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予防

予防に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは予防の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

予防の記事一覧

できる前のケアが重要! 今すぐ知りたい効果的なシミ予防対策

できる前のケアが重要! 今すぐ知りたい効果的なシミ予防対策

シミ予防を行うのに、早すぎるということはありません! 紫外線だけでなく、肌の乾燥やストレスなど、シミの原因は多くあります。シミができる前に、スキンケアと同時にインナーケアを行うことで、シミ予防をより確かなものにしましょう。また、日々の生活習慣を整えることも、大事なシミ予防のひとつです。

1179 views | シミ予防医師監修

白髪予防のために! 今すぐ見直したい生活習慣のポイント

白髪予防のために! 今すぐ見直したい生活習慣のポイント

鏡を見ていて、きらりと光る髪の毛を見つけると、なんだか憂鬱な気分になりますよね。なぜ白髪が生えてきてしまうのか、その原因とあわせて、生活習慣・食事・睡眠の見直し、ストレス解消、マッサージ、運動などの予防法をご紹介します。

1588 views | 白髪予防改善対策方法防止

肉割れ注意!ダイエット中に起こる原因と対策とは

肉割れ注意!ダイエット中に起こる原因と対策とは

急激なダイエットによる体重の増減は、白いひっかき傷のような「肉割れ」をつくる原因になるもの。肉割れによって、肌の露出ができない……と悩む女性のために、ダイエットで肉割れができてしまう原因や肉割れを消す方法、予防する方法など今回くわしくご紹介します♡

4661 views | 肉割れダイエット原因対策消す

「空腹」は健康をもたらす。1日1食ダイエットのメリットとは

「空腹」は健康をもたらす。1日1食ダイエットのメリットとは

1日に1回しか食事をとらない減量法、1日1食ダイエット。「1食しかとらないから痩せる」と思われがちですが、実は「空腹状態」にこそ痩せる秘訣があります。また、アンチエイジングや体臭予防、抗がん効果なども期待できるかも。1日1食ダイエットは痩せるだけでなく、健康に導いてくれるんです。

10711 views | 1日1食ダイエット断食

まぶたにできるブツブツ汗管腫(かんかんしゅ)に予防法はある?

まぶたにできるブツブツ汗管腫(かんかんしゅ)に予防法はある?

目の下やまぶたにできるブツブツ、「汗管腫(かんかんしゅ)」。「汗管腫」とは汗腺のひとつであるエクリン汗腺が真皮内で増殖して腫瘍状に見える状態のこと。多くの女性が悩む皮膚疾患のひとつです。目の周りはとくに人からの視線が集まりやすい部分。できることなら目立ってくる前に予防したいですよね。

44369 views | 汗管腫予防ブツブツ稗粒腫

すこやかな美顔になるためのゴルゴ線解消法4選♡

すこやかな美顔になるためのゴルゴ線解消法4選♡

目の下を斜めに横切る「ゴルゴ線」。老け顔の大きな原因となるゴルゴ線は、頬の脂肪と表情筋の境目の段差が脂肪の下垂や表情筋の衰えによって表出したものです。自然にゴルゴ線を目立たなくしたい人はスキマ時間で目もとケアや表情筋エクササイズが、すばやくゴルゴ線を解消したい人はプチ整形や外科手術がおすすめです。

12549 views | ゴルゴ線ほうれい線

目のポツポツ「稗粒腫(はいりゅうしゅ)」の予防で、気をつけたいこととは?

目のポツポツ「稗粒腫(はいりゅうしゅ)」の予防で、気をつけたいこととは?

目のまわりにできる白いポツポツとした皮疹「稗粒腫(はいりゅうしゅ)」。白い粒の部分は老廃物が固まったもの。痛くもかゆくもないし、良性腫瘍と言われているけど、できればないほうがいいですよね。稗粒腫はどうしてできるのでしょうか。たくさんできる人とできない人がいるようですが、予防の秘訣があるのでしょうか。

6095 views | 稗粒腫予防医師監修

もっちり美肌を手に入れられるかも♡ 海外で大人気の羊プラセンタって?

もっちり美肌を手に入れられるかも♡ 海外で大人気の羊プラセンタって?

羊プラセンタとは、ヒトプラセンタと近い性質をしていて、保湿効果やアンチエイジング効果をもたらしてくれる動物性プラセンタのこと。海外で特に有名ですが、日本では羊の輸入が制限されているのでまだ出回っていません……。海外から通販で購入することができますが、人によっては発疹やかゆみが起きてしまうこともあるようなので、使用には注意しましょう。

1195 views | 羊プラセンタプラセンタ

髪はもともと白髪。白髪を予防する食べ物はこんなにあった!

髪はもともと白髪。白髪を予防する食べ物はこんなにあった!

白髪を予防するには白髪に効く食べ物がおすすめ。そもそも髪はもともと白髪。白髪にメラニン色素が色をつけて黒くなるんです。だから、メラニン色素増やすヨード、シロチン、銅が含まれている食べ物によって白髪予防になります。白髪予防の食べ物には、納豆、豆腐、わかめ、海苔、バナナ、りんご、牡蠣、エビ、カニなどがあります。

25077 views | 白髪予防食べ物メラニン色素

鼻の中のニキビ、つぶして治す方法と予防法

鼻の中のニキビ、つぶして治す方法と予防法

鼻の中にニキビができると、とても痛い......。でも、ふつうのニキビと違って、薬がぬりにくいのが鼻の中のニキビ。薬がぬりにくいから治りがおそく、痛みはずっとつづく。そこで、鼻の中のニキビを薬ではなくつぶして治す方法、そして鼻の中のニキビを防ぐために気をつけることを紹介します。

5141 views | 鼻の中ニキビつぶす予防

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