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2016年07月15日 更新 | 3,387 views

二重あごを解消するプチプラグッズでラクして小顔を手に入れませんか?

「二重あごをなんとかしたいけど、解消の仕方が分からない……」そんなときはグッズに頼ってみましょう。あごのたるんだ部分をグッズを使って持ち上げるようにマッサージすることで、二重あごを解消できてしまうんです。また、20秒程度でできる二重あごに効果的なエクササイズもおすすめ。毎日のちょっとした取り組みで小顔が手に入るかも♡

グレーのハットをかぶっている女性の写真出典:we♡it

下の角度から鏡を覗いたときに、二重あごが気になったことはありませんか?

二重あごだと、顔が大きく見えたり太ってみえたり、さらには老けてみえるなんて声もあります。

つまり裏を返すと、二重あごを解消すれば痩せてみえて、若くみえるということ!

二重あごを解消してくれるグッズを紹介します。

二重あごの原因って?

上を見上げている女性のモノクロ写真出典:we♡it

二重あごの原因は大きく分けて「肥満」と「筋力の低下」の2つと言われています。

あごに脂肪がついてしまうと、脂肪が気道をふさいでしまい、睡眠時無呼吸症候群になる可能性があります。

また、体は痩せているのに顔だけ二重あごである場合は、あご周辺の筋肉、頤筋(おとがいきん)の筋力低下が原因かもしれません。

食事の時に食べ物をあまり噛まない人や、柔らかいものが好きな人は要注意なのだそう。

二重あごは日本人に多いと言われていますが、それは外国語に比べ、日本語の発音が「下骨筋」をあまり使わないからという説もあります。

歯の噛み合わせが悪かったり、猫背の人も二重あごになりやすいんだとか。

リンパの流れが悪いのも原因のひとつ?

二重あごになってしまう要因として、リンパの流れが滞っているということも挙げられます。あごの周りに余計な水分が蓄積されると、二重あごとして出てきてしまうのです。

つまりこのタイプの人の二重あごは、老廃物のかたまりでできているということ。しっかりリンパを流してあげないといつまでたっても二重あごのままです。

リンパが滞っている人に関して言える共通項は、あまり太ってないのになぜか二重あごということ。心当たりのある方はいませんか?

皮膚のたるみが二重あごに見える

脂肪やリンパ以外にも二重あごを作り出す原因が・・・。それは皮膚のたるみによるものです。あごの皮膚が過度にたるんでいると、二重あごに見えてしまう傾向にあります。

一度あごがたるみ出すと、重力の影響によってどんどん下へ下へと下がっていってしまいます。

あまりに過度なたるみですと美容整形を利用しないと、なかなか二重あごは改善しないかもしれません。

二重あご解消のおすすめグッズ

二重あごを解消するおすすめグッズはこれ!

