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カルシウム

カルシウムに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではカルシウムの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

カルシウムの記事一覧

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

カルシウムやカリウムなど、ダイエットに効果的な栄養素が豊富につまった牛乳。やせるだけでなくイライラ予防や高血圧の阻止など、健康にもうれしい効果がたくさんあります。牛乳をとりいれたダイエット法なら、健康を損なうことなく、身も心もハッピーにダイエットができるかも。

4639 views | 管理栄養士監修牛乳ダイエット

短足で悩む人に朗報! 手軽にできる脚を長くする方法&整形手術

短足で悩む人に朗報! 手軽にできる脚を長くする方法&整形手術

短足というのはどう転んでも長所にはなりにくい身体的特徴です。でも、短足は治らない!と嘆かなくてもいいんです。実は簡単に短足を解消できる方法が存在します。特別なことはありませんから、ぜひさっそく始めてみましょう!

13920 views | 短足短い改善解消方法

鼻プチ整形の注入剤レディエッセとヒアルロン酸の違い

鼻プチ整形の注入剤レディエッセとヒアルロン酸の違い

カルシウムの一種を主成分とする注入剤、「レディエッセ」。弾力が強く硬さがあるため、とくに鼻を高くする際に使用されることの多い注入剤です。その持続性の高さがうたわれていますが、効果が見た目に実感できる期間とは必ずしも一致しません。一度注入すると自然吸収されるまで除去することは難しいので、注入は慎重に検討する必要があります。

11065 views | レディエッセカルシウムフィラー

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

人間の体の60%を占める水。この水をきれいな状態にして、維持していくのが水ダイエット。ここでは水ダイエットを行うことで得られる、体にとっての日常生活の利点や美容の利点、軟水と硬水を上手に使い分けた水ダイエットのポイントと、行う際の注意点ををお教えします。

2851 views | ダイエットカルシウム

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45753 views | 整形二重脂肪吸引

大人になってからでも身長が伸びる方法は「隠れ身長」に注目すること

大人になってからでも身長が伸びる方法は「隠れ身長」に注目すること

もう少し背が高かったら、あの服がカッコよく着られるのに……。でも成長期をすぎた大人だからとあきらめていました。身長は成長期に骨が育つことで伸びるため、大人になってからぐんと身長が伸びるということはありません。でも大人になってからも「隠れ身長」を活かせば、身長を伸ばすことができるかも。また、身体の姿勢やゆがみを改善すれば本来の身長よりも高く見えそうです。

174084 views | 身長伸ばす大人自力整体

身長の遺伝の影響は25%! 身長を伸ばす方法と知っておきたい真実

身長の遺伝の影響は25%! 身長を伸ばす方法と知っておきたい真実

自分の身長にコンプレックスを抱える人は意外に多いもの。特に男性は高身長に憧れる人が多いかもしれません。一般的に20代で成長が止まると言われる身長ですが、大人になってからも「身長が伸びた」という実例は少なくありません。そんな低身長に悩みを抱えている人のために、知っておきたい身長を伸ばすための情報をまとめました。

5787 views | 身長伸ばす遺伝自力ストレス

25歳以下必見!大人でも効果のある身長を伸ばす方法まとめ

25歳以下必見!大人でも効果のある身長を伸ばす方法まとめ

身長を伸ばす方法を探している人も多いと思いますが、実は身長が伸びるのは骨が成長している10代のころまで。でも、大人になってからも身長が伸びる可能性がないわけではありません。食事や生活習慣を見直すこと、身体のゆがみを整え、適度な運動やストレッチを加えることで、数センチ伸びることも。自分でできる方法を試してみましょう。

21720 views | 身長を伸ばす方法身長伸ばす

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

身体の60%をも占める水分。「水なんてただ飲めばいいんでしょ」と言って食事やカロリーにばかり気を取られていませんか。でも、水分を無視して健康的でキレイな身体を作るなんてできません。自分に必要な水分量や水の種類を知ることは、ダイエットにも大切なんです。

7678 views | 硬水軟水水分身体

もう高級パックはおさらば! 肌質別手作りパックで365日素肌美人

もう高級パックはおさらば! 肌質別手作りパックで365日素肌美人

肌の状態はストレスや気温の変化など、さまざまな要因によって変化します。ここぞという日には、パックでスペシャルなケアをしたいもの。そんな時に高級パックもいいけれど、スーパーで手に入る食材でつくる手作りパックもいい感じ。食べられる材料で作るから安全だし、何よりもお金がかかりません。材料をチョイスすれば、乾燥肌や脂性肌、その他どんな肌質にも効果的なんです。

2967 views | 手作りパックパック化粧水美容液

脳から足の先まで、全身に出るインデラルの副作用

脳から足の先まで、全身に出るインデラルの副作用

インデラルの副作用は心臓だけでなく、脳、気管支などいろいろな器官に現れます。インデラルの副作用をひと通り知っておかないと、実際に症状が出た時に、それがインデラルのせいだと気づかないかも。だから、より重い副作用が現れるのを防ぐために、インデラルの副作用を知り、自分に現れていないか確認するのが大切です。

35402 views | インデラル医薬品緊張あがり症

不妊の救世主!? マカの正しい使い方

不妊の救世主!? マカの正しい使い方

今まで不妊の原因がよくわからないという場合がありました。しかし最近の研究で、妊娠に関するホルモンの不調が、今まで原因不明だった不妊の原因だと分かっています。そして、そのホルモンにマカが効くと言われているんです。しかし、マカの摂取には副作用があり、不妊を解決するには注意が必要です。

2016 views | 不妊マカ妊娠ホルモン

授乳中のダイエットで気をつけなければならない2つのこと

授乳中のダイエットで気をつけなければならない2つのこと

授乳中のダイエットは「栄養」と「食べる量」のバランス、2つのことを気をつけるだけで大丈夫。タンパク質や糖質、ビタミンなどの栄養を摂りましょう。また夜よりも朝に食べるようにし、3食トータルで妊娠前より350キロカロリー追加した食事をすることを心がけましょう。授乳中のダイエットは無理なく続けることが大切です。

2358 views | 授乳中ダイエット栄養妊娠

飲み物で治そう! アトピーにおすすめのお茶3選

飲み物で治そう! アトピーにおすすめのお茶3選

アトピーを治すために、食べ物には気をつけている人もいると思います。では飲み物にも気をつけていますか? 特にお茶はアトピーに効果的なんです。ただ、どれを選べばいいか迷いますよね。そこでアトピー歴の長い私が、厳選したお茶を紹介します。

15722 views | 飲み物食べ物お茶ルイボスティー

運動しなくても大丈夫! あなたはどっち? 大人気のスムージー&シェイクでらくらくダイエット

運動しなくても大丈夫! あなたはどっち? 大人気のスムージー&シェイクでらくらくダイエット

3食のうち1食をスムージーやシェイク、アサイードリンクなどにする置き換えダイエット。きびしい食事制限や運動をしなくていいことから、今なお人気ですね。実は、置き換えダイエットにも様々な方法があり、使う食品によってダイエット効果も変わるんです。女性達にいま人気の、置き換えダイエット食品はいったいなんでしょう?

3946 views | ダイエットダイエット食品

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