自力のキーワードが付いた記事一覧

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

社会不安障害を克服したいと思ったら、まずは精神科を受診することがおすすめです。社会不安障害の症状が激しい場合には薬物療法をし、症状が安定した後に精神療法を併用するなど、個人個人の状態に合わせて治療することができます。気持ちを安定させながら社会不安障害を克服するためには、焦らずゆっくり生活習慣を見直すことが重要です。

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歯並びは自力で治せる? 噛みあわせを直す方法と体験談を集めてみた

歯並びは自力で治せる? 噛みあわせを直す方法と体験談を集めてみた

歯並びの悪さが子供のときからコンプレックス。矯正したいけど、お金もないし……。でも実は「自分で歯並びを治した」という人もいるんです。小学生など、年齢が低い方が効果は高いといいますが、大人でも挑戦してみる価値はあるかも。なんといってもかかる費用は0円だから、必要なのは持続力!また、実際にやってみたという人のブログも集めてみました。

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自力で二重を目指すなら脂肪燃焼マッサージがおすすめ! 目の疲れにも◎

自力で二重を目指すなら脂肪燃焼マッサージがおすすめ! 目の疲れにも◎

重たい一重まぶたの原因はまぶたの脂肪。やさしくマッサージをすることで脂肪を燃焼して、自力で二重まぶたにすることが可能なんです。危険をともなう整形手術と違って、マッサージなら安心だし手軽。マッサージと同時に二重のくせ付けも行いましょう。自力で二重を作るには気長に継続していくことが大切。

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そばかすを薄くするためには? ホームケアとクリニック治療

そばかすを薄くするためには? ホームケアとクリニック治療

大人になってからできるそばかすは、紫外線とターンオーバーの乱れが原因。紫外線対策とストレスのない生活が、そばかすを薄くする&増やさないポイント。メラニン色素の生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ美白成分配合のスキンケアとメイクを地道に続ければ、そばかすを目立たなくすることができるかも。一刻も早く悩みを解消したいという場合には、クリニックで治療しましょう。

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涙袋美容液の成分と効果は? 本当にぷっくり涙袋になるのか調べてみた!

涙袋美容液の成分と効果は? 本当にぷっくり涙袋になるのか調べてみた!

塗るだけで涙袋ができるという涙袋美容液。涙袋をぷっくりさせたい人には気になるアイテムのひとつではないでしょうか? 涙袋美容液の成分など、知りたいことがたくさんあります。 正しい知識をゲットして、自分に合った涙袋美容液を使いたいですね。興味のある人は要チェックです!

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日本人に似合う「末広型二重」を目指す方法まとめ

日本人に似合う「末広型二重」を目指す方法まとめ

目頭を蒙古ひだに覆われた二重「末広二重」は、かわいらしい印象を与えてくれます。アイプチやアイテープ、絆創膏、つけまつげなどのアイテムを使えば、自力で末広二重を作ることもできるよう。また、整形で末広二重にするには、埋没法や切開法などがあります。末広二重の作り方を知って、愛されガーリーな目元を手に入れましょう。

憧れ平行二重を手に入れる♡ セルフ二重術と二重整形の種類

憧れ平行二重を手に入れる♡ セルフ二重術と二重整形の種類

目頭から目じりまで、同じ二重幅が続くのが平行二重。平行二重は欧米人に多く、その華やかな目もとに憧れる人も多いですが、幅広の平行二重が似合う日本人は実は少ないかも。ただ、6ミリ前後の幅なら自然な二重になるみたい。平行二重はアイプチや絆創膏、アイメイクなどを使えば自力で手に入れることができるかも。

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