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お腹

お腹に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではお腹の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

お腹の記事一覧

6か月が痩せるチャンス!産後のお腹ぽっこりの原因と解消法

6か月が痩せるチャンス!産後のお腹ぽっこりの原因と解消法

産後のお腹ぽっこりは、子宮が収縮していない、腹筋の緩み、骨盤の歪みによる内蔵下垂、伸びた皮などの4つが大きな原因。産後1か月は体を休めることが大切ですが、骨盤が引き締まり痩せやすい半年間が産後ダイエットのチャンス。骨盤ベルトの着用、腹筋を鍛える、バランスのよい食事、スキンケアなど、体調に合わせて解消法を始めることが大切です。

5793 views | 産後お腹ぽっこり

お腹の脂肪吸引なら、くびれができてリバウンドもしづらいらしい♡

お腹の脂肪吸引なら、くびれができてリバウンドもしづらいらしい♡

外科的処置で脂肪細胞を吸引、除去することで痩身効果を図る脂肪吸引は、お腹まわりの痩身に大きな効果を発揮しますが、合併症や内臓の損傷などをひき起すリスクがあります。また皮膚に凹凸やたるみを生じるなど、仕上がりに差が出やすいので、満足のいく施術を受けるためには熟練した医師に施術を担当してもらうことが大切です。

5953 views | 脂肪吸引お腹部分やせダイエット

春までにくびれを手に入れる! 動画で簡単エクササイズ

春までにくびれを手に入れる! 動画で簡単エクササイズ

薄着になる春までにくびれを手に入れるとしたら、今の時期から努力を始めないといけません! 冬の間に蓄えた贅肉は頑固になっていくばかりです。腰を回したり、お腹をへこませたり、たくさんのダイエット方法がありますが、無理のないものを選ぶのが長続きの秘訣。自分に合う方法をを探して、くびれボディを手に入れましょう!

6606 views | くびれウエストダイエット

ゼルティックは「冷やして脂肪細胞を壊す」部分痩せの新常識?

ゼルティックは「冷やして脂肪細胞を壊す」部分痩せの新常識?

クールスカルプティングは全く新しい部分痩せのダイエット法。これは「ゼルティック」と呼ばれる機器を気になる部分に当てて「冷却することによって脂肪細胞を壊死させる」という施術。脂肪溶解注射や脂肪吸引よりも体の負担が少なく痩せることができるんです。また、ダウンタイムやリバウンドがないのもうれしいポイント♪

4815 views | ゼルティック冷却部分痩せ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45471 views | 整形二重脂肪吸引

「絶対くびれを手に入れる!」私が実践した1か月でくびれを手に入れる方法

「絶対くびれを手に入れる!」私が実践した1か月でくびれを手に入れる方法

くびれたウエストには憧れるけど、ご飯は我慢したくないし、わざわざ時間をとってジムに行くのもめんどくさい……。そんな私が1か月でくびれを手に入れるために行ったのは、日々の生活にちょっとした工夫を加えること。自分の性格に合ったダイエット法を見つければ、心も身体もポジティブになれるかもしれません。

10272 views | くびれウエストダイエット減量

母乳でヤセる? 産後ダイエットの効果と方法とは

母乳でヤセる? 産後ダイエットの効果と方法とは

産後ダイエットをしたいけど、運動はまだ無理かも....という人には、母乳ダイエットがおすすめ。とは言っても、母乳を飲むダイエットではありません。赤ちゃんに健康的な母乳を与えながら、ママもすっきりダイエット。その方法を、母乳の出がよくなるメニューと合わせて紹介します。

4139 views | 産後ダイエット赤ちゃんママ母乳

ぷよぷよボディとさよならできる、脂肪吸引の基礎知識

ぷよぷよボディとさよならできる、脂肪吸引の基礎知識

身体についてしまった脂肪、なんとかしたい! とはいえ、ダイエットはなかなか効果があらわれないし、続けられない......。そんなとき、魔法のように脂肪を取り除いてくれるのが脂肪吸引です。脂肪吸引の仕組みや効果、部位ごとの注意点などについてまとめました。実は脂肪吸引は大がかりな手術。リスクについても知っておく必要がありそうです。

3023 views | 脂肪吸引費用痛いベイザー

脂肪吸引5つよくある失敗例と術後経過の画像ブログまとめ

脂肪吸引5つよくある失敗例と術後経過の画像ブログまとめ

脂肪吸引が失敗に終わる原因は、施術上のミスとアフターケアのミスの2つが考えられます。そこには脂肪の吸引のし過ぎや、事前のデザインミスなど医師の技術力不足と、施術を受けた当人の認識不足が関わっています。失敗原因をきちんとつかんで事前に対処すれば、失敗を防げるかも。脂肪吸引の先輩たちに学びましょう!

31937 views | 脂肪吸引失敗整形プチ整形

太ももが1番高い! 脂肪吸引の費用は施術部位と方法によって変わる

太ももが1番高い! 脂肪吸引の費用は施術部位と方法によって変わる

脂肪吸引の料金相場は、約15〜150万円。ここまで大きく差がつく理由は、施術部位、施術方法、医師のスキルにあります。病院ごとに料金設定が違うので、実際に施術を受けるときは、いろいろな病院でカウンセリングを受けたほうがよさそう。キャンペーンやモニターなど、費用をなるべく安く抑える方法もあります。

6285 views | ダイエット脂肪吸引費用適正価格

豊かな胸と人生を手に入れよう! 豊胸手術の費用と種類

豊かな胸と人生を手に入れよう! 豊胸手術の費用と種類

豊胸手術の費用は、クリニックによっても、手術方法によってもバラバラ。それは美容整形が自由診療で、クリニックが自由に豊胸手術の費用を決められるからなんです。豊胸手術の方法は大きく3種類あり、それぞれ費用も豊胸できるサイズも異なります。また、あなたの体型によっても、向いている豊胸手術とそうでない豊胸手術があります。

1598 views | 豊胸豊胸手術費用種類

-13kg!産後6ヶ月はチャンス! 家事と育児を両立できる産後ダイエット。

-13kg!産後6ヶ月はチャンス! 家事と育児を両立できる産後ダイエット。

出産後、赤ちゃんを産めばへこむとはとは限らないお腹。でも心配無用! 実は産後こそダイエットのチャンスなんです。産後は身体がダイエットに向いている状態です。場合によっては、妊娠前よりもスリムな体型になることもあるんです。今回はわたしが実践した産後ダイエットのやり方を紹介します。

12836 views | 産後ダイエット家事育児お腹

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

筋トレで身体が引き締まり、さらにダイエット効果もあったら一石二鳥。しかも面倒くさくない方法ならなおさら。それにはガチガチのマッチョではなく、あくまでダイエットを目的にした筋トレをすればいいんです。今回は、特別な準備がいらず気軽にできて、ダイエット効果のある筋トレを紹介します。

3362 views | 面倒くさがりやさん筋トレ

超簡単お腹ダイエット! ポッコリお腹よ、サヨウナラ!

超簡単お腹ダイエット! ポッコリお腹よ、サヨウナラ!

ダイエットといえばお腹です。加齢とともにお腹がポッコリしてきた…。食べる量も増えていないし、体重も変わっていないのになぜ? 実は、その原因はお腹周りの筋力が加齢とともに衰えていることに原因があると言われています。そこで、お腹引き締めによく効く簡単なダイエット方法をご紹介します。

13686 views | ダイエットお腹加齢下腹部

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