脂肪のキーワードが付いた記事一覧

たった1週間だけのやったもの勝ちトマトスープダイエット♡

たった1週間だけのやったもの勝ちトマトスープダイエット♡

1週間ルールを守りながら決められた献立のものだけを食べるのが、トマトスープダイエット。脂肪燃焼スープダイエットともいわれており、1週間継続するだけで高くて確実なダイエット効果が出るようです。最初の3日間は空腹でつらいかもしれませんが、5日目ごろからは逆に食べることがつらくなってくるので、1度お試し感覚でやってみましょう。

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ダイエットのおともに♡ ダイエット効果をあげるプーアール茶に注目

ダイエットのおともに♡ ダイエット効果をあげるプーアール茶に注目

プーアール茶には脂肪分解を促進する酵素が含まれていて、即効性はないものの、毎日飲むことで便秘の解消やダイエット効果が得られるんです。ただ、プーアール茶を飲み過ぎると胃に負担がかかってしまったり、プーアール茶に含まれている少量のカフェインを妊娠中の人が飲むとあまりよくなかったりするので、注意点に気をつけながらダイエットを楽しみましょう。

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茶葉からいれた紅茶で、優雅にダイエットや美肌づくりを♡

茶葉からいれた紅茶で、優雅にダイエットや美肌づくりを♡

水ダイエット、緑茶ダイエットにプーアール茶ダイエット……。飲みものを使ったダイエットはたくさんありますが、あまり知られていないのが「紅茶ダイエット」。紅茶は脂肪分解を促進したり、むくみ改善やアンチエイジングに効果を発揮したりと、女性の味方となってくれます。

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【連載】無月経に円形脱毛。無理なダイエットの末に私がたどり着いた「健康美」とは〜有酸素運動の取り入れ方〜

【連載】無月経に円形脱毛。無理なダイエットの末に私がたどり着いた「健康美」とは〜有酸素運動の取り入れ方〜

前回「ダイエットと無月経」について紹介してくれたマリさんが今回は有酸素運動の取り入れ方について紹介してくれます。有酸素運動って辛くないの?やってもただ疲れるだけじゃないの?そう思っている人に読んでいただきたい記事になっています!ポイントは「無理をし過ぎずに自分に合った運動をする」です。

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食欲増進、脂肪分解の抑制……ダイエット中にお酒を飲むデメリットとは

食欲増進、脂肪分解の抑制……ダイエット中にお酒を飲むデメリットとは

毎日のようにお酒を飲む人にこそ知ってほしい、アルコールの弊害。禁酒をすると、肝機能が正常化し、脂肪の分解がスムーズに行われるようになります。寝起きもスッキリし、下腹部ぽっこりも改善するのでみるみる健康体に。露出が増える季節に向けて、今こそお酒の摂取をひかえるべきかも。

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ウーロン茶、玄米茶、緑茶…で痩せる!お茶で手軽にダイエット

ウーロン茶、玄米茶、緑茶…で痩せる!お茶で手軽にダイエット

お茶にはたくさんの種類があり、それぞれ身体の中での働きが異なります。多くのお茶にはダイエットのサポートをしてくれる働きがあり、さらに、血行を促進し冷え性や肩こりを改善するお茶や、脂肪の吸収を予防するお茶など様々です。自分にぴったりのお茶を選んで、楽しくダイエットしちゃいましょう♪

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緑茶を飲めば、ダイエットもエイジングケアもできるって本当?

緑茶を飲めば、ダイエットもエイジングケアもできるって本当?

昔から、日本では緑茶を飲む文化が盛んです。おそらく、多くの人が「お茶=緑茶」というイメージを持っているのではないでしょうか?そんな緑茶には、女性にとってうれしい効果がたくさんあるって知っていましたか?それは、ダイエット、アンチエイジングに美肌づくりに……などなど!今日から緑茶を飲んで、緑茶生活を楽しみましょう♪

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下着・サプリ・手術、どの豊胸で理想のバストを手に入れる?

下着・サプリ・手術、どの豊胸で理想のバストを手に入れる?

小さなバストに悩む女性の憧れ、豊胸。手軽に豊胸するための方法として、胸を育てるというブラジャーの使用や、サプリの摂取があります。また、ヒアルロン酸や脂肪注入、希望のサイズに合わせたバッグを入れる豊胸手術など、本格的な方法も。たくさんの豊胸術の中から、自分にあった方法を選んでみましょう。

ボトックス注射でふくらはぎ痩せ! 憧れのすっきり美脚が手に入るかも

ボトックス注射でふくらはぎ痩せ! 憧れのすっきり美脚が手に入るかも

多くの女性が、しなやかな脚線美に憧れているのではないでしょうか。女性の脚の悩みの中でも多いのがふくらはぎの悩み。脚全体はさほど太くないのに、がっしりとしたふくらはぎにコンプレックスを感じている人もいるようです。そんな悩みを解決してくれるというボトックス注射とは、一体どのようなものなのでしょうか。

今までの小顔注射はもう古い!手軽で人気な「BNLS」とは?

今までの小顔注射はもう古い!手軽で人気な「BNLS」とは?

