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2016年07月01日 更新 | 2,743 views

「貧乳のせいですべてうまくいかない」 そう思いこんでいた私の人生観を変えたのは [体験談]

小学生の頃から胸がぺちゃんこな私は、健康診断や修学旅行でのお風呂などが苦痛でした。高校生までずっとノンワイヤーのスポーツブラで、ちゃんとした下着を買うまでかなり苦労しました。彼氏ともギクシャクして振られ、挙げ句の果てには巨乳の友達に乗り換えられる始末……。敗北感からもう何もやる気が起きませんでした。

ブランコに乗って高く上がっている女性出典:We heart it

貧乳がコンプレックスだった私。

健康診断が憂鬱だったり、修学旅行のお風呂なんてもってのほかでした。

もちろん大好きな彼にも胸をみせる勇気がでず、結局ふられてしまいました。

それでもなんとか胸を大きくしようと、さまざまな商品に手を出し始めたのです。

一度胸がないことに悩みはじめると、毎日がとても辛く感じます。

人の視線が自分の胸に集中しているような気がし、陰で何か言われているんじゃないかと、疑心暗鬼になったりもしていました。

そして、うまくいかない事は全て貧乳のせいにしていました。

貧乳への悩み

電車の中で悲しみをおさえられず泣いている女性出典:We heart it

私は小学生の頃から、胸がぺちゃんこでした。

でもあまり気になりませんでした。

他にもそういう女の子はいましたし、自分の胸ももうしばらくしたら大きくなるだろうと思っていたからです。

でも、全然大きくなってくれる気配はなく、毎年行われる健康診断は、本当に涙が出るほど嫌でした。

保健室の先生がサイズを測った後、小さい声でメモしていくので、みんなのサイズが聞こえてしまい自分が嫌になりました。

中学3年生の時はとうとうサボって、あとで1人で測ってもらいました。

その時先生に胸の大きさで悩んでいると言ったら

「まだまだ成長期だし、これからよ!」

と言われて少し安心した私がいました。

また、健康診断と同じくらい嫌だったのが修学旅行でのお風呂でした。

「みんなと一緒に入って、胸のことを言われたらどうしよう。からかわれたら嫌だな。」

という思いから、私はみんなと一緒に入らずに、部屋についていたお風呂で済ませました。

一緒に入らない私を、友達は誘ってくれましたが、私があまりに拒否するので最後は諦めてくれました。

私はせっかく誘ってくれた友達に理由を説明する事もできず、申し訳ない気持ちとみじめな気持ちでいっぱいでした。

高校生になって初めてのブラジャー

カラフルな紙吹雪が舞っている中一点を見つめて立っている女性出典:We heart it

高校に入っても胸は成長してくれず、もしかして私の胸は一生このままなのかととても不安になりました。

体育の授業でも他の女の子は

「走ると胸が揺れて恥ずかしい。谷間に汗をかくから嫌だ。」

などと話していましたが、私にとってはとても贅沢な悩みです。

胸が揺れたこともなければ、谷間ができたこともないありませんので。

この頃から私の胸は他の人より小さいんだってことを強く自覚するようになりました。

周りと比べてふくらみがないのが気になり、そのうちどうにかごまかせないかと思うようになりました。

母にパッドがついているブラジャーを買ってほしいとお願いしたら

「自分の胸に合ったサイズがいい」

と言われてしまって、私の胸に対する悩みは、母に分かってもらえる事はありませんでした。

ちなみに母がいつも買ってくれていたブラジャーは、ノンワイヤーのスポーツブラでした。

私には可愛いブラは必要ないんだと思ったら、涙が止まりませんでした。

それなら自分でバイトしたお金で買おうと思って、初めて下着屋に行きました。

ブラジャーが欲しいと伝えると、サイズを測ると言われ、それは嫌だと何度か逃げ出したこともあります。

通販で買おうかと考えましたが、家に荷物が届くと何を買ったのか、親にしつこく聞かれそうだった為、それも断念しました。

通販もダメ、お店もダメじゃいつまで経ってもブラジャーが買えないのがわかって、最終的には下着屋さんの更衣室に案内してもらい、きちんと測ってもらうことにしました。

そして結果、言われたサイズは「70A」でした。

下着屋の店員さんはとても優しい方で、70Aサイズのブラジャーをいくつか並べてくれました。

レースやハートがついた可愛いデザインもあって、ブラジャーのつけ方も教えてくれました。

「サイズが合ってないブラジャーは、余計に胸を小さくすることもあるし、形も悪くなるから、きちんと合ったものをする事が大事です」

と、丁寧に教えてくれました。

相変わらず谷間はほとんどできなかったけど、なんとなく胸のふくらみが目で見てわかるので、それだけで私はかなり嬉しかったです。

バストアップしたい!

