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肌のエイジングケアに!血管の老化を避けるための方法

肌のエイジングケアに!血管の老化を避けるための方法

美肌や、みなぎる体力、つやのある髪を作っている基本は何でしょう。身体の健康を支えているのは、体中に張り巡らされた血管です。中高年になると、誰もが血管が硬くなる「動脈硬化」のリスクが高まります。この動脈硬化が進行すると、血管が詰まって老化や病気の原因に。それでは血管年齢を若くするためにはどうしたら良いのでしょうか?

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