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ふくらはぎ

ふくらはぎに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではふくらはぎの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

ふくらはぎの記事一覧

ししゃも脚とおさらば!ふくらはぎ痩せが目指せる整形施術3選

ししゃも脚とおさらば!ふくらはぎ痩せが目指せる整形施術3選

ふくらはぎ痩せを目指すには整形施術がおすすめです。脂肪が多い人は「脂肪吸引」、筋肉が多い人は「ボトックス」や「NICR」を。後者ふたつは、筋肉を破壊するわけではなく萎縮させる施術です。そのため筋肉が発達すると元に戻ってしまうことがあるため注意が必要です。

993 views | ふくらはぎ医師監修

1か月で痩せ効果が実感できるかも?ふくらはぎを細くする方法4選

1か月で痩せ効果が実感できるかも?ふくらはぎを細くする方法4選

スカートやショートパンツから出てくる脚は、ほっそりさせたいもの。特にふくらはぎは人目に触れやすい部分だからこそ、細くきれいでありたいですよね。ふくらはぎが太くなってしまう原因や生活習慣、そして自宅でできる手軽なふくらはぎ痩せの方法を4つ、紹介します。さっそく今日から取りいれて、ほっそりふくらはぎを目指しましょう!

6404 views | ふくらはぎ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45503 views | 整形二重脂肪吸引

原因別!太いふくらはぎを細くする手軽な改善法

原因別!太いふくらはぎを細くする手軽な改善法

ふくらはぎが太くなってしまうのはおもに、「むくみ太り」、「脂肪太り」、「筋肉太り」が原因です。それぞれの太り方に合わせた、リンパマッサージやエクササイズを行うようにしましょう。また、歩き方や食生活を気をつけることもふくらはぎを細くするためには重要でとなります。

12489 views | ふくらはぎ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45503 views | 整形二重脂肪吸引

楽ちん!寝ながらダイエットで、下半身ダイエットを成功させよう

楽ちん!寝ながらダイエットで、下半身ダイエットを成功させよう

下半身が痩せにくいことは、むくみや骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。しかし、簡単なエクササイズとリンパマッサージでスッキリさせることができます。おすすめのエクササイズを、成功者の声とともに紹介します。

5097 views | 下半身ダイエット成功

ほうれい線の改善方法にはどんな方法がある?!

ほうれい線の改善方法にはどんな方法がある?!

年齢を重ねる毎に気になっていくほうれい線。ほうれい線があるかないかで、だいぶ見た目も違ってきます。目立たなくするにはどんな方法があるのでしょうか。

3324 views | ほうれい線ボトックス

ししゃも脚解消にはNICR。落ちにくいふくらはぎの筋肉をスリムに!

ししゃも脚解消にはNICR。落ちにくいふくらはぎの筋肉をスリムに!

冬はとくに、ブーツの似合う細いふくらはぎに憧れます。でもふくらはぎをスリムにするのは難しいもの。学生時代の部活動や、自転車通学、自転車通勤で鍛えられたふくらはぎはなかなか細くなりません。そんなとき、試してみたいのが「NICR」という美容整形方法です。

2463 views | ハイヒールふくらはぎボトックス

ボトックス注射でよくきくアラガンって? ボトックス選びを間違えないために

ボトックス注射でよくきくアラガンって? ボトックス選びを間違えないために

美容整形の中でもメジャーで、大人気のボトックス注射。けれども「シワ取りや部分痩せに効果があることはなんとなく知っているけれど、ボトックスそのものがよくわからない……」という人も多いのでは。インターネットやクリニックでもよく見かける、ボトックスの王道ともいえる「アラガン」について知れば、ボトックスに対する不安が減るかも。

1841 views | 医師監修ボトックスアラガン

ボトックス注射でふくらはぎ痩せ! 憧れのすっきり美脚が手に入るかも

ボトックス注射でふくらはぎ痩せ! 憧れのすっきり美脚が手に入るかも

多くの女性が、しなやかな脚線美に憧れているのではないでしょうか。女性の脚の悩みの中でも多いのがふくらはぎの悩み。脚全体はさほど太くないのに、がっしりとしたふくらはぎにコンプレックスを感じている人もいるようです。そんな悩みを解決してくれるというボトックス注射とは、一体どのようなものなのでしょうか。

20611 views | 医師監修ふくらはぎボトックス注射

シワやエラ張りだけじゃない。脇汗にも効くボトックス注射の4つの効果

シワやエラ張りだけじゃない。脇汗にも効くボトックス注射の4つの効果

プチ整形のひとつであるボトックス注射は、シワやエラ張りなどの顔の悩みだけでなく、実はふくらはぎや脇汗の悩みにも効果があるんです。効果持続期間は3か月~6ヶ月ほどと決して長くはありませんが、もし仕上がりが気に入らなくても、効果が切れれば元にもどるので安心です。

1181 views | ボトックス効果ボトックス注射

太ももが1番高い! 脂肪吸引の費用は施術部位と方法によって変わる

太ももが1番高い! 脂肪吸引の費用は施術部位と方法によって変わる

脂肪吸引の料金相場は、約15〜150万円。ここまで大きく差がつく理由は、施術部位、施術方法、医師のスキルにあります。病院ごとに料金設定が違うので、実際に施術を受けるときは、いろいろな病院でカウンセリングを受けたほうがよさそう。キャンペーンやモニターなど、費用をなるべく安く抑える方法もあります。

6289 views | ダイエット脂肪吸引費用適正価格

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

筋トレで身体が引き締まり、さらにダイエット効果もあったら一石二鳥。しかも面倒くさくない方法ならなおさら。それにはガチガチのマッチョではなく、あくまでダイエットを目的にした筋トレをすればいいんです。今回は、特別な準備がいらず気軽にできて、ダイエット効果のある筋トレを紹介します。

3362 views | 面倒くさがりやさん筋トレ

いつの間にかスリムな身体に!「ながら下半身ダイエット」

いつの間にかスリムな身体に!「ながら下半身ダイエット」

「ダイエットしたいけど忙しくて......」「下半身のダイエットて大変そう。」そう思う人も多いと思います。でも、何かをしながらダイエットできれば、続けられそうだし、時間もかからない......何よりラクにやせられる! 今回はわたしが実践している「ながら下半身ダイエット」を紹介します。

3117 views | ながらダイエット下半身スリム

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