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コレステロール

コレステロールに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではコレステロールの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

コレステロールの記事一覧

食べてOK! なMEC食ダイエットで健康的に痩せよう♡

食べてOK! なMEC食ダイエットで健康的に痩せよう♡

肉、卵、チーズを1口30回、よく噛んで食べるMEC食(メック食)は、ダイエットに効果的。それは、体脂肪がエネルギーに変換され、筋肉が増えて基礎代謝が上がるから。MEC食を実践した人の多くがダイエット効果を感じています。食べることを我慢しないダイエット方法なら、ストレスもたまりにくく、長く続けられる気がします。

4848 views | MEC食ダイエット健康チーズ

ダイエットに効くオメガ3の摂取ができる油やサプリメントとは?

ダイエットに効くオメガ3の摂取ができる油やサプリメントとは?

オメガ3は健康や美容に有用というのは広く知られつつありますが、今回は、なかでもそのダイエット効果にフォーカスします。オメガ3がどのように作用してダイエットをサポートするのか、どのような油を選べば痩せやすくなるのかなど、これまでの油についての概念がくずれるような情報が満載です!

1747 views | オメガ3ダイエット痩せる代謝

ダイエット&美肌効果! オメガ3は食品から簡単に摂取できます♡

ダイエット&美肌効果! オメガ3は食品から簡単に摂取できます♡

ダイエットや美肌に効果があるといわれるオメガ3は、不飽和脂肪酸の一種。α‐リノレン酸、EPA、DHAなどがオメガ3と言われている成分です。オメガ3は中性脂肪やコレステロールを低下させ、代謝を上げてくれます。明日からでも食卓に取り入れられる、オメガ3を簡単に摂取できる食品・食べ方を紹介します♡

1317 views | オメガ3食品ダイエット美肌

アトピー性皮膚炎の原因はアレルギーだけじゃない。最新の研究でわかった治療法とは

アトピー性皮膚炎の原因はアレルギーだけじゃない。最新の研究でわかった治療法とは

一般的にアトピー性皮膚炎は、花粉症などと同じアレルギー性の疾患だと思われています。でも実は、最新の研究によってアトピー性皮膚炎の違う一面も見えてきました。アトピーには皮膚表面の菌やタンパク質が関わっているという研究結果から、今後の新しい治療方法が浮かんできたのです。

11899 views | 医師監修アトピー/アトピー性皮膚炎

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

46097 views | 整形二重脂肪吸引

 こめ油に含まれるスーパービタミンEがスーパーな3つの理由

こめ油に含まれるスーパービタミンEがスーパーな3つの理由

こめ油に含まれるスーパービタミンE。単なるビタミンEと違うスーパーな理由を紹介します。10月20日 19時〜『たけしの健康エンターテイメント みんなの家庭の医学』で「こめ油」が本当にカラダに効く食品として特集されます。ただ、今回は「こめ油」ではなく、スーパービタミンEについて掘り下げちゃいます!

4632 views | スーパービタミンEビタミンE

再び注目が集まる! りんごダイエットの失敗しない方法を大公開!

再び注目が集まる! りんごダイエットの失敗しない方法を大公開!

少し昔にりんごダイエットが流行りましたね。3日間3食りんごのみを食べるダイエット法です。試した人も多いと思いますが、他の物を食べられないストレスで4日目に大食いしたのは、私だけではないはずです。でも、りんごダイエットが再び注目されているんです! 今回はりんごダイエットの仕組みをひも解き、失敗しない方法を探ってみましょう。

3499 views | りんご美容整腸塩分抗酸化作用

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