイミングは、血行が良くなっている入浴時や入浴後です。

ただし、耐水性のない小顔ローラーもあるので、入浴時に使うときは説明書を読むなどして確認してください。

入浴をしなくても、蒸しタオルで顔の血行を良くしてから行うのも血行を促進する効果が高まります。

小顔ローラーを温めて使う

入浴時や入浴後でなくても、小顔ローラーを温めることで血行を促進する効果を高めることができます。

洗面器などに*38~40℃のお湯を溜めて、人肌くらいの温かさになるまで温めましょう。

小顔ローラーを使うときは保湿をした状態で

小顔ローラーを使うときは、化粧品やクリームで肌を保湿しておきましょう。 滑りがよくなって、肌への負担が軽減されます。

乾燥した状態で小顔ローラーを使うと、肌荒れを起こすことがあるので注意してください。

小顔ローラーをする前にまずはリンパを流す

小顔ローラーを使うときは、まず鎖骨や首のリンパの流れを良くしておくと効果的です。

リンパの流れがスムーズになり、顔の老廃物を流しやすくなります。

小顔ローラーの使用上の注意点

次に、小顔ローラーの間違った使い方をチェックしてみましょう。

意外と間違った使い方をしてしまっているかもしれません。

長時間の使用

早く効果を出そうとして、小顔ローラーで一度に長時間マッサージするのは肌の負担となり危険です。

1回あたりの適切な使用時間は、5~15分ほど。

短期集中で小顔を目指すのではなく、毎日コツコツとケアするようにしましょう。

強い力でのマッサージ

強い力で小顔ローラーを使用すると、肌の表皮の奥にある真皮(しんぴ)が傷つけられてしまいます。

その結果、肌のコラーゲン組織や細胞を壊して、たるみが増長されてしまう恐れがあります。

なので、小顔ローラーを使うときは優しく転がすようにしてください。

小顔ローラーの選び方

小顔ローラーにはI字型とY字型があり、どちらを選べばいいか悩んでしまうもの。

もし、リフトアップ効果を重視しているのならY字型の小顔ローラーがおすすめです。 Y字型の小顔ローラーのほうが、肌を引き上げる効果が高くなっています。

むくみの解消や血行の促進を重視している場合は、I字型のローラーでも十分な効果が得られるでしょう。

おすすめ小顔ローラー3選

髪の長い女性がこちらを向いている画像出典:Pinterest

最後に、おすすめの小顔ローラーを3つ紹介します。

小顔ローラーを購入する際の参考にしてください。

おすすめ小顔ローラー1:Santasan(サンタサン) プラチナゲルマニウムローラー プローナV4

プラチナゲルマニウムローラー プローナV4出典:amazon

プローナは肌に刺激を与えない微弱な電流「マイクロカラント」を発生させる小顔ローラー。

そしてこの「マイクロカラント」がコラーゲン組織の生成を促進したり、リンパや血流を良くして新陳代謝を高めることで、小顔効果、シワ、たるみを軽減してくれます。

おすすめ小顔ローラー2:オム二 美顔ローラー ジョリプラ

美顔ローラー ジュリプラ出典:amazon

小型なので、目元のたるみや法令線のマッサージにもぴったり。

75gと軽量で、いつでもどこでもコロコロできるのが魅力です。小型ですが、マイクロカラント搭載の本格派小顔ローラーです。

おすすめ小顔ローラー3:HOMARE(ほまれ) 美顔ローラー スリムセラ

美顔ローラー スリムセラ出典:amazon

うねる5本のローラーがエステティシャンの指の動きを再現。

マッサージによる刺激で表情筋がひきしまり、きゅっと持ち上がった小顔になれます。

鉱石セラミックとゲルマニウムプレートを内蔵し、マイナスイオンを放出することで美肌効果も期待できる小顔ローラー。

小顔ローラーを一万回コロコロすると・・・!?

