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2016年10月27日 更新 | 3,556 views

ニキビ跡の色素沈着に!美白有効成分が含まれた化粧水6選

品川スキンクリニック新潟院院長 武内大

この記事は、品川スキンクリニック新潟院院長 武内大が監修しています。

ニキビ跡による色素沈着は、美白有効成分の含まれた化粧水でケアするのがおすすめ。高いものから安いものまで種類が豊富なので、自分に合うものを探しましょう。また、ニキビ跡はまずニキビをつくらないことが重要。ニキビ予防と適切なケアをあわせて行いましょう。

やっとニキビが治ったと思ったら、色素沈着してしまった……。そんなときに化粧水でよく見かける「美白」は効果があるのでしょうか?

「美白」や「ニキビ跡に」効果が期待できる化粧水はたくさんあり、どれを選べば良いのか迷うばかりです。

そこで、ニキビの色素沈着に効果があるといわれている化粧水について紹介します。

同時に、大人ニキビやニキビ跡のできる原因についても調べてみました。

大人ニキビやニキビ跡のできる原因とは?

ニキビのできる原因

思春期にできるニキビは、思春期に活性化する男性ホルモンの影響から皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりやアクネ菌の繁殖が原因となって起こります。

しかし、大人ニキビの原因は思春期ニキビとまた違ったものです。ここでは大人ニキビの原因について調べてみました。

大人ニキビの原因:ホルモンバランスの乱れや肌の乾燥

大人になってできるニキビの原因はいくつかありますが、ホルモンバランスの乱れや肌の乾燥などが大人ニキビの原因だといわれています。

大人ニキビは一度できると治りにくく、治ってもくり返しできることもあり、とてもやっかいなもの。大人ニキビをこじらせると、ニキビ跡になってしまう場合もあります。

ニキビ跡の原因:誤ったケア

ニキビ跡のできる原因

ニキビ跡はニキビを放置するほか、ニキビをケアしているつもりがケアが間違っていることで跡になることも。

ニキビ跡は色素沈着やシミ、ひどくなるとデコボコのニキビ跡となり、セルフケアでの改善は難しくなります。

ニキビは作らないことがもっともですが、できてしまったニキビは少しでも早く治して、ニキビ跡にしないことが大切です。

ニキビのケアに気をつけていても、ニキビ跡になってしまった場合は、正しいケアでニキビ跡を解消しましょう。

ニキビ跡の色素沈着を改善するための化粧水選び

化粧水

ニキビ跡が色素沈着してしまった場合は、毎日のスキンケアで使う化粧水から自分に合ったものを選びましょう。

ニキビやニキビ跡におすすめの化粧水として、ノンコメドジェニックの表示がされている化粧水があります。 これはニキビができにくい成分を使用した商品で、化粧品メーカーのそれぞれ独自基準によってつくった化粧品です。

ノンコメドジェニックの表示を選ぶポイントとするのも良いのですが、ノンコメドジェニクであっても、必ずしもニキビができない、ニキビ跡が解消されるわけではないようです。

また、ニキビ跡の色素沈着には、長く化粧水を使用することで効果が期待できるため、化粧水の価格は無理なく長く購入できるのが大切なポイントです。

化粧水選びのポイント1:肌質にあった化粧水を選ぶ

肌質

ニキビに効果的な化粧水といわれると飛びつきたくなりますが、まずは自分の肌質にあった化粧水を選ぶことが大切です。

肌質は大きく分けて、4つあります。自分の肌質がわからない場合は、化粧品を購入する際に問い合わせてみましょう。

  • 乾燥肌:保湿がしっかりできる成分が入ったもの。セラミド配合の化粧水。
  • 油性肌:油分が少なく水分がしっかり補える成分が入ったもの。ビタミンC誘導体配合の化粧水。
  • 混合肌:保湿成分と皮脂を抑える成分が入ったもの。プラセンタやビタミンC誘導体がバランスよく配合された化粧水。
  • 敏感肌:保湿ができる成分が入ったもの。アルコールや香料など刺激になる成分は入っていないもの。セラミド配合の化粧水。

