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デトックス

デトックスに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではデトックスの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

デトックスの記事一覧

「食後の1杯」で痩せる! ブラックコーヒーで楽々ダイエット

「食後の1杯」で痩せる! ブラックコーヒーで楽々ダイエット

ブラックコーヒーダイエットは、コーヒーの主成分であるカフェインとクロロゲン酸というポリフェノールの効果を活かすダイエットです。この記事では、どのようにコーヒーを取り入れるのがいいのか、インスタントや缶コーヒーでもいいのか、また、最適な摂取のタイミングやダイエット以外への効果についてくわしく解説します。

8305 views | 管理栄養士監修ダイエット

3日で完了! レモネードを飲み続けるだけの簡単ダイエット

3日で完了! レモネードを飲み続けるだけの簡単ダイエット

レモネードダイエットはアメリカで、「マスタークレンズダイエット」と呼ばれる究極のデトックスダイエット法。このレモネードダイエットは、手作りのレモネードを3日間飲み続けるだけのダイエットです。くわしいやり方と注意点を見てみましょう。

5812 views | 管理栄養士監修レモネードダイエット

食事制限なし! 食前1個のみかんダイエットで楽して痩せよう

食事制限なし! 食前1個のみかんダイエットで楽して痩せよう

みかんダイエットは、毎食の食前にみかんを1個食べるという、とても簡単なダイエット。しかも、食事の制限は特に必要のないダイエットです。みかんにある4種類の成分が、腸内環境を改善したり、脂肪の燃焼を助けたり、などの働きでダイエットを促進します。

654 views | 管理栄養士監修みかんダイエット

漢方によるデトックスですっきり! むくみ知らずのボディへ体質改善しよう

漢方によるデトックスですっきり! むくみ知らずのボディへ体質改善しよう

むくみの原因は水毒ですが、これをデトックスするのが、東洋医学の要である「腎」のはたらきです。デトックス体質にするには、八味地黄丸や五苓散などの漢方や、黒豆やクコの実を積極的に摂り入れると効果的です。また、足の裏にある湧泉というツボを押したり、おなかを温めたりするのもいいでしょう。

2608 views | むくみデトックス水毒漢方

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44591 views | 整形二重脂肪吸引

甘くてほっこり。栄養士監修「さつまいもダイエット」がおすすめ

甘くてほっこり。栄養士監修「さつまいもダイエット」がおすすめ

甘くておいしいさつまいもは、糖質を多く含んでいるためダイエットに不向きと考えている人は多いかもしれません。しかし、さつまいもを正しく置き換えることでダイエット効果が期待できます。そこで今回はさつまいもがもつダイエット効果と正しい食べ方について、くわしくお教えします。

1372 views | 管理栄養士監修さつまいも

起き上がれないほどの痛みと吐き気。性交痛に悩まされ、たどりついた治療法 [体験談]

起き上がれないほどの痛みと吐き気。性交痛に悩まされ、たどりついた治療法 [体験談]

私はずっと謎の性交痛に悩まされてきました。20歳ころから症状が現れ、最初は便秘が原因だと考えて漢方で対応していました。しかし、腹痛が続いて病院に行っても原因が分からず、その後ストレス性胃腸炎と自律神経失調症で血便が出るまでに。一時は整腸剤で改善しましたが、結婚後にカンジダ腟炎を発症したりと散々な目に……。

6381 views | 性交痛過敏性腸症候群胃腸炎

ローラや長谷川潤に学ぶ♡ ヨガの種類を知って、自分に合ったヨガを見つける

ローラや長谷川潤に学ぶ♡ ヨガの種類を知って、自分に合ったヨガを見つける

芸能人の間で根強い人気を誇るヨガ。種類が豊富なため、ヨガ初挑戦の人はどれにすればよいのか迷うことも多いのでは。人気芸能人たちはどのような目的でヨガを取り入れているのか、どんな特徴があるのかを参考にすれば、自分に合ったスタイルのヨガが見つかるかもしれません。

10643 views | ヨガダイエットデトックス芸能人

美貌は努力のたまもの。 マギーのストイックな美容ライフ

美貌は努力のたまもの。 マギーのストイックな美容ライフ

テレビのバラエティや雑誌などで活躍するハーフタレント、マギー。美しい顔立ちと完璧なスタイルが目立ちます。「ハーフだしかわいくて当たり前」と思いきや、実はものすごいストイックな努力家。マギーの美を追求し続けるライフスタイルから学べるものとは。

4461 views | マギー芸能人美容デトックス

デトックスハーブティーで梨花やエビちゃんみたいになれるかも♡

デトックスハーブティーで梨花やエビちゃんみたいになれるかも♡

美容効果が高いとされているハーブティーの中でも、デトックスハーブティーを愛飲するモデルが急増中です。水分を排出するタイプや美容効果も高いデトックスハーブティーなど様々な種類があるので、人気モデルたちがどんなデトックスハーブティーを愛飲しているのかについてくわしく紹介します。

3845 views | 有名人芸能人モデル美容美容法

痩せて美肌になって健康に。フルーツダイエットのすごい効果

痩せて美肌になって健康に。フルーツダイエットのすごい効果

1日のどれかの食事をフルーツに置き換えるフルーツダイエット。痩せるだけでなく、美肌効果やデトックス効果もあり、女性にとってうれしいことだらけ。ルールを守って正しく行えば、フルーツダイエットは心身ともに健康に導いてくれるかもしれません。

15623 views | ダイエット減量フルーツ果物

グルタチオン点滴で身体の酸化を防止! アンチエイジングにも効果的?