一万回出典:ai.hatenablog.com

市販されている小顔ローラーの口コミを見ると、効果があるような文言を書き込みしている人が多いですが・・・

やはり「本当に効くの?」と思っている方もいるでしょう。小顔ローラーは高いと数万円もする贅沢品です。

気軽に買えるようなものではないからこそ、しっかり効果のほどを調べてから購入まで至りたい。そんなふうに考えている女性が多いんじゃないでしょうか。

さてそこでご紹介したいのが、この方ひにしさんのブログです!彼女は小顔ローラーをなんと一万回もコロコロし続けて効果が本当にあるのか検証しました。

●【検証】あの高級ローラーを1万回やり続けるとどれだけ顔が小さくなるのか●

ひにしさんのすごいところは、常に片手に小顔ローラーを持って暇さえあれば顔にコロコロしていたところです。本当に、どこへ行くにも小顔ローラーを必ずもっています・・・

散歩中の公園、飲み屋の席、ウインドウショッピングの合間。こういった時間を有効活用(?)してひにしさんはローラーを一万回転がしました。

しかも片方だけに小顔ローラーを使ったので、検証終了時には左右の頬やアゴのラインがしっかり比較できてわかりやすかったです!

「小顔ローラーって本当に効果があるの・・・?」と疑心暗鬼になっている方は、ぜひひにしさんのブログの過程と結果を見てみてください♪

小顔ローラーはお手入れ必須!

肌に直接くっつけて転がす小顔ローラー、使ったまま放置してはいませんか?ローラーもしっかりお手入れしないと、汚れがたまって肌へ悪影響を及ぼします。

できれば小顔ローラーは使用後毎日洗うようにしてください。ささっと水で流すだけでも、ローラーに付着した汚れはかなりきれいにすることができます。

そして水洗いしたあとは、しっかり乾燥させます。乾燥しきらないまま使うと、それはそれで雑菌が繁殖しやすくなりますから乾かしましょう。

風通しのいい場所に置くか、タオルできちんと水分をとってください。また水洗いができないようであれば、マルチクロスのようなもので毎回拭くように心がけましょう。

やってはいけない!小顔ローラーのNGポイント

NG出典:laschon.com

小顔ローラーの誤った使い方についてもしっかり頭に入れておきましょう。ついついやりがちなことをご紹介します。

クレンジングオイルを潤滑油にマッサージしている

メイクオフのついでに、クレンジングオイルがついた肌を小顔ローラーでコロコロ~なんてことはしないでください。そもそもクレンジングオイルはマッサージには使用できません。

クレンジング剤全般というのは肌に長時間のせておくと危険です。肌に必要な油分まで取り払ってしまうので、乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。

こうした理由から、小顔ローラーでのマッサージのときにクレンジングオイルを使うのはやめましょう。

力を入れすぎる

小顔ローラーはあまり力を入れなくてもしっかり顔へ効果がでるように設計されています。なので必要以上に力を入れることはありません。

あまりに力強くやってしまうと、フェイスラインの肌細胞が破壊されてしまう恐れが出てきます。

肌の細胞が破壊されると肌に弾力がなくなっていきます・・・。その結果、たるみが起こることもあるので要注意してください。

ごりごり回すのではなく、やさしくマッサージしていくように心がけてくださいね!

小顔ローラーを毎日の習慣に

手軽に小顔を目指せる小顔ローラーですが、意外にも使用上の注意点は多いもの。

また、工夫次第で小顔効果をアップさせることもできます。

この記事の内容を頭に入れた上、毎日コツコツ継続して小顔ローラーを使いましょう。

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BNLS(小顔)注射の費用目安

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クリニック 費用(目安)
湘南美容外科クリニック 7,962円
東京美容外科 9,800円
城本クリニック 14,000円
水の森美容外科 15,000円

※費用は税抜表示です。聖心を除き、注射1本の金額を掲載しています。

※掲載している情報は2016年10月12日時点で公式サイトに記載されていた情報であり、またクリニックによって施術条件や価格条件が異なるため各情報を保証する内容ではありません。正確な情報はクリニックの公式サイトを訪れていただくか、クリニックに直接お問い合わせ下さい。

エラボトックス注射の費用目安

キャラクターの画像
クリニック 費用(目安)
水の森美容外科 6,000円
東京美容外科 12,000円
品川スキンクリニック 18,490円
湘南美容外科クリニック 35,620円
城本クリニック 58,000円
聖心美容クリニック 78,000円

※費用は税抜表示です。ボツリヌストキシンの種類や注入量は各クリニックで異なります。

※掲載している情報は2016年10月12日時点で公式サイトに記載されていた情報であり、またクリニックによって施術条件や価格条件が異なるため各情報を保証する内容ではありません。正確な情報はクリニックの公式サイトを訪れていただくか、クリニックに直接お問い合わせ下さい。

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