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栄養バランス

栄養バランスに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは栄養バランスの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

栄養バランスの記事一覧

くすみタイプ別♡くすみを改善する簡単ケアで目指せマイナス5歳肌!

くすみタイプ別♡くすみを改善する簡単ケアで目指せマイナス5歳肌!

老けて見えたり、疲れて見えてしまう肌のくすみ。肌のくすみは大きく分けて4タイプで、それぞれに合った改善方法があるんです♡血行不良くすみさんは入浴を、乾燥くすみさんはしっかり保湿を、メラニンくすみさんはUVケアを、黄ぐすみさんはバランスの良い食事を心がけましょう。毎日に少しの意識を加えるだけで、くすみのない肌が蘇るかも!

2092 views | くすみ改善簡単ケアホームケア

肌のくすみは4タイプ! 原因と対策を知って透明感のある肌へ

肌のくすみは4タイプ! 原因と対策を知って透明感のある肌へ

肌のくすみは「血行不良くすみ」「メラニンくすみ」「角質くすみ」「黄くすみ」の4タイプに分けられます。それぞれ原因や対策を知ることで、肌のくすみを解消し、透明感のある若々しい肌を目指しましょう!

3600 views | くすみ原因乾燥肌日焼け

思春期の大量ニキビ......すぐ治せます! わたしのニキビ対策

思春期の大量ニキビ......すぐ治せます! わたしのニキビ対策

思春期にできる大量のニキビ。顔中にできたニキビを見ると毎日が辛く暗い気持ちになります。わたしも大量のニキビで悩んでいました。でも大丈夫。しっかりとケアをすれば、色素沈着もニキビ跡も残らず、きれいな顔にもどります。この記事では、わたしが思春期の時に、実際に試して効果のあったニキビ対策を紹介します。

2013 views | ニキビ思春期大量ケア色素沈着

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