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メディカルダイエット

ダイエット(メディカルダイエット)のコラム、まとめ:痩せたい人の悩み解消に効果的な食事、運動、サプリ、マッサージをご紹介。

メディカルダイエットの記事一覧

体質改善でダイエットを効果的に!ぽっこりお腹の原因と対処法

体質改善でダイエットを効果的に!ぽっこりお腹の原因と対処法

解消したいぽっこりお腹のおもな原因は、脂肪の蓄積、便秘、内蔵下垂の3つ。女性特有の原因は、冷え性、骨盤の歪み、婦人科系の病気があります。原因別に対処法は異なりますが、インナーマッスルを強化することで内臓機能や代謝機能が高まり、すっきりボディに。

1817 views | メタボ

女性のメタボが増加中!?メタボの原因5つと対策法

女性のメタボが増加中!?メタボの原因5つと対策法

「メタボ」はメタボリックシンドロームの略で「代謝症候群」あるいは「内臓脂肪症候群」とも呼ばれています。内臓脂肪型肥満で、かつ高血圧・高血糖・高脂血症のうち2つ以上に当てはまるとメタボに。その原因は、何気ない普段の食生活や不規則な生活習慣などが挙げられます。

1135 views | メタボ

どうしても自力で痩せられない…なら、肥満外来で安全にダイエット!

どうしても自力で痩せられない…なら、肥満外来で安全にダイエット!

肥満外来とは、肥満解消を目的とした診療項目。医師や栄養士による正しい減量指導を受けることが可能です。肥満外来はおもに食事療法と運動療法を基本に、必要に応じて薬物療法を行うことも。また、高度肥満に悩む人の最終手段として、胃バイパス術などの肥満手術もあります。

789 views | 肥満医師監修

二の腕の脂肪吸引してきた! 【品川美容外科渋谷院】

二の腕の脂肪吸引してきた! 【品川美容外科渋谷院】

たぷたぷの二の腕をどうにかすべく、二の腕の脂肪吸引を体験してきました。品川美容外科渋谷院での脂肪吸引の様子を、余すところなく一挙公開。カウンセリングや施術の様子はもちろん痛みや内出血、腫れなどのダウンタイムとともに、腕が細くなるまでの経過を詳細にお伝えします。

22787 views | 二の腕脂肪吸引ダイエット減量

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44937 views | 整形二重脂肪吸引

ガマンは必要なし!メディカルダイエットの魅力や効果とは?

ガマンは必要なし!メディカルダイエットの魅力や効果とは?

何をやってもダメだった! そんな人におすすめなのがメディカルダイエットです。ダイエットを成功させるには、強い意志と我慢が必要だと思っていませんか? メディカルダイエットは、医師がさまざまな治療方法の中から、自分に合ったダイエットを提案してくれます。医師の指導やスタッフのサポートがダイエットを成功に導いてくれるのです。

4204 views | メディカルダイエット効果医師監修

一人ひとりにダイエット法をオーダーメイド?米国で始まりそうな遺伝子検査ダイエット

一人ひとりにダイエット法をオーダーメイド?米国で始まりそうな遺伝子検査ダイエット

いろんなダイエットを試したけど自分に合ったものに出会えない…。という悩みをもしかするとオバマ大統領が解決してくれるかもしれません。遺伝子の特性に合わせて医療を選択する「個別化医療」を応用した遺伝子検査ダイエットがアメリカでポピュラーになろうとしています。これを利用すれば自分にぴったりのダイエット法を見つけられるかも。

1266 views | ダイエットニュース

ダイエットが病気につながるかも。管理栄養士が教える自分の健康体重とは

ダイエットが病気につながるかも。管理栄養士が教える自分の健康体重とは

自分の「健康体重」を計算せずに、無理なダイエットをしていませんか? 実は、痩せすぎると無月経や肌荒れが起こったり、感染症にかかりやすくなったりするんです。自分の健康体重をキープするための食生活について、管理栄養士の私がアドバイスします。本当に自分はダイエットをする必要があるのか、見ていきましょう。

4109 views | 管理栄養士管理栄養士監修健康体重

管理栄養士が教える、失敗しないダイエット方法の選び方とダイエットが成功しない3つの理由

管理栄養士が教える、失敗しないダイエット方法の選び方とダイエットが成功しない3つの理由

世の中にはダイエット方法がたくさん紹介されていますが、成功するダイエット方法の選び方を教えてくれるところは少ないです。自分に合った成功するダイエット選びに必要なことは3つしかありません。この記事ではその3つを紹介し、主なダイエット方法が成功しないよくある理由をまとめました。これを読んで、あなたに合った成功するダイエット方法を選びましょう!

3609 views | ダイエット成功方法

10年間女をサボってきた私がダイエットの末に恋をした話(2/2)[コラム]

10年間女をサボってきた私がダイエットの末に恋をした話(2/2)[コラム]

成人病のおそれからダイエットをスタートした私は、まず絶食を試みます。その結果1ヶ月で14キロ痩せましたが、生理が来なくなります。その後、きちんと食事を摂りながら行うダイエットに切り替えました。恋愛のして女性ホルモンが出たおかげでさらに痩せることができ、結果として20キロの減量に成功しました。

5355 views | 体験談ダイエット絶食拒食症

肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

「肥満によって病気になる」のではなく「肥満自体が病気である」と、考えを改めましょう。いわゆる「肥満」はBMIという数値が25以上の状態です。またダイエットをする際には標準体重と適切な体脂肪率を知り、有酸素運動と筋肉運動をバランス良く行うことが大切です。肥満という病気を発症しないために自分の身体の状況を把握しましょう。

2018 views | 肥満病気BMIダイエット

1年でマイナス12kg!保険が利く「ダイエット外来」に通った結果・・

1年でマイナス12kg!保険が利く「ダイエット外来」に通った結果・・

体型に悩んでいる方、世の中に沢山いらっしゃると思います。「顔は可愛いんだけどね・・」と周りに言われたり、ぽっちゃり体型のせいで好きな服が着れなかったり。著者もそうでした。そんな中ダイエット外来に行ってみたら1年でマイナス12kgを達成。しかも保険も使えるんです。今回はそんな「ダイエット外来」について詳しくお話しします。

5633 views | ダイエット外来有酸素運動

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