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血流

血流に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは血流の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

血流の記事一覧

「食後の1杯」で痩せる! ブラックコーヒーで楽々ダイエット

「食後の1杯」で痩せる! ブラックコーヒーで楽々ダイエット

ブラックコーヒーダイエットは、コーヒーの主成分であるカフェインとクロロゲン酸というポリフェノールの効果を活かすダイエットです。この記事では、どのようにコーヒーを取り入れるのがいいのか、インスタントや缶コーヒーでもいいのか、また、最適な摂取のタイミングやダイエット以外への効果についてくわしく解説します。

8275 views | 管理栄養士監修ダイエット

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

黒酢はダイエットだけでなく、便秘解消や美肌作り、冷え性改善にも効果があるって知っていましたか?黒酢には必須アミノ酸という体内で作ることが出できないアミノ酸が豊富に含まれます。このおかげで、肌のターンオーバーがスムーズになり、クエン酸回路という食べたものをエネルギーに変える回路が整って、身体の中からキレイになれるんです。

2658 views | 管理栄養士監修黒酢ダイエット

油≠ダイエットの敵!「オメガ6脂肪酸」の効果や特徴とは

油≠ダイエットの敵!「オメガ6脂肪酸」の効果や特徴とは

オメガ6脂肪酸とは、体内で合成・生成することができない大切な成分。植物油や魚油などの「不飽和脂肪酸」から抽出されて作られます。脂肪酸の中で、「オメガ3」と「オメガ6」は、必ず体外から摂取しないといけない“必須脂肪酸”。美肌づくりや悪玉コレステロールを減らすのに効果的とのことで、その摂取メリットやデメリットについてご紹介しましょう。

1323 views | オメガ6脂肪酸必須不飽和脂肪酸

くすみ予防は毎日のちょっとした意識が大事♡明るい肌を手に入れよう

くすみ予防は毎日のちょっとした意識が大事♡明るい肌を手に入れよう

メイクもスキンケアも変えていないのに、肌がどんより疲れて見える……。それはくすみが原因かも。「ターンオーバーを正常にする」「血行不良を改善する」「紫外線対策をしっかりとする」、この3つを意識するだけでくすみを予防することができるんです。くすみの原因を知って、毎日ちょっとした意識を心がけることで明るい肌が手に入るかも♡

1580 views | くすみ予防美肌スキンケア

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43883 views | 整形二重脂肪吸引

蒸しタオルで血行不良を改善。目の下にできる青クマの解消法3つ

蒸しタオルで血行不良を改善。目の下にできる青クマの解消法3つ

血行不良によって目の下にできる青黒いクマ、「青クマ」。青クマは、蒸しタオルやツボ押しマッサージで外側から血行をよくしたり、ビタミンEが含まれる食品やサプリメントを摂って内側から血行促進するなどの解消法が効果的。自宅でできる青クマ解消法で、青クマと無縁の目もと美人を目指しましょう。

2009 views | 青クマ目の下のクマ血行不良

ほくろ除去は自分で?皮膚科で? 8つの方法の費用相場や跡・再発の可能性を知って自分にあったほくろ除去方法を決めるポイント

ほくろ除去は自分で?皮膚科で? 8つの方法の費用相場や跡・再発の可能性を知って自分にあったほくろ除去方法を決めるポイント

ぷっくりと膨らんだほくろや直径が大きなほくろは、目立ちやすく周囲の目が気になるものです。皮膚科や美容外科でのほくろ除去は、ほくろの大きさや範囲に合わせて、メス切除縫合やくりぬき、レーザーなど、さまざまな方法があります。保険が適用されるほくろ除去や、メリット・デメリットについて、くわしくご紹介します。

299114 views | ほくろ除去皮膚科整形美容外科

年齢とともに顔が大きくなる!?顔ダイエットで小顔になろう

年齢とともに顔が大きくなる!?顔ダイエットで小顔になろう

ふつうのダイエットをしても、顔のダイエットってなかなかできないもの。身体は上手く絞ってスタイルが良くなっても、顔がダイエット前とさほど変わらないと、全体的なバランスが悪くなりますよね。また顔をダイエットして小顔になれば、それだけでだいぶ印象が良くなります。今回は小顔になるために、顔に着目したダイエットを紹介します。

23849 views | 年齢小顔顔ダイエット

骨盤ダイエットで美ボディーを手に入れろ!

骨盤ダイエットで美ボディーを手に入れろ!

きれいなボディーを手に入れたい人は、骨盤ダイエットがおすすめ。骨盤を矯正するだけで、姿勢がよくキレイに見られます。また、骨盤が正しい位置にあることで、血流がよくなり美肌効果やダイエット効果もあるんです。単に脂肪を減らすダイエットでは直せない骨盤。骨盤ダイエットで骨からきれいになりませんか。

3111 views | 骨盤ダイエットゆがみ血流内股

いつの間にかスリムな身体に!「ながら下半身ダイエット」

いつの間にかスリムな身体に!「ながら下半身ダイエット」

「ダイエットしたいけど忙しくて......」「下半身のダイエットて大変そう。」そう思う人も多いと思います。でも、何かをしながらダイエットできれば、続けられそうだし、時間もかからない......何よりラクにやせられる! 今回はわたしが実践している「ながら下半身ダイエット」を紹介します。

3104 views | ながらダイエット下半身スリム

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