小顔注射(BNLS)は新しい脂肪溶解注射で、脂肪の溶解や血行促進、リンパの流れの改善などの効果が期待されています。従来のものと比べて効果が早く出る、ダウンタイムが短い、副作用がほとんどないなどのメリットがあるとされているのが特徴です。

ワキガはフェロモンのなごり? 清潔な人でもワキガになる主な原因

ワキガはフェロモンのなごり? 清潔な人でもワキガになる主な原因

ワキガは、アポクリン腺といわれる器官が発達しすぎた状態。アポクリン腺が発達する原因は、両親からの遺伝や、食生活、生活習慣の乱れです。遺伝の場合、自力でワキガを解消するのは難しいですが、生活習慣を見直したり、正しいケアをすればにおいは抑えられるかも。ワキガの原因を知って、きちんと対策しましょう。

プラセンタ注射を打つと太る? 新陳代謝が上がって食欲は増えるかも

プラセンタ注射を打つと太る? 新陳代謝が上がって食欲は増えるかも

美容に良い効果があるといわれるプラセンタ注射。でも「プラセンタ注射を打つと太る」という声を聞くことも……。実際のところ、プラセンタ注射で太るというのは間違い。プラセンタ注射を打つと新陳代謝が高まるために、食欲が増加してしまうことはありますが、プラセンタ注射自体に太る成分は含まれていません。むしろダイエットの味方かも?

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原因によって小顔対策は違う。顔が大きい原因とボトックス注射の小顔効果

原因によって小顔対策は違う。顔が大きい原因とボトックス注射の小顔効果

小顔を叶えるプチ整形に、比較的手ごろな値段で受けられるボトックス注射というものがあります。でも、顔が大きく見える原因はむくみや脂肪、輪郭の大きさ、エラの筋肉の発達などさまざま。原因によって小顔対策は異なるので、ボトックス注射を受けたからといって必ずしも小顔が手に入るとは限りません。

痩せる以外の期待も!脂肪溶解注射(メソセラピー)のメリット

痩せる以外の期待も!脂肪溶解注射(メソセラピー)のメリット

脂肪溶解注射(メソセラピー)は、脂肪吸引がコワい人の逃げ道ではありません。しっかりと確立された痩身法のひとつです。ダイエットでは克服できない部分痩せに道を開く、安全で効果的な痩身法なのだそう。近年、ますます進歩をとげた脂肪溶解注射の技術。調べてみると、予想以上に優れたとわかりました。

リバウンドしない脂肪溶解注射(メソセラピー)で部分痩せできる?

リバウンドしない脂肪溶解注射(メソセラピー)で部分痩せできる?

脂肪溶解注射(メソセラピー)は、痩せたい部分に脂肪細胞を壊す薬剤を注射して、脂肪細胞そのものを減らすというもの。なのでリバウンドの心配がなく、脂肪吸引のように体を傷つけ負担の大きい施術ではないので安心だといわれています。部分痩せは難しい、そんな常識を過去にする脂肪溶解注射で、理想の美ボディが手に入るかも。

チャームポイントにするか整形するか、団子鼻のコンプレックス解消法まとめ

チャームポイントにするか整形するか、団子鼻のコンプレックス解消法まとめ

顔の真ん中にどかっと陣取る団子鼻。メイクやファッションをどんなにきめても、なんだか野暮ったい印象になってしまう気が......。気になる団子鼻は、メイクを工夫したり、自分でマッサージをしたり、最後の手段として、美容整形でかたちを変えたりといった方法が。一方、団子鼻はチャームポイントにもなるんです。

肉食女子はダイエットに成功しやすいし美しい

肉食女子はダイエットに成功しやすいし美しい

ダイエットや美容の敵と思われがちな肉。でも赤身肉には脂肪燃焼や美肌・美髪や貧血防止などさまざまな効果があります。食べる部位と食べ方さえ間違わなければ、ダイエットや美容の強い味方になります。肉を食べるときは赤身肉を選び、加熱調理とシンプルな味付けでいただきましょう。くれぐれもご飯と一緒に食べないでください。太ります。

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6日で-6kg! ファスティングダイエットの効果的な方法と断食成功の秘訣

6日で-6kg! ファスティングダイエットの効果的な方法と断食成功の秘訣

ファスティングダイエットとは、短期間の断食(ファスティング)で消化器官内を空っぽにするダイエット方法です。ファスティングダイエットには、体内環境のリセットやデトックス・脂肪燃焼といった効果があります。ファスティングダイエットには酵素ドリンクを使う酵素ファスティングダイエットや、野菜ジュースを使うジュースクレンズなど様々な種類があります。

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埋没法・二重切開・目頭切開のダウンタイムを知って計画的な美容整形を

埋没法・二重切開・目頭切開のダウンタイムを知って計画的な美容整形を

美容整形で計画的に理想の目を手に入れるためにはダウンタイムを把握しておくことが大切。メスを使わずに二重にする埋没法のダウンタイムは手術後3〜7日。メスを使って二重にする二重切開は、部分切開が手術後2週間〜2か月、全切開は1~3か月。目を大きくする目頭切開のダウンタイムは手術後1か月程度です。

たくさん食べても痩せられる! きのこダイエットのやり方

たくさん食べても痩せられる! きのこダイエットのやり方

きのこダイエットは朝と昼は好きな物を食べ、夜だけきのこを200g摂取するという置き換えダイエット。食事制限は一切せず、きのこ含まれるキノコキトサンという成分に脂肪を排出する効果があるので、夜もきのこをお腹いっぱい食べてOK。キノコキトサンが多く含まれるのはえのきだけ。また、きのこを冷凍するとキノコキトサンの量が増やすことができます。

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