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2016年06月08日 更新 | 4,243 views

【梅雨×湿気】広がる髪のうねりやふくらみを抑えるための方法5つ

髪が広がるのは、クセやダメージ、妊娠や加齢による髪質の変化が原因。髪のうねりやふくらみには、シャンプーやトリートメントで栄養補給をする、アウトバストリートメントをしっかりつける、ドライヤーのかけ方を工夫する、梳いて毛量を減らす、ヘアアレンジをするなどの工夫で対処できます。

スタイリングしたときはバッチリな髪でも、外に出て鏡を見ると「こんなはずでは……!」と落ち込んでしまうことはありませんか?

特に湿気が多い時期だと、髪はうねって広がってと大変な事態に。

けれど、「いつも髪が広がるというわけではない」という人なら、ストレートパーマをかけるほどでもないですよね。

そこで、少し工夫することによって、髪の広がりを軽減できる方法があったら試してみたいと思いませんか?

今回は、手軽にできる髪の広がりやうねりを抑えるための方法を紹介します。

なぜ湿気で髪が広がるの?

ボリュームのある髪を持つ女性の後ろ姿の写真出典:We Heart It

まず、髪が広がる理由について見てみましょう。

おおまかに言うと、湿気が多いと髪がうねる理由は、大気中の水分を吸ってしまうことにあります。

そして、髪のふくらみにはクセだけでなく、さまざまなことが関係しています。

髪が広がる理由1:ダメージ

健康な髪は栄養分や間充物質で満たされ、疎水性(水をはじく)になっているため、外気の影響をあまり受けません。

しかし、傷んだ髪は間充物質が流出し、軽くなり、それにより「もわもわ」と漂うように広がりやすくなります。

さらに、ダメージヘアは、キューティクルが不均一にはがれていて、傷みによってアミノ酸の残り具合にもバラつきが見られます。

その影響で、水分が取り込まれるとムラになって膨張するため、うねりが出て広がるとされています。

髪が広がる理由2:髪質

クセ毛には親水性(水となじむ)と疎水性(水をはじく)のものとがあり、親水性だと外気の水分をすぐに取り込んでしまいます。

そして髪の歪んだ断面やダメージによるキューティクルの剥離やアミノ酸に影響され、強くうねり、広がってしまいます。

髪が広がる理由3:妊娠や加齢によるうねり

以前はストレートだったにもかかわらず、妊娠をしてから、あるいは年齢を重ねてからは、髪のうねりが気になっていませんか?

もしかすると、それは体質の変化が原因かもしれません。

どちらのケースでもホルモンバランスの乱れが理由として共通しているのですが、妊娠に関しては、母体の栄養(タンパク質やミネラル)不足も原因ではないかといわれています。

広がる髪のうねりやふくらみを抑える5つの方法

髪が広がる原因について理解したうえで、次は対策について考えましょう。

おすすめの方法は5つで、どれも低コストで手軽にできるものばかりです。

1:シャンプーやトリートメントで栄養を与える

シャンプーをする女性の写真出典:We Heart It

先述のように、ダメージ&水分不足は髪が広がるもととなります。ですので、栄養分が豊富なヘアケアアイテムを使って、まずは髪を修復し、油分などを補って疎水性にしましょう。

わりと強いクセでも、栄養分を含ませることでうねりが和らぐというケースが多々あります。

「ダメージケア」と聞くと、トリートメントを思い浮かべる人が多いですが、実はシャンプーがカギを握ります。

髪に必要な成分で満ちたモコモコの泡で洗えば、根元から毛先まで栄養が行きわたり、トリートメントの下地ができます。また、髪に優しいシャンプーを使うと、トリートメントの持ちも断然アップします。

髪をしっかり濡らしてからシャンプーを泡立てて洗い、しっかりすすぎましょう。そして、トリートメントは毛先から中間につけコームでとかし、5分〜15分ほど置いてから流します。

【Point】浴室にほどよい湿気がある状態でケアすれば、スチーム効果で有効成分の浸透力がアップします。

広がる髪におすすめの、シャンプー&トリートメント

〈FIOLE(フィヨーレ) F.PROTECT シャンプー&ヘアマスク〉

フィヨーレのF.Protect シャンプー&ヘアマスクの写真出典:FIOLE

FIOLE(フィヨーレ)の「F.PROTECT シャンプー&ヘアマスク」には、「ベーシック」と「リッチ」の両方のタイプがあり、髪質に合わせて好きに組み合わせられます。

リッチはやや重めな質感になるため、例えば「根元はふんわり、毛先はしっとり」という仕上がりなら、「シャンプーはベーシック、ヘアマスクはリッチ」というコンビがおすすめです。

FIOLE F.PROTECT シャンプー&ヘアマスク シャンプー 300ml 1,500円(税抜) ヘアマスク 200g 1,500円(税抜)

アウトバストリートメントをていねいに塗る

バスタイムでのケアをしたら、さらにアウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)で、ダメージや湿気から髪を守りましょう。