化粧水選びのポイント2:美白の有効成分が配合された化粧水を選ぶ

化粧品で医薬部外品と書かれた商品を手にしたことはありませんか?医薬部外品と書いてあると、なんとなくお肌に良さそうと思う程度の認識になりがちです。

医薬部外品には、厚生労働省が効果や効能に対して認可した有効成分が一定の量、配合されています。

化粧水に含まれる成分を選ぶうえでの参考としてみても良いでしょう。

美白有効成分1:ビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体

ビタミンCは抗酸化作用があり美白に効果的な成分です。しかし、成分が壊れやすく不安定であるため、化粧品に配合されても、皮膚にはあまり浸透しませんでした。

そこで、ビタミンCを人工的に改良し安定化させたものが、ビタミンC誘導体です。

ビタミンC誘導体はお肌への浸透力も高く、厚生労働省も美白効果の有効性を認めた成分です。ビタミンC誘導体は大きくわけて3つの種類があります。

【水溶性】

即効性がありビタミンCの効果が期待できるが、乾燥する場合もある。乾燥肌や敏感肌には不向き。

  • リン酸アスコルビルNa
  • リン酸アスコルビルMg
  • アスコルビルエチル

【脂容性】

即効性はないが持続力があり、保湿効果も高い。

  • テトラヘキシルデカン酸アスコルビル 
  • ステアリン酸アスコルビル など

【新型(APPS)】

新型ビタミンC誘導体のAPPS(アプレシエ)は、水溶性と脂容性の特徴を併せ持ち、浸透力は水溶性と比べて100倍あるともいわれている。

  • パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

美白有効成分2:ハイドロキノン

ハイドロキノン

欧米では長く医薬品として使われてるハイドロキノン

シミの原因であるメラニン色素の生成を抑え、メラニン色素を作り出すメラノサイトを減少させるため、お肌の漂白といわれるほど、美白に効果的です。その効果は、ビタミンCやプラセンタの数10倍から数100倍といわれるほど。

高い美白効果が期待できますが、気になるのが副作用です。ハイドロキノンは濃度により効果や副作用が高くなります。

日本では化粧品に含まれるハイドロキノンは、2%以下と決められているため、副作用の危険性は少ないでしょう。結果として、即効性や効果は低く感じることがあるかもしれません。それでも、お肌の弱い人は注意して使用しましょう。

また、注意点としてハイドロキノンは酸化しやすいので早めに使うこと、使用後の紫外線対策には気をつけることがあげられます。

化粧品に配合している場合は、酸化を防ぐように作った化粧品もありますが、使用するときには注意書きをきちんと読んでおきましょう。

品川スキンクリニック新潟院院長 武内大

ハイドロキノンは夜だけの限定的な使用が理想的です。

美白有効成分3:トラネキサム酸

トラネキサム酸

トラネキサム酸はアミノ酸の一種で、化粧品の美白成分として使用されるトラネキサム酸は「m-トラネキサム酸」。シミの原因であるメラニン色素の生成を抑えます。

トラネキサム酸は、美白効果だけではなく肝斑の予防や改善にも効果があるといわれ、また、トラネキサム酸には肌荒れにも効果が期待できるそうです。

美白有効成分4:プラセンタエキス

プラセンタは胎盤のこと。胎盤から必要な成分を抽出したエキスがプラセンタです。一般的に化粧品に含まれるプラセンタは馬、豚、魚由来の胎盤を使っています。

プラセンタには活性酵素抑制作用と抗酸化作用が。またプラセンタに含まれるアミノ酸は新陳代謝を活性化させ、活性ペプチドは抗炎症作用や免疫力をアップさせる効果が期待できます。

プラセンタは厚生省が認可する美白成分のひとつですので、化粧水の成分を選ぶときの参考にしましょう。

ニキビ跡の色素沈着におすすめの成分配合化粧水

化粧水

ニキビ跡の色素沈着におすすめの成分を配合した化粧水を成分ごとに紹介します。成分だけではなく、肌質によっても肌に合う化粧水は異なるため、まずはトライアルから始めてみてはいかがでしょうか。

トゥヴェール 薬用ホワイトニングローションα

薬用ホワイトニングローションαの写真出典:トゥヴェール

ビタミンC誘導体であるリン酸アスコルビルNaを6%配合した薬用美白化粧水。合成色素、合成香料、鉱油物、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤は使用していないのもお肌に安心なポイントです。

「お肌がワントーン明るくなった」という口コミも多くある商品です。しっとりタイプとさっぱりタイプがあるので、肌質に合わせて選べることができるのも人気の理由のひとつのようです。

AMPLEUE(アンプルール) ラグジュアリーホワイト AOⅡ

アンプルール ラグジュアリーホワイト AOⅡ出典:アンプルール

美白成分ハイドロキノンを安定化させた新安定型ハイドロキノンと、抗酸化力を持つといわれるAOカプセルが、シミやくすみに効果的に作用します。

化粧水のテクスチャーはとろみ系のローションなので、しっかりとお肌の奥まで浸透して、保湿されることが期待できます。とろみがある化粧水ですが、さらっとした肌ざわりでベタベタしないとの口コミが多くありました。

Belle Blanc(ベルブラン) TAホワイトニングエッセンス

ベルブラン TAホワイトニングエッセンス出典:Amazon

  メラニンの生成を抑え沈着を防ぐトラネキサム酸をはじめ、ニキビの悪化を抑え、ニキビ予防にもなるグリチルリチン酸2Kや、お肌をしっかり保湿する効果のある3つのヒアルロン酸などが含まれています。

合成香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベンなどの添加物は配合していないので、お肌の刺激に敏感な方にも安心して使用できます。肌質は、乾燥肌、敏感肌、混合肌の人におすすめです。

ピカイチ リプロスキン

リプロスキン化粧水の写真出典:ピカイチ

メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぎ、美肌効果が期待できるプラセンタエキス。 高い保湿作用のあるスクワラン、ニキビをケアしニキビのくり返しを防ぐグリチルリチン酸時カリウムなど厳選した成分を配合しています。