ソファーにもたれかかって流れ出る涙をおさえようと上を見ている女性出典:We heart it

結局、学生時代に胸が成長することもなく私の胸はずっと貧乳のままでした。

どうにかして大きくする方法はないだろうかと、毎日パソコンで「バストアップ」について検索する日々。

バストアップには女性ホルモンが大事だと知ったので、イソフラボンが入った豆乳を飲んだり、豆腐や納豆を毎日食べたりしました。

マッサージがいいと聞けば、お風呂で念入りにマッサージし、胸の筋肉を鍛えるといいと聞けば、筋トレもしました。

そして、そんな生活が続いていた頃、私には彼氏ができました。

彼氏に振られて

流れてくる水に足をつけて楽しんでいる女性出典:We heart it

今までも好きになった人は割といましたが、彼氏ができたのはこの時が初めてでした。

最初は本当にとても楽しかったです。

普段のデートではあまり胸を気にする事もなく、おしゃべりしているだけで嬉しかったです。

でも私は彼氏の前で裸になることができませんでした。

パッドを入れている自分の胸は、偽物のような錯覚もありました。

だからブラジャーを外す勇気もなかったし、小さい胸を見られるのは恥ずかしかったのです。

何より幻滅されたくない、理由も説明できませんでした。

彼は

「そのうち、一緒に温泉に行かない?」

と誘ってくれたこともありましたが、いつも私は断っていました。

本当は一緒に温泉に行きたかったのですが、彼に嫌われたくないと思うあまりだんだん自分らしさを発揮できなくなっていました。

そのうち私は彼といると、息苦しさを感じるようになっていきました。

なかなか裸になれない私を、最初は待っていてくれましたが次第に彼も距離を取るようになりました。

少しずつ離れていくのを感じていましたが、それでもどうしようもありません。

裸になって胸を見せるのは、私にはハードルが高すぎました。

結局、数ヶ月間で振られました。

理由は

「他に好きな人ができたから」。

すいぶん普通な理由だなと思いましたが、引き止めることもできませんでした。

破局することになったのは自分にも理由があると、わかっていたからです。

でも少し後に彼が好きになったのは、巨乳で美人な私の女友達だと知りました。

その時はさすがにものすごい敗北感で、とても悲しく、何もやる気がおきませんでした。

体育座りで顔をうずめ、落ち込む女性の写真

彼氏にふられたのは胸のせいだと思い、ちゃんと専門的にお金をかけて解決しようと思いました。

とにかくバストアップにいいというサプリメントやジェルなどをいくつも買い、時には合わない商品もありかぶれてしまったり、副作用で肌がボロボロになったり、ひどい時期には皮膚科に通院していた時期もありました。

