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2016年08月16日 更新 | 7,679 views

ツイッターでフォローするだけ! ダイエットのモチベーションを上げてくれるアカウント17選

ツイッターを上手に使うことでダイエットが成功することがあるんです。ツイッターを使うことでレコーディングダイエットが簡単になり、botやダイエットをしている人をフォローすることでモチベーション維持と情報収集に役立ちます。ここではおすすめのダイエット専用アカウントを紹介していきます。

いまダイエットでツイッターを利用する人が増えてきています。一人だとついつい途中で辞めてしまいがちなダイエットですが、ツイッターのフォロワーと交流しながら進めたり、ダイエットbotから有益な情報を得ることでモチベーションが続くみたいなんです。

ダイエットでツイッターを利用する3つのメリット

1. レコーディングダイエットが簡単にできる

まずはツイッターを記録するためのツールとして使う方法です。

毎日の食事と体重を記録するレコーディングダイエット。手帳に記録していたら、いつの間か書かなくなってしまった……なんて人も多いのではないでしょうか。

そんなときはツイッターで新しくアカウントを作り、食事の写真と、体重管理アプリのスクリーンショットを毎日投稿するのがおすすめ。手帳に書くより簡単で、長続きしやすいんです。

このダイエット専用アカウントをつくる方法は、ダイエットが成功しやすい、といま話題の方法なんです。

2. botからダイエットに関する有益な情報が得られる

bot(ボット)とは決まった時間に、決められた内容をつぶやくアカウントです。ツイッターにはダイエット関係のbotも多く存在し、botをフォローすることで有益な情報を得ることができます。

3. フォロワーと一緒に頑張ることでモチベーションが持続する

「ダイエット専用アカウント」や「#ダイエット仲間募集」などと検索すると、ダイエットをしている人のアカウントが出てきます。この人達をフォローすることで、みんなでダイエットをやっている、という意識になりモチベーションが持続します。


今回はフォロワーの多いおすすめのアカウントを17つ紹介します。

自炊系女子におすすめのダイエット専用アカウント

もか◇ダイエット垢◆♯さん

もか◇ダイエット垢◆♯ 出典:twitter.com

(引用:もか◇ダイエット垢◆♯さんのツイッター

もかさんは毎日のお昼ごはんを写真付きでつぶやかれています。お弁当がいつも美味しそう。お弁当を作っているダイエッターさん必見のアカウントです。

りら痩せます。ダイエット垢さん

りら痩せます。ダイエット垢 出典:twitter.com

(引用:りら痩せます。ダイエット垢さんのツイッター

自炊ご飯の写真が多い、りらさんのアカウント。「それ食べちゃうの?」「ちょっとの我慢で綺麗につながる」などの叱咤激励を定期的につぶやいてくれ、つい甘えそうになったときに、つぶやきをみて身が引き締まります。

ユナユナ@diet垢さん

ユナユナ@diet垢 出典:twitter.com
ユナユナさんは一人暮らしの大学生で自炊ご飯をたくさんつぶいています。料理があまりにも美味しそうなので、逆に食欲がそそられてしまうかも!?

学生さんにおすすめのダイエット専用アカウント

ぴ の @ ダイエット垢さん

ぴ の @ ダイエット垢 出典:twitter.com

(引用:ぴ の @ ダイエット垢さんのツイッター

ぴ のさんはダイエットを頑張っている受験生です。テストの話などもつぶやかれているので、ダイエットと受験の両立を目指している人はぜひフォローしておきたいアカウント。

めんとす@ダイエット垢☞低浮上さん

めんとす@ダイエット垢☞低浮上 出典:twitter.com

(引用:めんとす@ダイエット垢☞低浮上さんのツイッター

めんとすさんも受験とダイエットの両立を頑張っている人。受験のストレスに負けじとダイエットをされているつぶやきは素敵です。

ゆうゆう@ダイエット垢さん

ゆうゆう@ダイエット垢 出典:twitter.com
ゆうゆうさんは、毎日きちんとレコーディングダイエットをしています。間食のお菓子もきちんと写真をアップ。レコーディングダイエットのお手本になります。

