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2016年11月04日 更新 | 1,047 views

ピーリングでくすみを改善!セルフと病院ではどちらがおすすめ?

品川スキンクリニック新潟院院長 武内大

この記事は、品川スキンクリニック新潟院院長 武内大が監修しています。

ピーリングは、古い角質を除去して顔や唇のくすみを改善するスキンケアです。また、ターンオーバーを促進するので、肌トラブルを解消し、美肌効果が期待できます。ピーリングには、自宅でできるセルフケアと、医療機関で受ける治療の2種類があり、効果を実感しやすいのは医療機関でのピーリングです。

「くすみで顔色が暗い……。」

肌がくすんでいると、実際より老けて見えるので憂鬱ですね。また、意外と気になるのが唇のくすみ。唇は角質層が薄いため乾燥しやすく、くすみの目立つパーツです。

肌や唇は、健康で美しい状態を保つために、一定のサイクルで新陳代謝を繰り返しています。しかし、乾燥、摩擦、紫外線などの肌ストレスを受けるとターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まった「角質肥厚(かくしつひこう)」の状態に。また、古い角質はメラニンを含んでいるため、くすみ、シミ、シワが目立つようになってきます。

そういったトラブルを解消するとされるのがピーリングで、大きく分けると自宅で行うものと医療機関で行うものとがあります。

この記事では、ピーリングの効果や方法、おすすめの化粧品や注意点について見ていきましょう!

そもそもピーリングとは?

ピーリングのイメージ写真

ピーリングとは、溜まった古い角質を取り除いて、肌のくすみやシミなどの肌トラブルを改善するスキンケアです。

ピール(peel)は英語で「皮をむく」という意味で、おもに「AHA(おもにフルーツ酸)」や、脂溶性でニキビ治療に効果的な「BHA(サリチル酸マクロゴール)」を使用して、余分な角質を除去します。

ピーリングでは、ターンオーバーを整えて新しい肌の再生を促すため、さまざまな美肌効果を発揮します。

ピーリングの美肌効果

美しい肌の女性の写真

ピーリングで古い角質を取り除くと、さまざまな肌トラブルの解消が期待できます。

  • メラニン色素の沈着を防いでシミやくすみを改善。
  • 乾燥を防ぐ。
  • 毛穴の皮脂詰まりを取り除く。
  • ターンオーバーを促進する。

ピーリングを行うと、古い角質と一緒にメラニンや毛穴に詰まった皮脂が排出されるので、シミやくすみ、ニキビ跡の改善が期待できます。

また、角質肥厚が解消され、水分の浸透率が高まり保湿効果がアップします。さらに、正常なターンオーバーを促すので、肌本来の美しさを取り戻すことができといわれています。

ホームピーリングの種類

洗顔をする女性の写真

自宅で使用できるピーリング系コスメは、種類が豊富で低コストなのがメリット。セルフケアで使用できるピーリング化粧品には、次のような種類があります。

洗顔タイプ

ピーリング成分が含まれた洗顔料で、石鹸やフォームタイプがあります。ピーリング効果がマイルドなので毎日使えます。

擦って落とすタイプ

ジェルやクリームなどを塗り、擦って洗い流すピーリング化粧品。洗顔タイプよりピーリング効果が高いため、週1~2回の使用がおすすめです。

塗って洗い流すパックタイプ

クレイ、ヨーグルト、炭酸などを配合した、塗って洗い流すパックタイプ。成分によって効果が異なるので、悩みに合わせて選びましょう。

拭き取りタイプ

洗顔後のふき取りで角質ケアする化粧水タイプ。効果を目に見えて実感しやすいため、根強い人気があります。

唇用リップタイプ

唇専用のスクラブ入りリップクリームタイプや、塗ってしばらく置いてから流すものなどさまざまです。優しくマッサージすることで角質を取り除き、うるおい成分で唇を柔らかくします。

ホームピーリングはいつでも好きなときにできるのが魅力ですが、ピーリング成分が低配合のため、「即効性を感じにくい」「自分に合った成分が分かりにくい」という点がデメリットとして挙げられます。

おすすめのピーリングコスメ5選

ピーリングコスメには、ピーリング成分としてAHAが配合されていることが多く、グリコール酸、クエン酸、リンゴ酸、乳酸など天然由来なため、肌に優しく副作用の心配がほとんどないといわれています。

ここでは、おすすめのピーリング化粧品を5つ紹介します。

natureine(ナチュレーヌ) アクアピール モイスチャーピーリングジェル

ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル出典:ナチュレーヌオンラインショップ

コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン、ローヤルゼリーの4つの有効成分が配合された人気のジェルタイプ。濡れた手でも使えるので、バスタイムに手軽にケアできます。

natureine アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300mL 2,200円(税抜)

Fullacera(フラセラ) クリアソープ

フラセラ クリアソープ出典:Fullacsra公式

AHA3%配合の毎日使えるピーリング石鹸。合成界面活性剤、保存料、防腐剤を使用せず天然由来成分だけでつくられた肌に優しい洗顔石鹸です。

Fullacera クリアソープ 100g 2,300円(税抜)

INFINITY(インフィニティ) クリアフォース

インフィニティ クリアフォース出典:コーセー公式

洗顔後に使用するジェルタイプの拭き取り美容液。古い角質をおだやかに取り除き、くすみ、ゴワつきを改善して、肌を柔らかく滑らかに整えます。

INFINITY クリアフォース 200mL 4,500円(税抜)

