NICOLY:)[ニコリー] コンプレックスの悩み解決・応援サイト

医師が教えるコンプレックス解決サイト
監修済記事:1037記事

メルマガ登録

2015年11月24日 更新 | 2,966 views

ワキガとは「腋臭症」という体質のこと。においを改善できる生活習慣

品川スキンクリニック池袋院 院長 神林由香

この記事は、品川スキンクリニック池袋院 院長 神林由香が監修しています。

「においもエチケットのひとつ」なんて言われるほど、においに敏感な日本人。「ワキガ」などの体臭の悩みを抱えている人は少なくないはず。とはいえ、ワキガとは、そもそも、におい自体を表す言葉じゃないんです。

「スメハラ」、スメルハラスメントという言葉があるように、他人のにおいに敏感な日本人。

ワキガなどの体臭の悩みを抱えている人は少なくないはず。

一方、欧米にはワキガという概念さえないんだそう。ワキガとは普通のことで、人間が持つ自然な体臭であるという認識が一般的。

昔から菜食中心で入浴が生活の一部になっている日本人にとって、強い体臭は少し珍しく感じられるんです。

だから、少し体臭が気になると「もしかしてワキガかも……?」などと自分においに敏感になってしまいます。

とはいえ実は、汗臭さとワキガのにおいは別ものなんです。

ワキガとは?

ベンチでタブレットを見ている女性

そもそもワキガとは、病気ではなく「腋臭症(えきしゅうしょう)」という体質のことをいいます。

欧米人では約80~90%がこの体質である一方、日本人はたったの10%程度。だから目立ってしまいがちなのかもしれません。

また、ワキガにはさまざまな誤解があります。たとえば、

  • ワキガとは病気のひとつ
  • ワキガとは強い汗臭さのこと
  • ワキガとは不潔さが引き起こすにおい
  • ワキガは多汗症と同じ
  • ワキガは伝染するにおい

