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2016年07月14日 更新 | 11,483 views

ビタミンEで黄ばみが消える? 脇汗が黄ばむ原因と解消法

脇汗をかくと、シャツやブラウスが黄ばむ......。しかも洗濯しても落ちにくくて困ります。脇汗の黄ばみの原因の多くは、ワキガであると言われていますが、エクリン腺の汗腺機能の低下や、制汗剤による変色といった原因も考えられます。ここでは、脇汗で衣類が黄ばむ原因を正しく理解して、自分で黄ばみを防ぐ方法をご紹介します。

脇汗をかくと、その部分が黄ばんでしまって、洗濯してもなかなか落ちない....。だから黄ばみが気になって、白いTシャツやワイシャツを着るのは避けてしまいがち。お気に入りのブラウスが黄ばんだりしたら、もうガッカリ。

この黄ばみの原因は、ワキガだと言われることが多いんですが、ワキガではない人でも服が黄ばむことはあります。どちらの場合でも、脇汗が関わっていることは間違いなさそうです

この記事に書いてあること

  • 脇汗の種類とはたらき
  • 黄ばみの原因を理解する
  • 衣類の黄ばみを防ぐ方法

脇汗の種類とはたらき

女性が手で口をおさえている写真

脇の下には、「エクリン腺」「アポクリン腺」という2種類の汗腺があるため、他の部位よりも汗をかきやすくなっています。これらの汗腺から出る汗の質が、衣類が黄ばむ原因になるんです。

本来は体温調節するため、エクリン腺の汗

エクリン腺は全身にあり、体温調節のために汗を排出します。エクリン腺から出る汗は99%以上が水分で構成されていて、臭いはほとんどありません。

運動をしたりして身体を冷やす必要がある時は、交感神経の働きが活発になって、脳から汗をかくように指令が出されます。その時に汗が出るのが、このエクリン腺です。 精神的ストレスなどによって、交感神経の働きに異常が生じると、エクリン腺から大量の汗が出ることもあります

ワキガ体質に多いアポクリン腺の汗

一方、アポクリン腺からは、緊張した時やストレスを感じた時などに汗が出ます。その汗は、タンパク質や脂質、アンモニアや色素などを含み、やや粘り気があって白みを帯びています

このアポクリン腺は全身の決まった部位にしかなく、その中でも脇の下には特に多く集まっています。またアポクリン腺の数には個人差があって、体質的に非常に多い場合はワキガになりやすいと言われています。

もちろん、ワキガ体質ではない人の皮膚にも、アポクリン腺は必ず存在しています。 アポクリン腺の汗は、直接体温の調節などには係わらず、もともとは臭いで異性を引きつける「フェロモン」の働きをしていたと考えられています。

衣類が黄ばむ原因

悩んでいる女性が寝転がっている写真

脇汗が出るしくみが分かったところで、今度は汗によって衣類が黄ばむわけを考えてみましょう。脇汗をかいた部分が黄ばんでしまう原因は、

  1. アポクリン腺からでる汗が含む、「リポフスチン」という色素
  2. エクリン腺の汗腺機能の低下
  3. 制汗剤による変色

などがあげられます。

1. アポクリン腺から出る汗の成分「リポフスチン」

アポクリン腺から出る汗には、タンパク質や脂質、アンモニアだけでなく「リポフスチン」という色素が含まれています この「リポフスチン」は老化色素と呼ばれ、加齢による「しみ」の原因になるなど、体内の老化現象に大きく係わっている物質ですが、この色素が汗といっしょに衣類に付くと黄ばみの原因になります。

アポクリン腺からの発汗が多いと、「リポフスチン」の分泌量も多くなり、黄ばみの度合いも強くなります。ワキガの人は脇の下の黄ばみでも悩むそうですが、ワキガではない人でも黄ばみが強い場合は、アポクリン腺が多いのかもしれません。

2. エクリン腺の汗腺機能の低下

エクリン腺の汗腺機能が正常なら、エクリン腺から出るのはさらさらとしたにおいのない汗です。 しかし、エクリン腺の汗腺機能が低下すると、汗の中にミネラルなどの成分が含まれるように。すると、やや粘りけのある汗が出るようになります。