コジット カッサリフトプレート

カッサリフトプレートの商品写真出典:amazon.co.jp

Amazonの「二重あご解消グッズ」ベストセラー第1位の商品です。

「かっさ」とは、天然石のプレートや水牛の角を使って、皮膚をこするように使用する美容グッズのひとつ。中国が由来なのだとか。

週に1〜2回、洗顔後にマッサージクリームを塗ってこのグッズで顏をこすれば、二重あごを解消できるかも♡

使用者からはこんな声も。

これを買ってみてあまりの質の良さ、使いやすさ、今までとの違いに感動してしまいました。

とにかくなめらかで肌に摩擦の負担が少なそうだし、肌に当たる部分の厚みや角度が良く考えられている感じで、すごく使っていて気持ちいです。

かっさが流行っているからとにかく適当に作ってバンバン売っている、という感じがなくて、良く考えて丁寧に作ったんだろうなと思いました。

出典:Amazon

ガム

色んなタイプのガム出典:matome.naver.jp

二重あごを解消するにはとにかくあごを動かすことが重要です!なので咀嚼を利用して二重あごを解消する方法を伝授いたします。

最も手っ取り早く、さらにローコストで咀嚼回数をこなすには「ガム」の力を借りましょう。ガムを一日に何度も 噛んでいれば自ずとあごの肉もすっきりしていきます。

ガムの中でもとくにおすすめなのが、味が長持ちして噛みごたえのあるガムです。こういった系統のガムはいつまででも噛んでいられるので、その分咀嚼量も増えていくのです。

ふにゃっとしていてソフトキャンディのようなガムはあまりおすすめしません。できるだけ固めのものをチョイスして、一度に2~3粒口の中に入れてもいいかもしれません

もちろん作業中など無意識下で噛んでいてもいいのですが、余裕のある方は噛み方も意識していきましょう。理想の噛み方は、前歯・真ん中の歯・奥歯で均等に噛むことと左右どちらの歯でも噛むということです。

これを意識するだけで、あご全体に偏りなく負荷がかかるので効率よく二重あごを解消することができます。簡単なので、ぜひ試してみてくださいね!

二重あごを解消するおすすめエクササイズ

エクササイズその①

二重あごを解消するエクササイズはとっても簡単。 ぜひ実践してみてください。

  1. 背筋をピンと伸ばし、ゆっくりと上を向く
  2. できるだけ大きく、ゆっくりと口を開く
  3. 5秒間、この口をキープ
  4. 5秒かけて、ゆっくりと口を閉じる
  5. 同じ時間をかけて、正面を向く

「できるだけゆっくりと」動作することを意識しましょう。

空気をゆっくりと口に含むイメージでやると◎

20秒ほどでできるエクササイズなので、ちょっとした隙間時間にやってみてはいかがでしょうか。

エクササイズその②

  1. まずは首周りの筋肉をストレッチしてほぐします

  2. あごの下の鎖骨あたりに両手を重ねて置きます

  3. 手で押さえた鎖骨近辺を下に少し引っ張り、顔は上を向きます

  4. これを数回繰り返してください

これは皮膚のたるみを解消する効果もあるエクササイズです。脂肪や老廃物というより、皮膚のたるみが二重あごを作り出している・・・という方はこのエクササイズをやってみましょう!

お風呂の中や仕事のちょっとした休憩時間に行ってもGOODですよ♪

エクササイズその③

まずは天井を見るようにあごを前に突き出します。そこから首を大きく後ろに反らせましょう。

その状態で口を「あ、い、う、え、お」と順番に開いていきます。大げさにやってみると効果が増します。

これはリンパに溜まっている老廃物を流すようなエクササイズです。太っていないのになぜかあごだけが二重あご!という方はこういったエクササイズで溜まった老廃物を流してあげましょう!

二重あごの種類によって使い分けよう

3種類のエクササイズを紹介しましたが、自分がどういうタイプの二重あごなのかをしっかり見極めてから行うとより効果を実感しやすいです。

はじめはあごの辺りが筋肉痛になるかもしれませんが、それはエクササイズが効いている証拠。ぜひそのまま続けていって、二重あごをスッキリさせてくださいね!

小顔効果のあるグッズ

二重あごだけじゃなく、全体的な小顔効果のあるグッズならこれ!

リフトレージュ遠赤外線ローラー・フェイス用(1091円税込み・送料込み)

遠赤外線ローラの商品写真出典:amazon.co.jp

コロコロローラーを顏で転がすだけで小顔になれちゃう便利な商品。

天然ミネラル鉱石(遠赤効果)をローラーゴム部に配合しています。

お風呂に入りながらコロコロするのがおすすめです。

隙間時間を使って二重あごとさよならしよう!

大きな帽子をかぶった女性の写真出典:we♡it

ちょっとした隙間時間でグッズを使ったマッサージをやっているうちに、「二重あごがなくなった!」「小顔になった!」という人は結構多いんです。

持ち運びしやすい大きさのグッズも多く販売されているので、バッグに忍ばせて、ランチ休憩やトイレ時間にやってみてもいいかも。

written by かよちゃん

top image via we♡it

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※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

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