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アトピー歴45年の私がしている! アトピー体質改善の6つの習慣

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アトピーの人は健康な人より体内に毒素が溜まりやすい体質。でもアトピー体質改善したいけど何をどうしたらいいか迷っている人も多いかもしれません。そこでアトピー歴の長い私が体質改善のために続けている習慣を教えます。この習慣はアトピー体質改善に役立つものばかりですが、すべての人に効果があるわけではないので、参考程度に留めておいてください。

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再び注目が集まる! りんごダイエットの失敗しない方法を大公開!

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少し昔にりんごダイエットが流行りましたね。3日間3食りんごのみを食べるダイエット法です。試した人も多いと思いますが、他の物を食べられないストレスで4日目に大食いしたのは、私だけではないはずです。でも、りんごダイエットが再び注目されているんです! 今回はりんごダイエットの仕組みをひも解き、失敗しない方法を探ってみましょう。

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