アウトバストリートメントは「サンドづけ」がポイントで、これはドライヤーを使う前後にトリートメントをつけるというもの。

特にドライヤーの前が肝心で、これを行うかどうかで一日のもちが大きく変わります。

アウトバストリートメントは、ドライ前はエマルジョンタイプ、後はオイルタイプがおすすめで、ダメージが大きい人はドライ前もオイルにするといいでしょう。

髪をふたつほどに分けてブロッキングし、内側の髪にもしっかり塗ります。

【Point】アウトバストリートメントは、量が少ないと効果を発揮しません。ミディアムヘアなら500玉大の2〜3個分ほどが目安です。

広がる髪におすすめの、アウトバストリートメント

〈MILBON(ミルボン) ディーセス エルジューダ エマルジョン〉

ミルボンのディーセス エルジューダ エマルジョンの写真出典:MILBON

MILBON(ミルボン)の「ディーセス エルジューダ エマルジョン」は、人気のアウトバストリートメント。

バオバブオイルが髪をなめらかにし、CMADKというタンパク質がハリを与えます。

ミディアムヘアなら1プッシュを手のひらでよく伸ばし、まず後ろ髪につけてから、手に余った分を前髪につけましょう。

〈KERASTASE(ケラスターゼ) ユイルスブリム〉

ケラスターゼのユイルスブリムの写真出典:KERASTASE

バランスの良い、しなやかな質感へと導くアウトバストリートメント。アルガンオイルやカメリアオイルが髪の質感を向上し、パラカシーオイルがハリやコシを与えます。

KERASTASE ユイルスブリム 100ml 3,800円(税抜)

ドライヤーのかけ方を工夫する

ドライヤーをかける女性の写真

「もともと髪が広がりやすい」という人は、ドライヤーの風のあて方にも注意してみましょう。

髪をまとめやすくするドライヤーのかけ方

  1. まずは温風で全体を乾かす。後頭部の髪は、クリップなどでブロッキングしてから乾かすようにし、頭を下に向けないように注意する。
  2. 毛先は猪毛や豚毛のブラシでブロー、あるいは前にねじって適度に引っ張りながらハンドブローする。
  3. 全体が乾いたら、温風で上から風をあて、広がりを抑える。特にハチまわりはおさえてタイトに。
  4. 冷風を全体に上からあて、形状記憶して完成。

頭を下に向けて乾かすと、根元が立ってしまうので注意しましょう。

ブローブラシは、適度に髪に絡んでツヤを出す、動物の毛で作られたものが良く、サロン帰りのような美しい髪に仕上がります。

そして、髪は水分が奪われ、熱が冷めるときに形がつくため、冷風でのひと手間が欠かせません。

【Point】ドライヤーの前後にアウトバストリートメントをつけるのを忘れないようにしましょう。

梳いて毛量を減らす

美容院でカットをしている様子の写真

単純に梳きが足らずに毛量が多くなり、髪が広がることもあります。

しかし、毛量調節は加減が難しく、軽くすることでより広がってしまうこともあります。

後頭部やハチまわりの太くてしっかりした髪は湿気に左右されにくいため、ドライヤーで乾かすのが苦でない程度に梳き、細くてやわらかい顔まわりの髪は重さを残すようにしましょう。

また、表面に梳きバサミを入れると質感が悪くなってしまうため、ていねいに調節してもらうよう、担当のスタイリストにオーダーしましょう。

ヘアアレンジをする

「忙しくてしっかりトリートメントができなかった!」「しばらく髪を切ってないからボリュームが……!」そんなときには、簡単ヘアアレンジでピンチを乗り切りましょう。

簡単ハーフアップ

サイドの髪が広がってしまうと、なんだかアカ抜けない印象になってしまいますよね。

そんなときには、手軽なハーフアップですっきりしましょう。

〈アレンジのやり方〉

  1. 耳から上の高さの髪を分けとり、後頭部で結ぶ。
  2. 結び目を持ちながら、ところどころの毛束を引きだして空気感と立体感を。
  3. バレッタなどのヘアアクセサリーをつけて完成。

おしゃれな飾りつきのゴムを使うとさらに簡単にできます。バレッタをつける場合は、最初に用いるゴムを細いものにしておくと、バレッタが留めやすくなります。

ねじるだけハーフアップ

ねじって留めるだけなので、編みこみができない人でもOK。ヘアアクセサリーをつけると、さらに華やかな印象になります。

〈アレンジのやり方〉

  1. 両サイドの、生え際から耳後ろまでの髪を分けとる。
  2. 分けとった髪を上にねじり、後頭部で結ぶ。
  3. 後頭部とねじった毛束のところどころを引き出し、立体感を演出して完成。

ねじる毛束の量が少ないと、貧相になってしまうため、毛量が少ない人は分けとる範囲をやや広げるといいでしょう。

まだまだ人気! くるりんぱアレンジ

去年あたりから大人気のくるりんぱは、テクニックいらずなのが魅力。ほどよくフェミニン感が漂う、女子力高めのアレンジです。

〈アレンジのやり方〉

  1. 耳の高さあたりで、髪をひとつに結ぶ。
  2. ゴムより上の部分の毛束を横にふたつに割り、その間にテール部分を通す。
  3. 後頭部やツイスト部の毛束を引き出し、ルーズに仕上げる。
  4. リボンなどのヘアアクセをつけて完成。

最初に結ぶときに、低い位置にしてしまうと、後頭部がのっぺりしてしまうため、耳の高さか、耳より上の高さでまとめましょう。

もう、髪の広がりなんて怖くない!

「髪が広がってしまう」という悩みは、それほど手間やコストをかけずに解消することができます。

どのような天気や気候でも快適に過ごせるように、5つの方法を実践してみましょう。

top image via We Heart It

※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

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