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スリムボディ

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スリムボディの記事一覧

【連載】 2児のママにして6パックの腹筋! お金をかけない家トレで健康ボディになる秘訣 -ダイエット失敗談-

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こんにちは、chikaです。連載第2弾の今回は、私が高校時代に経験した過激なダイエットについてお話します。私は、食べたら下剤を飲むというダイエットを続けた結果、栄養失調になりました。食べないダイエットをやる人は今でも少なくないですが、決して体のなかからきれいになることはできません。バランスの良い食事と、適度な運動で健康的なスリムボディを手に入れましょう!

12003 views | インスタ連載インスタグラマー

楽々♪ ながらダイエットでスリムボディを手に入れる方法

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ダイエットを始めよう! そう思っても方法がわからなかったり、なかなか行動に移せなかったり、忙しさを理由につい先延ばしにしてしまったり、簡単に始められるダイエット方法はないの~と思うことはありませんか? そんなときの救世主! ながらダイエットの方法をご紹介します。

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