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2016年08月16日 更新 | 7,509 views

ローラや道端姉妹などモデルのダイエット成功ブログ12選

ダイエットのモチベーション維持のためにダイエットブログを読みましょう! ダイエットを成功させるには「継続すること」がとても大切です。継続するためにはモチベーションを維持しなければいけませんが、周りに仲間がいないと難しいです。そこで、更新頻度の高いブログを読むことでモチベーションを維持しましょう。ダイエット成功者の私がブログを厳選しました。


ダイエットを成功させるのって難しいですよね。特に停滞期のモチベーション維持が大変で、多くの人がそこで挫折してしまいます。もし、身近にダイエットを一緒に頑張ってくれる仲間がいたら...。
そこで今回は、ダイエットに成功したり、今もダイエットを頑張っている人たちのブログを、ダイエット成功者の私が厳選して紹介します! 更新度の高いブログをピックアップしたので、ブログを読んでモチベーションを維持しましょう!
商業的なものやアフィリエイトのようなものはなるべく抜きました。

芸能人やモデルのダイエットブログ

ローラ『Rola Official Blog』

NICOLYでも度々取り上げさせてもらっているローラさんのブログです。ダイエットのブログではないのですが、投稿される料理の写真がとてもヘルシーで参考になります。
ローラさんの美脚の秘密を知りたい方はこちらの記事がオススメです↓

藤原紀香『氣愛と喜愛で♪ノリノリノリカ ☆NORIKA´s sensation☆』

いつまでも美しさを保っている藤原紀香さんのブログです。ダイエット方法を書いているブログではありませんが、美容全般に関する話題を投稿しています。先日も1週間ダイエットの方法を投稿していました。

道端アンジェリカ『@angelica_michibata(instagram)』

健康オタクにして運動大好き、さまざまなワークアウトと食事管理をしている道端アンジェリカさんのインスタグラムです。
ブログは芸能活動の報告が多いのですが、インスタグラムではワークアウトのときの写真や食事の写真が載っているので、こちらの方が参考になります。

石田ニコル『@nicole_ishida』

毎日鏡を見て自分の姿をチェックすることが体型維持方法な石田ニコルさん。それを表すかのように、インスタグラムも自分の姿の写真ばかりです。この徹底的な自分の客観視が、彼女の美しいスタイルの秘訣だと思います。

Kelly『Kelly's Diary』

Kellyさんはブラジル出身のモデルさんです。ブログでは美しいスタイルを保つ秘訣が公開されています。低カロリーな食事やヨガなどに興味のある人には特にオススメです。

高垣麗子『高垣麗子のHAPPY DIARY』

モデル高垣麗子さんのブログです。私服コーデの投稿が多いですが、普段の食生活は野菜中心でとってもヘルシーです。

一般の方のダイエットブログ

You are what you eat.あなたはあなたが食べたもので作られている

料理の写真に加えて、料理名や合計カロリー、その日の体重・体脂肪率・歩数計の記録を投稿しています。投稿される写真がどれも美味しそうに写っているので、食欲が...上がって...しまいそうです。

cocoのダイエット日記

糖質オフごはんがたくさん投稿されているので、糖質制限ダイエット中の人にはとても参考になると思います! ナポリタンや塩ラーメンを食べていますが、糖質0麺を使っているようですね。

工夫・記録・気ままの3Kダイエット日記

カロリー計算や一食抜きをしたくない人が、無理せず工夫してダイエットしていく日記です。「出された食事を残すのは嫌だ!」と豪語されていて、私としてはとても共感できます。

綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆

主婦のみぃさんがダイエット記録を毎日更新しています。身長、体重、体脂肪率、摂取カロリーを公開しているので、ダイエット仲間になった気分ですね。一時期は靴下の投稿が多かったのですが...なぜでしょう笑

*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*

2015年10月5日からダイエットを始めたブログです。それまでも料理の写真を投稿していたのですが、改めてダイエットのカテゴリを作り始めたようです。料理自体はヘルシーでとても参考になります。

カテゴリ分けに迷うブログ

芸能人でも一般人でもない気がするけど確証がない人たちのダイエットブログです。

毎日がエブリデイ

「貧乏女子大生による簡単ヘルシー料理レシピ」ブログらしく料理の写真が豊富です! でも彼女はベーシストでもありfacebookのいいね!が1000を超えていてCDも出しているとか。それで体重を公開しているのはすごいです。もしかして芸能人ブログのカテゴリかも...?

40kg痩せた俺がデブにダイエットを教えるw

煽り満載のブログタイトルですが、中身はちゃんとした(?)ダイエットブログです。体型や体重の写メを公開しています。自分のダイエット方法よりもネット上のダイエット情報を紹介する投稿が多めです。

ブログ以外にもSNSを要チェック!

以上が、ダイエット成功のために購読したいブログでした。ダイエットは独りだとどうしても長続きしないので、更新度の高いブログを購読して、モチベーションを維持しましょう!
また、以前の記事『【ダイエット成功のコツ】1ヶ月でマイナス8キロに成功した私が教えるただ1つのコツ』で説明したように、最近はSNSを使った巻き込みダイエットが人気です。なのでブログに限らず、TwitterやInstagramで素敵なダイエット仲間を見つけてくださいね。

NICOLYでもTwitterやInstagramを使ったダイエットを紹介しています。よければ参考にしてください!↓
images via ShutterStock
written by ヤス

NICOLY:)編集部員がメディカルダイエットに挑戦!

※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

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