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対処

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対処の記事一覧

カギは「血の巡り」! 漢方を使って生理痛を和らげよう

カギは「血の巡り」! 漢方を使って生理痛を和らげよう

毎月痛みに苦しんで憂鬱という人も多い生理痛。体質から改善すれば、生理痛は軽減できるかもしれません。効果的な漢方から日常でもちょっとした対策法まで、取り入れやすい生理痛の改善法をご紹介します。毎月の生理を楽しく迎えられるカラダ作りをしましょう!

1314 views | 生理痛改善漢方東洋医学体質

ズボラ女子のための「やらない」スキンケア♡ 肌断食でニキビケアするコツ

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スキンケアやメイクを一切しない肌断食で皮脂を抑えれば、ニキビとは無縁のさらすべ素肌を手に入れられちゃうかも♡ただ、肌断食は初めて1か月程度の期間肌荒れや乾燥が起きてしまうこともあるので、その期間を乗り越えて継続することが重要です。また、肌がつっぱりすぎて痛い場合は肌にワセリンを薄く塗ったり、肌断食を夜だけにしたりして対処しましょう。

1986 views | 肌断食ニキビニキビケアワセリン

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