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鉄分

鉄分に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは鉄分の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

鉄分の記事一覧

女性の5人にひとりは鉄分不足。つらい貧血を予防するための食生活

女性の5人にひとりは鉄分不足。つらい貧血を予防するための食生活

実は、女性の5人のうちにひとりは貧血なんです。貧血の症状は気づかないことが多いですが、最近「疲れやすい」「顔色が悪い」といった変化が出てきているなら、それは貧血が原因かもしれません。また、多くの女性の悩みである冷え性や肩こりなども貧血と密接に関わっています。そこで、貧血を予防するための方法を紹介します。

2867 views | 貧血女性食生活疲れやすい

もうメイクに頼らない。お家でできる「青クマ」解消法

もうメイクに頼らない。お家でできる「青クマ」解消法

睡眠不足が続くと現れる「青クマ」。メイクで隠すにも限界があるし、できることならきちんと解消したいもの。青クマの原因となる血行不良を解消するために、家で簡単にできるテクニックがあるんです。

1909 views | メイクマッサージ青クマ血行促進

過食嘔吐は痩せる?過食嘔吐ダイエットが必ず失敗する理由

過食嘔吐は痩せる?過食嘔吐ダイエットが必ず失敗する理由

好きなものを好きなだけ食べても痩せられたらいいですよね。たしかに過食嘔吐をすると痩せることはできるでしょう。でも、歯胃が溶けたり、生理が来なくなったり、多くのものを失います。ダイエットで痩せるために過食嘔吐を考えている人は、この記事を読んで、ダイエットをする目的を思い出してください。

13955 views | 過食嘔吐痩せるダイエット食事

飲むだけでOK!?ルイボスティーの不妊改善効果と正しい飲み方

飲むだけでOK!?ルイボスティーの不妊改善効果と正しい飲み方

栄養豊富で活性酸素の働きを抑える効果があり、飲むだけでさまざまな健康効果が得られるといわれている「ルイボスティー」。生殖器の老化を防ぎ、妊娠しやすい&させやすい環境をととのえてくれるため、男女両方の不妊を予防、改善する効果も期待できます。1日1~2杯、高品質の茶葉をしっかりと煮出したものを飲むのが効果的です。

13576 views | 不妊不妊治療ルイボスティー

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43649 views | 整形二重脂肪吸引

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