2017年02月07日 更新 | 23,079 views

リスカ跡を修正したい! 自力で改善を目指す方法や病院での治療法は

リスカ跡を自分で修正したいと思ったときには、療湿潤法やアットノンを塗ることで改善が期待できるかも。ただ、もっとも効果が高いのは美容皮膚科などを受診すること。アブレージョン(剥削除去)や切除縫合、フラクショナルレーザーなどの方法があります。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

この記事は、恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司先生が監修しています。

強いストレスや生きにくさから、手首や腕を切ってしまう「リストカット」

普段は長袖を着て隠している人が多いようですが、半袖の季節やプール・温泉などでは、周りの人の視線が気になるものですよね。

この記事では、リスカ跡を修正するためのポイントや隠す方法のコツ、病院で受けられる治療法を紹介します。

目次

リスカ跡って周りにどう思われているの?

手首を押さえる女性

腕に残るリストカットの跡、それを見た周囲の人はどう感じているのでしょうか。Twitterを見てみると……

やはり身近な人のリスカ跡は、見てしまった人も心配になり、つらくなってしまうよう。

しかし、リスカ跡は修正できる可能性があります。ドラッグストアや薬局などで買えて、気軽にできる改善方法を紹介します。

リスカ跡を自力で修正するためには

薬を塗っている写真

できたばかりのリスカの傷や赤みが残ったリスカ跡を、湿潤療法アットノンを使い改善する方法があります。

リスカ跡を自力で修正するための方法1:湿潤療法

「傷はよく消毒して乾かす」ことは、かつての民間療法の常識でした。ところが、消毒薬や乾燥は皮膚表面の細胞を傷つけるため、のちのち傷跡が残りやすくなる原因でもあったのです。

近年では患部を潤わせて、細胞分裂に適した環境を保つ湿潤療法が有名になってきました。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

確実に湿潤療法をするなら、近くの形成外科を受診するほうが良いですが、それが難しい場合に自力で行う湿潤療法を試してみましょう。以下に紹介します。

湿潤療法のやり方

湿潤療法は、傷を「水道水でよく洗う・消毒しない・乾燥させない」という治療方法で、食品用のラップを用います。

リスカの傷を水道水でよく洗い流し、保湿剤としてワセリンや医療用オリーブオイルを塗り、食品用ラップを貼り付けて医療用テープで固定するのが一般的です。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

ラップにより水分の蒸発を抑えることができ、湿潤に保てるのですが、余分な水分はないほうが良いため、初期の滲出液(傷から出る汁)が多い時期はワセリンを塗ったあと、生理用ナプキンや紙オムツを当ててからラップを貼るのが良いでしょう。

ナプキンなどに含まれる高分子ポリマーが余分な水分を吸収するだけでなく、感染源となる細菌などもポリマー内にとどめておいてくれるため、感染しにくくなります。

滲出液が少なくなれば、ラップだけでも問題ありません。そして、滲出液がなくなるまで続けてください。

湿潤療法の注意点

以下に当てはまる場合は、感染症の恐れがあります

  • リスカ跡の周辺が腫れる
  • 血や膿が出続ける
  • 発熱や悪寒がある

いますぐ治療を中断して、病院へ行きましょう

リスカ跡を自力で修正するための方法2:アットノン

アットノン ジェルタイプ

アットノンジェルタイプの写真

アットノン ジェルタイプ 15g 1,018円(税抜)〜

アットノン クリームタイプ

アットノンクリームタイプの写真

アットノン クリームタイプ 15g 994円(税抜)〜

アットノンは小林製薬が発売している医薬品で、ヤケドや傷跡、虫刺されのかきこわし跡などの改善効果が期待できます。

有効成分の「ヘパリン類似物質」に血行促進作用、抗炎症作用、水分保持作用があるため、皮膚の新陳代謝をうながして傷跡を残りにくくします

アットノンは4種類あり、さっぱりとした使用感のジェルタイプ、しっとりと肌を潤すクリームタイプ、傷跡を隠しながら治すコンシーラータイプ、広い範囲に塗りやすいローションタイプ。

