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成分

成分に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは成分の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

成分の記事一覧

菌活しながらまったりダイエット♡ 健康的なきのこダイエットとは

菌活しながらまったりダイエット♡ 健康的なきのこダイエットとは

安くて低下カロリーなきのこには、肥満予防効果や脂肪燃焼効果、カルシウムをとどめておく効果などがあります。ふだんの食事にきのこのおかずをひと品混ぜて食べるだけの「きのこダイエット」をすれば、菌活をしながらまったり痩せられるのです。1日のきのこ摂取量の目安をだいたい200gにして、健康的に無理なく続けていきましょう。

2337 views | 管理栄養士監修きのこダイエット

eGFR値を改善して腎機能やお肌を若返らせる♡摂取したい食物とやめたい習慣

eGFR値を改善して腎機能やお肌を若返らせる♡摂取したい食物とやめたい習慣

「eGFR」は腎機能を数値化したもの。実は腎臓の機能低下は体のむくみだけでなく、肌のくすみ、体臭の悪化にまでつながるのだとか。健康診断で必ず割り出されるこの数値ですが、普段の生活次第で改善することは可能なようです。積極的に摂ったほうがいい成分と見直すべき生活習慣をまとめてみました。

25536 views | eGFR腎機能美肌腎臓くすみ

管理栄養士が教える、美容と健康にいい油の取り入れ方

管理栄養士が教える、美容と健康にいい油の取り入れ方

オリーブオイル、米油、アマニ油、ココナッツオイルなど、これまでさまざまな油に注目が集まってきました。しかし、ただ食生活に取り入れるだけでは、もったいない使い方をしているかもし。そこで、油の性質とそれぞれの正しい使い方を紹介します。油を上手に使えるようになれば、身体はきちんと応えてくれるはず。

4016 views | ココナッツオイル米油アマニ油

ニキビに効く化粧水、わたしは成分ではなく「量」で選ぶ!

ニキビに効く化粧水、わたしは成分ではなく「量」で選ぶ!

ニキビケア用の化粧水ってたくさんありますよね。化粧水ひとつひとつに配合されている成分はそれぞれ違っていて、どれが自分に合うのか試してみないと分かりません。でも、わたしは成分を見ないで、化粧品の量を見ます。量といっても、内容量ではありません。一回あたりの使用量です。

4256 views | ニキビ化粧水ニキビケア成分

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44937 views | 整形二重脂肪吸引

選び方を間違えると悪化の危険が! 本当にアトピーに効く市販薬

選び方を間違えると悪化の危険が! 本当にアトピーに効く市販薬

アトピー性皮膚炎の治療に薬は欠かせません。皮膚科で処方されるステロイド剤で炎症を抑え、スキンケアとして乾燥を防ぐ保湿剤も必要です。でも、毎回処方箋をもらいに行くのは、かなり面倒......。もしも市販薬の中で本当にアトピーに効くものがあれば、とても便利ですよね。そこで、アトピーに効く市販薬について調べてみると、予想以上に種類が豊富なことが分かりました。

17005 views | 市販薬治療ステロイド炎症成分

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