グルタチオン点滴で身体の酸化を防止! アンチエイジングにも効果的?

ビタミンカクテルや高濃度ビタミンCの点滴を定期的に受けることでアンチエイジングや美容効果アップを狙うことができるとか。そんな点滴美容のなかでも、注目されているのがグルタチオン点滴。「グルタチオン」は人間の身体に存在するとても大切な成分なんです。

5178 views | グルタチオンアンチエイジング

ウルトラアクセントは切らない・痛くない小顔術! 自然な小顔に♡

ウルトラアクセントは切らない・痛くない小顔術! 自然な小顔に♡

ウルトラアクセントは超音波で脂肪細胞のみを破壊して、高周波で脂肪を体外へ排出する痩身治療です。とくに顔は新陳代謝が高く、効果が出やすい部位とされています。「切らない脂肪吸引」とも呼ばれ、傷や腫れによるダウンタイムはほとんどありません。だんだんと効果が現われるため、周囲の人に気付かれず自然に顔やせすることができます。

2247 views | 医師監修ウルトラアクセント

化粧品を全部捨ててみた。肌断食で肌の調子はよくなる? 悪くなる?

化粧品を全部捨ててみた。肌断食で肌の調子はよくなる? 悪くなる?

10代の頃はスキンケアやメイクを入念に行い、肌にたくさんの化粧品をぬりたくっていました。そんな私が「肌断食」「肌断捨離」という概念に出会い、ほとんどの化粧品を捨てたのは半年前のこと。必要最低限のケアをするようになると、「肌の声」が聞こえるようになりました。美肌のために1番大切なのは、正しい生活習慣を身につけることなのかも。

6605 views | 化粧品スキンケアメイク肌断食

クリスマスに間に合う1週間ダイエット♡ 華奢ボディのつくりかた

クリスマスに間に合う1週間ダイエット♡ 華奢ボディのつくりかた

クリスマスまでに痩せたいなら、今すぐ始める1週間ダイエットがおすすめ♡ 食べ順や入浴、睡眠など、意識を少し変えるだけで、見た目すっきり華奢ボディが手に入るかも。彼とのデートや女子会パーティなどのイベントをもっと楽しむためにも、1週間ダイエットで新しい自分に生まれ変わりましょう!

17334 views | 1週間ダイエットダイエット

食事が老化の原因かも。アンチエイジングに効果のある食べ物まとめ

食事が老化の原因かも。アンチエイジングに効果のある食べ物まとめ

アンチエイジングのためには、「細胞の酸化の防止」「免疫力の強化」「デトックス」の効果がある食品を食べるといいよう。また、「身体を冷やす」「AGAが高い」「人工甘味料を多く含む」食品は摂り過ぎないように注意。大切なのは、旬のものを中心に色々な食材を食べて、バランスよく栄養素を摂ることです。

2435 views | アンチエイジング老化

たった5分でヤセ体質が手に入る、今すぐ取り入れたい5つの朝活

たった5分でヤセ体質が手に入る、今すぐ取り入れたい5つの朝活

朝は女子にとって1分1秒を争うもの。でもその一方で、ダイエットのゴールデンタイムとも言われています。実は朝の過ごし方に工夫をすると、ヤセ体質になれるかも。その方法はとても簡単! ストレッチや日光浴などそれぞれたった5分で終わります。ヤセ体質が手に入れば、無理な食事制限や運動なしで、スリムな身体が手に入るかも。

17818 views | ダイエット自宅朝ダイエット

痩せた人いるの?水ダイエットの本当の効果と方法を体験談つきで徹底解説

痩せた人いるの?水ダイエットの本当の効果と方法を体験談つきで徹底解説

水を飲むだけで痩せるという水ダイエット。にわかに信じがたいですが、調べてみたらちゃんと効果があるダイエット方法です。しかも方法はとてもシンプルで、日常生活の中で意識的に水を飲むだけです。ただし、飲む水の量やタイミングに注意点があります。それらをしっかり守ることで水ダイエットのダイエット効果や美肌効果が期待できます。

26158 views | ダイエット水ダイエット

失敗しない断食ファスティングダイエットのための10問10答

失敗しない断食ファスティングダイエットのための10問10答

ファスティング(断食)ダイエットについて、よく質問に挙がることにまとめて答えました。本当にダイエット効果があるのか、酵素ドリンクの選び方と飲み方、断食中に運動して良いのか、断食を始めるのに良いのは月経の前?後?など、私が実際に疑問に思ったこともあるので参考になると思います。

24314 views | ファスティングダイエット断食

6日で-6kg! ファスティングダイエットの効果的な方法と断食成功の秘訣

6日で-6kg! ファスティングダイエットの効果的な方法と断食成功の秘訣

ファスティングダイエットとは、短期間の断食(ファスティング)で消化器官内を空っぽにするダイエット方法です。ファスティングダイエットには、体内環境のリセットやデトックス・脂肪燃焼といった効果があります。ファスティングダイエットには酵素ドリンクを使う酵素ファスティングダイエットや、野菜ジュースを使うジュースクレンズなど様々な種類があります。

355627 views | ファスティングダイエットまとめ

断食初心者が失敗しないためのファスティングダイエット方法

断食初心者が失敗しないためのファスティングダイエット方法

ファスティングダイエットの方法や注意点は色々なサイトに載っていますが、アレンジされているものが多くどれを参考にすればいいかわかりません。そこで、ファスティングダイエットの基本ルールを紹介します。基本ルールは断食期の期間に関係なく共通なため、この記事さえ読んでおけば、あとは自分でアレンジしていくだけです。

15235 views | ファスティングダイエット成功定番

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