リスカ跡が比較的小さいのであれば、ジェルタイプとクリームタイプが塗りやすいでしょう。

アットノンの使い方

アットノンが適しているリスカ跡は、赤みが残っている傷や盛り上がっている部分で、1〜2年ほど経ったところです。ただし、白くなったリスカ跡の改善は期待できないので、注意してください

1日に1回から数回、気になる部分にすり込むか、ガーゼに伸ばして貼ります。

アットノンの注意点

リスカのあと時間が経っていなかったり、じゅくじゅくとしていたり、かさぶたができている状態では、まだ傷が治りかけなのでアットノンは使用できません。傷跡になる前のリスカ跡に使用すると、かえって治りを悪くする可能性があります。

また、使用後に赤み・かゆみ・腫れ・発疹などのアレルギー症状が出たらすぐに使用をやめて皮膚科に相談しましょう。

リスカ跡を隠すには

腕を押さえる女性

リスカ跡を完全に修正することは難しくても、隠すことは簡単にできます。

隠すだけでも気持ちの持ちようは十分変わりますので、ぜひ試してみてください。

リスカ跡を隠す方法1:傷跡隠し用のテープを貼る

白い傷跡は成熟瘢痕(せいじゅくはんこん)といい、傷跡が治って落ち着いた状態で、湿潤療法やアットノンなどでは改善できません。

修正できないリスカ跡は傷跡隠し用のテープや、メイクなどで自然に隠すと良いでしょう。

ファンデーションテープ

ファンデーションテープの写真
出典:LoginMylifefoundation-tape.net/

ファンデーションテープは合同会社ログインマイライフが発売している、リスカ跡・傷跡・タトゥー隠し専用のテープです。

20ミクロンの薄さで目立ちにくく、水に濡れてもはがれにくいので1週間ほど貼ったままにすることができます。

はがすときには専用リムーバーは不要で、セロテープなどを貼って優しく持ち上げることで落とすことが可能です。

ファンデーションテープ

  • サイズ:80mm×100mm
  • 色展開:4色
  • 数量:12枚入
  • 生産国:日本
  • 価格:2,200円(税抜)
  • 公式通販サイト

エアースキン

エアースキンの写真
出典:株式会社シーシーメディコwww.legs-body.com/SHOP/B01AUICM7U.html

エアースキンは株式会社シーシーメディコが発売している、転写式の「貼るファンデーション」。エアースキンをはがすときに使用する、粘着シートのピーラーがセットになっています。

エアースキンの色は全部で5色発売されているので、自分に合った色を選んでくださいね。

エアースキン 絆創膏型

  • サイズ:100mm×32mm
  • 色展開:8色
  • 数量:8枚入
  • 生産国:日本
  • 価格:1,600円(税抜)
  • 公式通販サイト

リスカ跡を隠す方法2:メイク

メイクをしている女性の写真

リスカ跡をメイクで隠すときは、水や汗に強く落ちにくいウォータープルーフタイプのものを使うことをおすすめします。

コントロールカラー

コントロールカラーは肌色の調整や色ムラを隠すための化粧下地です。指先にとり、リスカ跡全体になじませましょう。

赤みのあるリスカ跡にはグリーン系やブルー系、白いリスカ跡にはイエロー系やオレンジ系がおすすめ。パール配合のものなら光を拡散するため、カバー力がさらにアップします。

コンシーラー

指や筆でリスカ跡を隠すようにコンシーラーをのせていき、最後に指で自然にぼかしましょう。

コンシーラー選びのポイントは、周囲の肌色よりもワントーン濃い色にすること。腕の内側は紫外線が当たりにくく色白なので、普段メイクに使用しているコンシーラーだと色味が合わないかもしれません。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

