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炭酸水

炭酸水に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは炭酸水の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

炭酸水の記事一覧

【連載】元66キロのダイエットアドバイザーがおくる「昨日より綺麗でいるためのダイエット」〜ファスティング編〜

【連載】元66キロのダイエットアドバイザーがおくる「昨日より綺麗でいるためのダイエット」〜ファスティング編〜

インスタグラムでのフォロワーが6万人以上いるダイエットアドバイザー・彩帆里さん。今回紹介するのはファスティング(断食)です。ファスティングはダイエット手法として注目されていますが、身体の中をリセットしてくれる美容法でもあるんです。でも、正しく行わないと効果は半減。そこで、定期的にファスティングを取り入れ体質改善しながらのダイエットに成功した彩帆里のファスティング方法ををご紹介します。

40951 views | ダイエット連載ファスティング

本当はヘルシーじゃない7つのモノ・コト

本当はヘルシーじゃない7つのモノ・コト

ダイエットにいい! 健康にいい!……一般的にそう言われているもののなかには、実はまったく逆の影響を及ぼしてしまうものもあるようなんです。海外サイト「PureWow」の情報から、本当はへルシーじゃなにものやことを紹介します。

2664 views | ダイエットヨーグルト炭酸水

【連載】 産後直後から20キロ減! 2児のママの私がダイエットに成功した5つの理由 〜食事改善編〜

【連載】 産後直後から20キロ減! 2児のママの私がダイエットに成功した5つの理由 〜食事改善編〜

ダイエットは食べることを我慢することではありません。meguさんも過去に拒食症の手前まで行ったことがあったそう。いまは、和食を中心とした正しい食生活に変えているようです。さらに、ごはんは100gまで、サラダを沢山食べる、食前に炭酸水を飲む、などmeguさんが実践されている食事法も大公開。

54196 views | ダイエット炭酸水拒食症連載

飲むだけで痩せられる!話題の炭酸水を使った楽やせダイエットとは?

飲むだけで痩せられる!話題の炭酸水を使った楽やせダイエットとは?

炭酸水ダイエットは、炭酸水を食前に500ml飲むだけで痩せられるという、シンプルなダイエットです。食前に炭酸水を飲むことで、食欲を抑制し食べ過を防ぐことができます。さらに、便秘解消や肩こり・冷え性の解消にも効果があり、炭酸水には女性にとって嬉しい効果がいっぱいあるんです。ぜひこの機会に、炭酸水ダイエットを始めてみませんか?

3705 views | 炭酸水ダイエット管理栄養士監修

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

身体の60%をも占める水分。「水なんてただ飲めばいいんでしょ」と言って食事やカロリーにばかり気を取られていませんか。でも、水分を無視して健康的でキレイな身体を作るなんてできません。自分に必要な水分量や水の種類を知ることは、ダイエットにも大切なんです。

7692 views | 硬水軟水水分身体

ただ飲むだけで3か月-1.7kg!炭酸水ダイエットの驚くべき効果

ただ飲むだけで3か月-1.7kg!炭酸水ダイエットの驚くべき効果

最近はやっている炭酸水ダイエット。「どーせダイエットにならないでしょ」と思っていませんか?わたしは、炭酸水をただのんでるだけで1.7kg痩せました。ほかのダイエットと組み合わせたら、もっと効果が出そうです。しかもダイエットだけではなくて、炭酸水には美容効果もあるんです! 今回はそんな炭酸水ダイエットを紹介します。

5220 views | 炭酸水ダイエット美容甘味料

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