Dr. Ci:Labo(ドクターシーラボ)  C100ホットピールクレンジングゲル

VC100ホットピールクレンジングゲル出典:ドクターシーラボオンラインショップ

ダブル洗顔不要のオールインワン洗顔料。ビタミンC誘導体配合の温感ゲルで、メイク落とし、洗顔、ピーリング、温感マッサージ、パックの5つのスキンケアが可能です。

Dr. Ci:Labo VC100ホットピールクレンジングゲル 150g 2,759円(税抜)

メンターム プリンセスマジョカ リップスクラブ

プリンセスマジョカ リップスクラブ出典:メンターム公式

唇を優しくマッサージしながら汚れや角質を取り除くリップスクラブ。アルガンオイル、セラミド、ロイヤルゼリーエキス配合で唇本来の色、柔らかさを取り戻せます。

メンターム プリンセスマジョカ リップスクラブ 7g 600円(税抜)

ホームピーリングの注意点

注意を促すイラストの写真

美肌効果の高いピーリングですが、使用方法を誤ったりアフターケアを怠ると、肌を傷つける場合があるので注意が必要です。

使用頻度を守る

セルフケア用のピーリング化粧品には、毎日使えるものと週に1〜2回が適度なものとがあり、タイプによって使用頻度が異なるため、やり過ぎは禁物。

擦りすぎや頻繁なピーリングは、かえって肌や唇にダメージを与えます。使用方法や使用頻度を守り、赤みが出たり刺激を感じたりする場合は、使用を中止しましょう。

ピーリング後の保湿ケアは必須

ピーリングをした後の肌はとてもデリケート。角質層のバリア機能が低下し、水分が極端に少ない状態です。化粧水や乳液などで充分な保湿ケアを行いましょう。

また、紫外線は肌に大きなダメージを与えるので、徹底した紫外線対策も忘れずに。

医療機関で受けるピーリングの種類

医師と患者の写真

医療機関で受けるピーリングは、ホームピーリングに比べて効果を実感しやすいのが魅力で、満足度には大きな差があるといわれます。また、医師の判断のもとでの施術なら、肌質や悩みに応じた効果的なピーリングが可能です。

皮膚科や美容クリニックで受けられるピーリングは、大きく分けてケミカルピーリング、レーザーピーリング、微細なクリスタルなどを噴きつけて皮膚を削るピーリングの3種類です。

医療機関で受けるピーリングは刺激が強いため、肌質に合わないと副作用が起こる場合があります。

※ピーリングは、自由診療で保健適用外となります。

ケミカルピーリング

AHAやサリチル酸(BHA)などの薬剤を塗布して角質を除去する施術です。病院によってやや判断が異なりますが、ケミカルピーリングはアトピー性皮膚炎でも受けられるといわれています。

費用は1回数千円〜1万円台が相場で、4〜5回の治療が必要となります。

レーザーピーリング(カーボンピーリング)

レーザーピーリングは、カーボンを塗ってレーザーを照射し、タンパク質の熱凝固の性質を利用して毛穴を引き締め、角質を除去する施術です。また、多少の凹凸であれば改善する例もあるそうです。

費用は1〜3万円台が相場で、4〜5回の治療が必要となります。

噴きつけて肌を削るピーリング(クリスタルピーリング、ダイヤモンドピーリング)

細かく加工したクリスタルやダイヤモンドを噴きつけて、物理的に肌表面の凸凹を削るピーリングです。

鉱物片を噴きつけると聞くと「かなり痛いのでは……?!」と思うかもしれませんが、ピリピリ程度の痛みで済むのだとか。薬品を使わないため、アトピー性皮膚炎などの肌が敏感な人でも施術を受けられるのが魅力といわれています。

費用は1万円〜が相場で、4〜5回程度の治療が必要となります。

ピーリングを受けられるクリニック4選

病院の受付の写真

ピーリングの施術が受けられるクリニックを4つご紹介します。

湘南美容外科クリニック

CMなどでおなじみの湘南美容外科クリニック。院数が多いため、通いやすいのが魅力です。扱いはケミカルピーリングで、顔全体で1回4,500円(税抜)です。

※福島院、銀座院、表参道院、大宮院では取り扱っていません。

湘南美容外科クリニック

城本クリニック

25年以上の歴史を誇る老舗クリニック。この記事で紹介したなかではケミカルピーリングを扱っていて、AHAなら初回は7,000円(税抜)、BHAなら9,800円(税抜)となっています。

城本クリニック

品川スキンクリニック

先進的な治療を積極的に行っているクリニック。扱っているのはケミカルピーリングとカーボンピーリングで、ケミカルピーリングはグリコール酸だと初回3,610円(税抜)で、サリチル酸マクロゴールだと初回5,830円(税抜)、カーボンピーリングは初回(ホホ骨上+鼻)で10,000円となっています。

※新宿院の場合の費用で、院によって費用が異なります。

品川スキンクリニック

シロノクリニック

エイジングケアにも注力しているクリニックで、クリスタルピーリングとカーボンピーリングを扱っています。

クリスタルピーリングは顔全体で12,000円(税抜)、頬+鼻+口のまわりは6,000円(税抜)、カーボンピーリングは顔全体で60,000円です。

シロノクリニック

ピーリングでくすみを一掃!

美しい女性の写真

ピーリングは、肌本来の美しさを引き出すスキンケア。ハリのある明るい肌色は、若々しく魅力的な表情をつくります。

手軽さを重視するなら&ピーリング初心者なら家で、効果をすぐに実感したいのなら医療機関でのピーリングが良いかもしれません。

自分に合った方法を選んで、くすみのないクリアな素肌を手に入れましょう!

品川スキンクリニック新潟院院長 武内大

年齢とともに肌のターンオーバーは乱れていきます。そのため、定期的にピーリングをすると美肌をキープしやすいと言えるでしょう。

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水の森美容外科 東京銀座院

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