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チーズ

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チーズの記事一覧

食べてOK! なMEC食ダイエットで健康的に痩せよう♡

食べてOK! なMEC食ダイエットで健康的に痩せよう♡

肉、卵、チーズを1口30回、よく噛んで食べるMEC食(メック食)は、ダイエットに効果的。それは、体脂肪がエネルギーに変換され、筋肉が増えて基礎代謝が上がるから。MEC食を実践した人の多くがダイエット効果を感じています。食べることを我慢しないダイエット方法なら、ストレスもたまりにくく、長く続けられる気がします。

4796 views | MEC食ダイエット健康チーズ

ワキガのにおいは3タイプ。生活習慣によってにおいが変わる?

ワキガのにおいは3タイプ。生活習慣によってにおいが変わる?

においに敏感な日本人だからこそ、ワキガのにおいは際立ってしまいがち。でもワキガのにおいにも実はさまざまな種類があるって知っていますか?人によってにおいが変わる原因は、においの元になる汗の成分の違いにありました。また、生活習慣次第でもワキガのにおいは変わるんだとか。今日から始められるワキガ対策で、あのにおいともオサラバしよう。

22748 views | ワキガにおい日本人欧米人

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