必須脂肪酸のキーワードが付いた記事一覧

秋の味覚、さんまがダイエットに良い3つの理由

秋の味覚、さんまがダイエットに良い3つの理由

秋の味覚の代名詞、さんまがダイエットに良いということを知っていましたか?脂が多く一見ダイエットに悪そうなさんまですが「血液をサラサラにして代謝を高める」「ビタミンB2を豊富に含む」「大根おろしと共に食べるとダイエット効果倍増」などの理由から、じつはダイエットに良い食材だったんです。

1,126 views

1~1件を表示 / 1記事中