医薬部外品であり、また着色料、鉱物油、パラベン、アルコール無添加なのでお肌に安心して使用できるのもポイントです。

ピカイチ リプロスキン 7,500円(税抜)

手軽に試せる市販のハトムギ化粧水

ハトムギ

皮膚科などでニキビやイボの治療の漢方薬としてヨクイニンが処方されることがありますが、このヨクイニンはハトムギからとれる成分です。

ハトムギは麦の一種であり、美肌に効果のあるアミノ酸の含有量が多い植物です。また、[ハトムギに含まれるコイクセノライドは角質細胞の代謝を活発にさせる効果がある]といわれています。

そのほかにも、美肌維持や美白、イボなどに効果があるといわれているハトムギ。

ハトムギ化粧水は新陳代謝アップや美肌の効果が期待できます。ハトムギ化粧水はスーパーやドラッグストアなどで手軽に購入できるものも多いのも魅力のひとつです。

気軽に購入できるハトムギ化粧水ですが、ハトムギはイネ科の植物なので稲アレルギーの人は使用することはできません。また、エタノールが多く配合されている可能性が高いので、敏感肌の人は避けたほうが良いでしょう。

naturie(ナチュリエ) スキンコンディショナー

ハトムギ化粧水の写真出典:ナチュリエ

天然のハトムギエキスを使用し香料や着色料は不使用、エタノールが配合。ハトムギエキスは保湿効果とターンオーバーを整える手助けしてくれます。

手頃な価格なので、長く愛用するのにもぴったり。またお肌だけでなくボディに使うのにもおすすめです。さっぱりとした使い心地とコスパの良さが人気です。

kose(コーセー) 薬用雪肌精  

コーセー 薬用雪肌精出典:コーセー

1965年販売開始のロングセラー商品で、和漢植物ハトムギ・トウキ・メロスリアエキス配合の化粧水新陳代謝を高め、お肌のくすみを防ぎます。

さっぱりとしたさわやかな使い心地。弱酸性ベースですが、エタノールが入っていますので敏感肌、乾燥肌の人には注意が必要です。

コーセー 薬用雪肌精  5,000円(税抜)

ニキビ跡の色素沈着を解消するために取り入れたいケア

スキンケア

ニキビ跡に効果が期待できる化粧水を手に入れたから、大丈夫というわけではありません。

ニキビ跡の色素沈着を解消させるためには、再びニキビやニキビ跡をつくらないことが重要になります。大人のニキビの原因は、ひとつではなく、さまざまな要因が考えられるのです。

洗顔やシャンプーはやさしく洗いすすぎ残しに注意

ニキビを気にしての必要以上な洗顔はNGです。ゴシゴシと顔をこすると、摩擦や刺激によりお肌に傷がついてしまいます。

ただし、洗顔料はしっかり落とす必要があるため、やさしくしっかりと洗い流しましょう。

また、シャンプーをした後も肌にシャンプーが残ってしまうと肌荒れの原因になります。

シャンプーをした後は、髪の毛だけでなく、体にかかったシャンプーもきっちりと落としましょう。洗顔や体を洗う前にシャンプーをするのもおすすめです。

メイク道具は清潔にしておく

寝具の汚れ

洗顔をきっちりしていても、ファンデーションのパフや、枕などの寝具の汚れが原因でお肌が汚れてしまう場合も。

一見きれいに見えるパフや寝具でも、雑菌が繁殖していると肌に寄生する顔ダニが増殖し、毛穴の詰まりの原因になります。

生活習慣を見直し改善させる

不規則な生活やストレス、睡眠不足などでホルモンバランスは乱れていきます。

ホルモンバランスは乱れると男性ホルモンが増えてニキビの原因に。不規則な生活を繰り返さないように注意し、睡眠はしっかりとるようにしましょう。

バランスの良い食事をする

添加物の多い食事や、脂質、糖質過多などバランスの悪い食生活はお肌のバランスも崩してしまいます。

サバやイワシに含まれる必須脂肪酸やビタミン、たんぱく質はお肌のターンオーバーにかかせない栄養素です。栄養のバランスを意識した食生活を送れる気をつけましょう。

少しずつ習慣を見直すと同時に、正しいスキンケアをしてお肌をニキビやニキビ跡から守りましょう。

ニキビ跡の色素沈着は毎日使う化粧水で改善を目指そう!

サングラスをかけて笑う女性の写真

ニキビ跡の色素沈着のセルフケアをしたいと思ったら、まずは毎日使うスキンケア製品を見直してみましょう。特に毎日朝晩と使う化粧水を変えることでお肌の色素沈着が改善されるかもしれません。

ただし、セルフケアでの効果はすぐには現れるものではないので、あせらずゆっくりと。スキンケアと一緒にぜひいつもの習慣も同時に改めることでお肌も心も明るくなるかも。

お肌にあった化粧水と生活習慣、ぜひ取り入れてみてくださいね。

品川スキンクリニック新潟院院長 武内大

ニキビやニキビ跡には、ノンコメドジェニックの表示がされている化粧水を使用されるのは非常に良いと思います。

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