⿻⋆ふぅ@diet垢⋆⿻さん

⿻⋆ふぅ@diet垢⋆⿻ 出典:twitter.com
ふぅさんはきちんと3食バランス良く食べ、食べた分運動もする、という理想的なダイエットをされています。運動のメニューも公開しているので参考になること間違いなし。

ゆなゆな@diet垢さん

ゆなゆな@diet垢 出典:twitter.com
女優さん志望のゆなゆなさん。オーディションも受けていて、まっすぐ夢に向かっている姿は素敵です。毎日の食事の内容と一緒に、一言コメントがついていて、それがちょっぴり楽しみだったりします。

葵@diet垢さん

葵@diet垢 出典:twitter.com
一度リバウンドを経験しており、反省を活かしての再チャレンジをしている葵さん。朝、昼、晩、毎日きちんとレコーディングダイエットを実践されています。

女子力を高めたい人におすすめのダイエット専用アカウント

るんちゃん✡DIET垢さん

るんちゃん✡DIET垢 出典:twitter.com
るんちゃんさんのつぶやきは女子力が高く、読んでいると自分の女子力もあがった気分になります。
せっかく女の子に生まれたんだもん。
可愛い服きてメイクして好きな人の隣を歩きたい
そのためにはたくさんの努力をしなくちゃいけないよね
るんちゃんさんのツイッターより。名言です。

なちゃん@diet垢さん

なちゃん@diet垢 出典:twitter.com
なちゃんさんは素敵なコーディネート写真をいつもつぶやいてくれるので、おしゃれの参考になります。彼氏さんへの愛情を感じるツイートもつぶやかれており、女子力の高いダイエッターさんです。

実際にダイエットに成功しているアカウント

はるきゃん@diet垢さん

はるきゃん@diet垢 出典:twitter.com
はるきゃんさんは3ヶ月で体重を14キロも落とすことに成功したダイエッターさん。無理にダイエットを続けるわけではなく、ある程度まで痩せたらきちんとキープを目標にしており、考え方を見習いたいです。

さやぽよ@Diet垢さん

さやぽよ@Diet垢 出典:twitter.com
妊娠時から比較して14キロものダイエットに成功されているさやぽよさん。ツイートされる食事も低カロリーのものが多く参考になります。

れんちゆん@diet垢さん

れんちゆん@diet垢 出典:twitter.com
13キロのダイエットに成功したれんちゆんさんのアカウント。いまは脚痩せに力をいれていて、頑張るためにブログも初めています。その努力に脱帽。自分も頑張らねば!と思わせてくれます。

むぎ@毎日がダイエットさん

むぎ@毎日がダイエット 出典:twitter.com
むぎさんは3ヶ月で8キロのダイエットに成功させています。いまは50キロ→40キロの10キロ減。自炊している食事も栄養満点で、美味しそうです。

旦那さんがいる人におすすめのダイエット専用アカウント

あすか@ダイエット垢さん

あすか@ダイエット垢 出典:twitter.com

(引用:あすか@ダイエット垢さんのツイッター

9キロ減量したところで、妊娠のため一旦ダイエットをお休みしているあすかさんのアカウント。それでもしっかり食事メニューはつぶやかれています。たまに見られる旦那さんへの愛情にきゅんとしてしまう素敵なアカウント。

運動を頑張っているダイエット専用アカウント

さち❥❥*diet垢*さん

さち❥❥*diet垢* 出典:twitter.com

(引用:さち❥❥*diet垢*さんのツイッターアカウント

さちさんは定期的に運動のメニューをつぶやいています。運動の内容もなかなかハードで、運動のモチベーションをあげてくれるアカウントです。

おすすめのダイエット専用ツイッターアカウントがあったら教えて下さい

随時こちらの記事を更新していきますので、おすすめのツイッターアカウントがありましたら、ニコリー編集部に教えてください。自薦他薦は問いません。伝え方は簡単。ニコリーのオフィシャルアカウントにリプライをください。

編集部で確認の後、こちらの記事を更新します。

ダイエットでTwitterのようなSNSを活用することがコツになる理由はこちら↓

written by ticktock

NICOLY:)編集部員がメディカルダイエットに挑戦!

※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

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