など。

現在ワキガについては詳しく研究されていて、はっきりした原因も分かっています。

簡単に言うとワキガとは、遺伝と生活習慣がもたらす体質のことなんです。

ワキガの原因はアポクリン腺

暑い日に気持ちがいいと水を浴びている女性

ワキガの直接の原因は汗。

人間がかく汗には2種類あって、ひとつは「エクリン腺」から出る汗、もうひとつは「アポクリン腺」から出る汗です。

それぞれ、汗の性質や汗腺の分布場所に違いが見られます。

エクリン腺

エクリン腺は全身に分布しています。エ

クリン腺から出る汗は、ほとんどが水分でサラッとしているのが特徴。

ちなみに多汗症の汗は、ほとんどがこのエクリン腺から出る汗です。

アポクリン腺

アポクリン腺が集中しているのは脇の下、陰部、耳の中などのわずかな部位。

アポクリン腺の汗は、やや粘り気があるのが特徴。

そしてワキガとは、このアポクリン腺の汗に関係しているんです。

ワキガのにおいの発生源

アポクリン腺から出た汗は、同じく体内から分泌される皮脂と混ざり合います。

そしてこの汗を好物とする常在菌が皮膚表面でそれを分解することで、においを発する成分ができてしまうんです。

ワキガとは、この常在菌が発したにおいのこと。これは、加齢臭が出る仕組みとよく似ているとか。

ワキガ遺伝率は80%とも言われています

家族で公園に遊びに来て芝生で赤ちゃんをあやしている様子

それではなぜ、ワキガの人とそうではない人がいるのか……。

それを決めるのはアポクリン腺の数です。

アポクリン腺は不思議な器官で、誰でも子供のころには全身に均等に広がっているものの、成人するにつれて退化していき、わきの下などを残して消えてしまうんです。

残ったアポクリン腺の数は人によって個人差があり、ワキガ体質の人はその数が多いうえに、アポクリン腺そのものが大きいという傾向があるそう。

ワキガは遺伝することがあるもの

ワキガは他人との接触でうつることはありませんが、親子の間では遺伝ことがあります。

研究によれば、両親のどちらかがワキガの場合、子供にワキガが遺伝する確率は約50%。両親ともにワキガの場合は、なんと確率が約80%にまでアップしてしまうんだとか。

つまり、ワキガから逃れられる確率は5人にひとりとも言え、かなりの高倍率です。

ワキガを悪化させる生活習慣

青ねぎを切っている様子

ワキガの悪化の原因は生活習慣にもあるよう。遺伝は防ぎようがありませんが、ワキガの悪化は生活習慣の改善で防ぐことができそうです。

1. 食生活

日本の伝統食は菜食中心でしたが、近年欧米型の食事が増えてきました。

それにより、ワキガの人はさらに臭いが強まり、さらにワキガでない人でも軽いワキガの症状が出る可能性が出てきたんです。

それは、脂肪分が高い食事はアポクリン腺を刺激するから。

肉料理、チーズやバター、スナック菓子、そしてコンビニ弁当などは、とても脂肪分が高いんです。

その結果、不必要にアポクリン腺から汗をかくようになってしまうんだそう。また分泌する皮脂の量も増えるので、ワキガを悪化させてしまうんです。

2. ストレスによる新陳代謝の衰え

ワキガとは、食生活だけではなく、ストレスが原因になることも。

忙しいと、生活のリズムが乱れて睡眠不足になりがち。乱れた生活がストレスのもとになって新陳代謝が衰えると、老廃物を含んだよくない汗をかくようになります

これがまた常在菌の大好物。生活習慣のせいで、知らず知らずのうちにワキガを悪化させる生活を送っているんです。

ワキガのセルフチェック

頭を触りながら微笑みながら遠くを見ている女性

ワキガは自覚症状がないと言われるとはいえ、なかなか他人に聞けるものでもないし、周りも本人にそう伝えるのは心苦しいもの。

とはいえ自分がワキガなのか気になる……。

そんなときは、ワキガのセルフ・チェックをしてみるといいかも。病院で検査をするのがもちろん確実な方法ですが、セルフチェックでも、ある程度ワキガかどうかを判断することができます。

ワキガのセルフチェック

セルフチェックの項目は、

  1. 自分は汗かきだと思う 
  2. 家族にワキガの人がいる 
  3. 耳あかがしめっぽい
  4. 肉類や味の濃い食べ物を好む 
  5. 緊張したり興奮すると良く汗をかく

など。

これらの項目に*当てはまる数からワキガであるかどうかをある程度判断できそう。

もちろんひとつのめやすなので、当てはまる数が多ければワキガだと断定はできるわけではありません。

とてもいい天気!と両手を広げて喜んでいる女性

ちょっとしたにおいに対してでさえ、消臭スプレーや制汗剤、芳香剤を使うのが当たり前になりつつあるいま。生活のなかの臭いに対して神経質になり過ぎている人が多い気がします。

そんななかだからこそ、ワキガとは、不快なものとして扱われがち。

そもそもワキガとは「腋臭症(えきしゅうしょう)」という体質のこと。ちょっと汗臭いだけで、ワキガではないかと心配して思い悩むことはないかもしれません。

「ワキガかも」と思い悩む前に、それが単なる誤解かもしれないということ、ワキガには治す方法があるということを忘れないでほしいです。

images via shutter stock

written by PINNOHIDE

お悩み別人気クリニック

東京

水の森美容外科 東京銀座院

銀座一丁目駅 6番出口より徒歩1分

詳しく見る

大阪

湘南美容外科クリニック 大阪梅田院

JR大阪駅より徒歩3分

詳しく見る

福岡

聖心美容外科 福岡院

西鉄福岡天神駅より徒歩5分

詳しく見る

※ 記事の内容は、医学的な正確性、効能、効果を保証するものでなく、かつ、記事の利用においてはしかるべき資格を有する医師や薬剤師等に個別に相談するなど読者の責任において行ってください。

関連するキーワード

注目の記事

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

46062 views | 整形二重脂肪吸引脂肪溶解注射

カテゴリ一覧

この記事の監修者

この記事のライター

本日のアクセスランキング

いまNICOLYで人気の記事

話題のキーワード

いまNICOLYで話題になっているキーワード

専門家ライター募集

NICOLYで記事を執筆していただける医師を募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと毎日記事を更新しています。信頼性の高い記事を出し続けるために、記事の執筆をしていただける医師を募集しています

専門家ライター募集フォーム

編集者募集

NICOLYで記事を編集してくれる編集者募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと、一緒に働いてくれる編集者を募集しています。

編集者募集フォーム

関連する記事

この記事に関連する記事をピックアップ