また昼間は高い補正の下着を購入して使っていました。

夜はナイトブラを着用していました。

ローンまで組んでエステに行き、マッサージを受けたりもしました。

そこまでしても胸の大きさは変わらず、だんだん絶望するようになっていきました。

最終手段は豊胸手術かな……とまで考え始めていました。

貧乳に悩んだ私は、豊胸手術のパンフレットを取り寄せました。

術前の写真と術後の写真は驚くほど胸が綺麗になっていて、モデルさんの表情も明るくなっていました。

これなら私の悩みの全てが解決するんじゃないかと思い、とても長い時間考えました。

ですが最終的にはやめました。

手術はもちろんメリットもあるけれど、デメリットもあります。

豊胸手術は決して悪いことだとは思いません。

ですが私には合わないだろうと思ったのです。

やめた最大の理由はパッドを入れていた時に感じていた、自分を偽っている感覚をこのまま一生持ち続けるのは嫌だと思ったから。

この先また彼氏ができた時に、豊胸手術をしている事を話すのか、それとも黙っているのかで悩む自分が想像ついてしまったんです。

ヨガに通うことに

毎日の日課のヨガをしている女性出典:We heart it

豊胸手術をやめて、それ以外ではいろいろ尽くしているつもりでしたが、何をやっても結果が出ないというのは、かなり大きなストレスになっていました。

バストアップをあきらめ、やる気のない日々が続きました。

会社と家を往復はしていましたが、毎日が楽しくなく出会いもないので、なんとなく生きている……という感じでした。

そんな時、近所に新しくヨガスタジオができました。

ヨガはやった事がなかったので少し興味を持ち、体を動かすのにちょうどいいだろうと思い通い始めました。

初めは日ごろの運動不足だったためか身体は悲鳴を上げていましたが、徐々に楽しくなっていきました。

ただヨガのポーズは胸を反らすものが多く、そういったポーズになると私は萎縮してしまって、なかなかうまくできませんでした。

そんなある日、先生がレッスンが終わった後に話しかけてきたんです。

「 わからないものは教えるから聞いてね」と。

そこで私は正直に話すことにしました。

胸を反らすポーズは恥ずかしいこと。

学生時代から胸の大きさに悩んでいることなど。

すると先生は言いました。

「胸だけで好きになる男なんて大したことないよ。」と。

そこで、少し目が覚めた気がしました。

私は外見だけを良く見せようとして、うまくいかないこと全てを胸のせいにして、自分の内面を磨くことを忘れていたんです。

そして先生はもう一言いいました。

「私は私! と思って生きていれば、楽しくなるよ」と。

私の中の変化

お洒落な朝食出典:We heart it

先生の言葉を聞いてから少しずつ、胸のことで悩まないように気をつけました。

大きさよりも形や張り、乳首の色が綺麗でいられるようにと、少し意識を変えたんです。

また首や鎖骨が綺麗に見えると色っぽく見えるので、気をつけるようになりました。

ブラジャーにパッドを入れるのもやめました。

自分に自信がなくなると、顔の表情が暗くなったりするので、周りは余計離れていきます。

だからまず、笑顔で過ごす、姿勢をよくするなど、自分に自信を持つようにしています。

また普段の食事をバランスよく食べる、きちんと睡眠を取る、ストレスがたまったと思ったらうまく発散するなど、当たり前だけどなかなか実践できないことを、なるべく意識していくように心がけています。

すると、なんとなく明るく過ごせるようになり、コンプレックスもあまり気にならなくなっていきました。

今もサプリメントは飲んでいますが、それはかつて飲んでいたバストアップ用ではなく、日々の食事で足りない栄養を補うもの。

補正下着は処分しました。

ナイトブラはバストアップのためというよりも綺麗な形を保ちたいから、という理由で今も使っています。

実際に今でもやっているケア方法

色んなフルーツの盛り合わせ出典:We heart it

今でもさまざまなバストケアを行っています。

まずは血行を良く保つこと。

マッサージだけでも大きくなる方は割と多いのです。

血行が悪くて、本来届くはずの栄養がバストに行き渡っておらず、成長しないと言われています。

肩こりや冷えは一番の大敵です。

身体を冷やさず、毎日ちゃんと湯船で身体を温めるのも大切です。

身体の冷えは女性の敵です。

特に女性は冷えやすい方が多いので血行を良くすると体調も良くなります!

ハーブティーなどを飲んで身体を温めるのも良いですよ。

また身体を温めてくれる食材もたくさんあります!

野菜は玉ねぎ・ネギ・カボチャ・人参・ ゴボウ・ナス・黒豆・小豆・サツマイモなど

果物ならリンゴ、サクランボ、もも、ライチなどがオススメです!

貧乳も立派な個性

笑顔で座り込んでいる女性出典:We heart it

たった一度の人生を、コンプレックスに振り回されるのはもったいないです。

もちろん好きになった男性が巨乳好きだったら、自信は無くすかもしれません。 ですが女性の魅力はそこだけじゃないはずです。

笑顔や話し方、指先や髪の毛が綺麗など他にもたくさん素敵なところはあるはずです。

コンプレックスを短所思わず個性として考え、他の部分を磨くというのが私の結論でした。

そこに気づけてよかったなと私は思います。

私はたくさんの時間とお金を胸の悩みに費やしてきました。

それでもあの時間やお金は無駄だったとは思っていません。

あの努力があったから、私はコンプレックスと向き合えたし、内面や外見を磨く楽しさもわかりました。

だから今悩んでいる方たちにも、違う視点で自分を見つめ直してみてほしいとおもいます。

私は、しばらくして新しい彼氏ができました。

全部を見せるのにはやはり大きな勇気がいりましたが、今の彼は気にしないよと言ってくれました。

「むしろ俺は好きだな」

とまで言ってくれました。

世の中の男性はみんな巨乳が好きだと思い込んでいた私は、驚きでした。

彼は変わらずそばにいてくれますし、私も胸のことで悩むことはありません。

自分が自分を受け入れてあげることが、自分を受け入れてくれる人に出会う近道なのでは。

written by ハジメ413

Top image via Weheartit

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