ふだんから体を動かして適量の汗をかく生活をしていれば、汗腺機能は正常に保たれますが、現代の生活はエアコンの普及で汗をかかない環境が広がっています。すると全身の汗腺の働きが弱まって、汗の中に体内の老廃物が含まれるようになります。 これが汗染みの黄ばみの原因になるんです。

3. 制汗剤で変色

においや脇汗対策のために使用される制汗剤が、黄ばみの原因になることがあります。 制汗剤そのものに色素は入っていないので、制汗剤と“何か”が反応して衣類が黄ばむ原因になっているのかも。

実はその何かとは、細菌なんです。人間の皮膚には多くの常在菌が住んでいますが、それらの細菌が制汗剤の成分を分解、さらに汗の成分とも反応して黄ばみを作り出してしまうんです。

ただ、人によって汗の成分や常在菌の種類にはちがいがあるので、どの制汗剤が黄ばみの原因になるか明言することはできません。 もし、制汗剤を使うようになってから黄ばみが出るようになった、など思い当たる節がある場合は、制汗剤の使用をやめてみた方がよさそうです。

黄ばみを防ぐ方法

女性が寝転がってこっちを見ている写真

脇汗の黄ばみを防ぐ方法は、黄ばみの原因ごとに変わります。

1. 「リポフスチン」が原因の場合

黄ばみの原因がアポクリン腺から分泌される「リポフスチン」の場合、ビタミンEを多く摂取することで解消できるかもしれません。

ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれており、ふだんから意識して摂取していると、抗酸化作用や老化防止などのうれしい効果があります。食事からビタミンEを摂り入れれば、体内の「リポフスチン」の生成を抑えることができるので、衣類の黄ばみも防ぐことができます。

ビタミンEを多く含む食材は、

  • アーモンド
  • すじこ・たらこ
  • 西洋カボチャ
  • ほうれん草などの緑黄色野菜
  • 穀物や豆類

などです。こうした食品をいつもの食生活にプラスして、黄ばみとさよならしましょう。

2. エクリン腺の汗腺機能の低下が原因の場合

また、原因がエクリン腺の汗腺機能の低下なら、汗腺機能を鍛えるために日頃から汗をかく習慣をつけるようにしましょう。休日はエアコンから離れた生活をしたり、日常生活に適度な運動を取り入れたりするのがおすすめ。

ジョギングやウォーキングなどの運動ができればベストですが、時間的に無理なら意識して歩く時間を増やすだけでも大丈夫。お風呂で毎日リラックスして半身浴をするだけでも、エクリン腺の働きを高める効果は期待できますよ。

3. 制汗剤が原因の場合

もし、制汗剤を使用してから黄ばみが気になるようになったのなら、別な制汗剤に変えてみましょう。それでも衣類が黄ばむようなら、一度制汗剤の使用をやめて、脇汗パッドなどで対応してみてはいかがですか?

脇汗の黄ばみ、気になるなら一度病院へ

女性が頬杖をついている写真

ここまで見て来たように、脇汗で衣類が黄ばむ原因にはいくつかあって、それぞれに対策もちがいます。こうした対策を試してみても効果が出ないようなら、一度病院に行って診察を受けてみてもいいかも。

黄ばみなんて小さな悩みかもしれませんが、それが隠れた病気のサインだったりしたら....

シャツの黄ばみをどう落とすのかではなく、黄ばみができない状態を目指してみる。そう考えると、黄ばみは健康のバロメーターなのかもしれません。

まとめ:ビタミンEで黄ばみが消える? 脇汗が黄ばむ原因と解消法

脇汗の種類には2つのタイプがある

  • 体温調節の働きを持つエクリン腺の汗
  • ワキガ体質に多いアポクリン腺の汗

衣類が黄ばむ原因を特定する

  • アポクリン腺から出る汗の成分「リポフスチン」で黄ばむ
  • エクリン腺の汗腺機能の低下で黄ばむ
  • 制汗剤で変色する

原因に合わせて黄ばみを防ぐ方法

  • ビタミンEで「リポフスチン」を抑える
  • エクリン腺の汗腺機能を強化する
  • 制汗剤の使用をやめてみる
  • それでも黄ばむ時には一度病院へ

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