そのほかに、カバーマークのコンシーラーや、資生堂のパーフェクトカバーなどを使用するのもおすすめです。

資生堂のパーフェクトカバーは、白斑やあざ、濃いシミなどを効果的にカバーできるシリーズで、大手百貨店などで美容部員が使用方法についての指導も行ってくれます。

病院でリスカ跡の治療を受ける

クリニック

美容皮膚科や形成外科・美容クリニックのなかには、リスカ跡の治療を行っているところがあります。なお、リスカ跡治療には基本的に健康保険が適用されないのでご注意を。

リスカ跡を修正するための治療法は、おもに3種類です。

アブレージョン(剥削除去)

医者の写真

アブレージョンや剥削除去(はくさくじょきょ)は、新たな傷を重ねてつくることでリストカット跡があったとわからないようにする方法で、局所麻酔をして紙ヤスリで削るなどの処置を行います。

アブレージョンは、表面を削る、擦り傷という意味。CO2レーザーなどによって皮膚表面を削る方法を、レーザーアブレージョンといいます。

剥削除去はダーマトームという医療用のカミソリで、皮膚の表面を薄く削る手術です。

赤みが取れる期間は個人差が大きい

アブレージョンや剥削除去を行った皮膚は、やけどやすり傷を負ったような状態になります。赤みが取れるまでには一般的に1〜2年ほどかかりますが、個人差が大きいため早い人で半年ほど、長い人では10年以上かかることもあるそう。

リスカ跡の範囲が広い人や、新しい傷ができても構わないという人に適しています。

切除縫合

病院の写真

切除縫合は皮膚を切開してリスカ跡の部分を切り取り、縫い止める方法。

一般的に、切除縫合はリスカ跡に対し垂直方向に切開を行うため、腕に対して横方向に1本の大きな傷跡が残ります。

新たな傷跡はできますが、事故で怪我を負い手術を受けたような傷になるので、リスカ跡には見えません。

物理的に傷跡を取るので、すぐにリスカ跡を消したい人に適しています。しかし、リスカ跡の範囲が広くなるとすべてを切除できず、一部残ることもあるので、まずは医師に相談してみましょう。

フラクショナルレーザー

レーザー治療を受けている写真

フラクショナルレーザーは、シャワーのように細いレーザーを照射し、皮膚に直系0.1ミリほどの小さな穴を無数に開ける施術法。穴をふさごうとする自然治癒能力によって皮膚の新陳代謝をうながし、リスカ跡をぼかして皮膚の盛り上がりをなめらかにする効果が期待できます。

術後、数時間ほどは赤みが出たり、穴が開いた部分が透明なかさぶたになるため、数日間は皮膚がざらつくように感じます。ですが、腫れや痛みなどはなく、入浴もその日からできるので、ダウンタイムはほとんどありません。

そのため、皮膚に傷を付けたくない人に適しています。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

フラクショナルレーザーのあとに臍帯血再生因子などの成長因子を塗り込むことで、より効果を期待できます。

リスカ跡の改善には根気が必要

フラクショナルレーザーは、施術を受けてすぐに効果が出るものではありません。1か月に一度ほどの周期で、半年〜数年かけて根気よく治療を行う必要があります

治療を重ねることで傷跡は少しずつ改善していきますが、リスカ跡を完全になくすのは難しいようです。

リスカ跡を修正したいなら病院がおすすめ

気分爽快な女性の写真

就職や結婚などの時期を迎えることで、リスカ跡を修正したいと思う人が多いようです。そのようなとき、やはりもっとも効果が高いのは病院での治療

医療機関でのリスカ跡治療は、体質や傷の状態などによっては希望する治療を提供していないクリニックもあるため、まずは相談してみることをおすすめします。

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

形成外科や美容外科の受診、創傷外科の専門医がいるクリニックを受診するのがより望ましいでしょう。

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恵聖会クリニック 理事長 鬼頭恵司

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