カルシウムのキーワードが付いた記事一覧

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

カルシウムやカリウムなど、ダイエットに効果的な栄養素が豊富につまった牛乳。やせるだけでなくイライラ予防や高血圧の阻止など、健康にもうれしい効果がたくさんあります。牛乳をとりいれたダイエット法なら、健康を損なうことなく、身も心もハッピーにダイエットができるかも。

5,197 views

鼻プチ整形の注入剤レディエッセとヒアルロン酸の違い

鼻プチ整形の注入剤レディエッセとヒアルロン酸の違い

カルシウムの一種を主成分とする注入剤、「レディエッセ」。弾力が強く硬さがあるため、とくに鼻を高くする際に使用されることの多い注入剤です。その持続性の高さがうたわれていますが、効果が見た目に実感できる期間とは一致しません。一度注入すると自然吸収されるまで除去することは難しいので、注入は慎重に検討する必要があります。

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

人間の体の60%を占める水。この水をきれいな状態にして、維持していくのが水ダイエット。ここでは水ダイエットを行うことで得られる、体にとっての日常生活の利点や美容の利点、軟水と硬水を上手に使い分けた水ダイエットのポイントと、行う際の注意点ををお教えします。

2,984 views

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

身体の60%をも占める水分。「水なんてただ飲めばいいんでしょ」と言って食事やカロリーにばかり気を取られていませんか。でも、水分を無視して健康的でキレイな身体を作るなんてできません。自分に必要な水分量や水の種類を知ることは、ダイエットにも大切なんです。

7,803 views

授乳中のダイエットで気をつけなければならない2つのこと

授乳中のダイエットで気をつけなければならない2つのこと

授乳中のダイエットは「栄養」と「食べる量」のバランス、2つのことを気をつけるだけで大丈夫。タンパク質や糖質、ビタミンなどの栄養を摂りましょう。また夜よりも朝に食べるようにし、3食トータルで妊娠前より350キロカロリー追加した食事をすることを心がけましょう。授乳中のダイエットは無理なく続けることが大切です。

2,944 views

1~5件を表示 / 5記事中