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身体

身体に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは身体の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

身体の記事一覧

起きられないのはうつ病のサイン? 初期症状のセルフチェックポイント

起きられないのはうつ病のサイン? 初期症状のセルフチェックポイント

何だか最近疲れが取れない。休みの日にはいろいろと家のことをやろうと思っていたのに、ずっと眠ってしまって何もできなかった……。最近そんな日が続いていませんか? それってただの身体の疲れだけでなく、心からのヘルプサインかもしれません。最初のサインを見逃さないように、うつ病のセルフチェック方法を学んでおきましょう。

5268 views | うつ病疲れ疲労感セルフチェック

管理栄養士が教える正しい「塩」の選び方

管理栄養士が教える正しい「塩」の選び方

塩には「しお」と「えん」の2種類があります。身体にいいのはナチュラルな「しお」の方。多く出まわっている「えん」ばかり摂取してしまうと、ミネラルのバランスが崩れて、さまざまな不調を引き起こします。正しく「しお」を選ぶには、表示を確認することが大切です。

3042 views | 塩分減塩健康身体ミネラル

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

身体の60%をも占める水分。「水なんてただ飲めばいいんでしょ」と言って食事やカロリーにばかり気を取られていませんか。でも、水分を無視して健康的でキレイな身体を作るなんてできません。自分に必要な水分量や水の種類を知ることは、ダイエットにも大切なんです。

7659 views | 硬水軟水水分身体

頭皮の汗、もしかしたら重い病気が原因かも!

頭皮の汗、もしかしたら重い病気が原因かも!

頭皮から不自然なほど多量の汗をかく...その原因は、はっきりとは分かっていないのが現状です。最も可能性が高いのは局所性多汗症ですが、他にも体温調節機能の低下、代償性発汗、更年期、重い病気などが考えられます。しかし現状では、外科的療法や薬などの効果的な治療法がありません。多汗症としての治療を受けるか、漢方薬などでの体質改善が、主な対処法になっているようです。

39510 views | 頭皮体温調節新陳代謝健康

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44250 views | 整形二重脂肪吸引

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

日々生活していたらストレスがたまりニキビができやすくなってしまいます。ストレスをなくすことはできませんが、一流の俳優さんのようにストレスをためない方法はあります。食事と運動に気をつけることです。ビタミンB群とCを意識した食事は、ストレスで失われる免疫力強化に、運動はホルモンバランスの調整能力と新陳代謝を助けます。

1726 views | ストレスニキビ身体食事運動

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