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クエン酸

クエン酸に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではクエン酸の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

クエン酸の記事一覧

激うまドレッシングにも♡ 超簡単にできるバルサミコ酢ダイエット

激うまドレッシングにも♡ 超簡単にできるバルサミコ酢ダイエット

バルサミコ酢はぶどうを原料とする果実酢の1種で、豊富なポリフェノールや、クエン酸、アミノ酸を含んでいるので、いつもの食事にバルサミコ酢をちょい足しするだけで女性に嬉しいダイエット効果が得られるんです。また、バルサミコ酢はサラダドレッシングや肉料理のソースとして簡単にアレンジすることもできます。

2368 views | バルサミコ酢ダイエット効果

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

黒酢はダイエットだけでなく、便秘解消や美肌作り、冷え性改善にも効果があるって知っていましたか?黒酢には必須アミノ酸という体内で作ることが出できないアミノ酸が豊富に含まれます。このおかげで、肌のターンオーバーがスムーズになり、クエン酸回路という食べたものをエネルギーに変える回路が整って、身体の中からキレイになれるんです。

2684 views | 管理栄養士監修黒酢ダイエット

食前に飲むのはNG!? お酢ダイエットの正しいやり方

食前に飲むのはNG!? お酢ダイエットの正しいやり方

お酢の健康効果が話題になっている今。食生活の中でお酢がブームになり、店頭でもさまざまなお酢ドリンクが売られています。簡単にできるお酢ダイエットの効用や、効果的な飲み方とは。

1763 views | ダイエット健康減量クエン酸

飲むだけで酢ルリ! なぜ、お酢がダイエットをサポートするの?

飲むだけで酢ルリ! なぜ、お酢がダイエットをサポートするの?

お酢は、昔から健康効果が高く、クエン酸が豊富なため疲労回復効果もある、と運動をする人を中心に人気があります。そして最近では、これまで知られたメリットのほかに、お酢に含まれている成分には、クエン酸も含めて脂肪燃焼の効果があることが分かりました。では、お酢はどうやって、どのタイミングでダイエットに取り入れればいいのでしょうか?

3037 views | 管理栄養士監修お酢ダイエット

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44917 views | 整形二重脂肪吸引

本気で毛穴治療に取り組むなら知っておきたい3つの毛穴治療法

本気で毛穴治療に取り組むなら知っておきたい3つの毛穴治療法

イチゴ毛穴やクレーター肌、どんなにメイクのテクを磨いても毛穴にダメージがあるとイマイチ満足する仕上がりになりませんよね。毛穴の黒ずみやたるみ、本気で何とかしたいなら美容医療という方法があります。なかでもおすすめしたいのが「ケミカルピーリング」「レーザー治療」「高周波治療」の3つです。

10672 views | 毛穴治療黒ずみ美容医療

アラサー女子のためのアンチエイジング化粧品入門

アラサー女子のためのアンチエイジング化粧品入門

アンチエイジング化粧品が気になりはじめるアラサー女子のために、おすすめの商品を集めてみました。また、アンチエイジング化粧品によく配合されている効果的な成分も紹介します。この記事を読めば、お気に入りのアンチエイジング化粧品を見つける手掛かりがわかるはず。

5459 views | アンチエイジング化粧品

お家でできる! 脇の黒ずみを解消する方法4選

お家でできる! 脇の黒ずみを解消する方法4選

脇の黒ずみの原因はメラニン色素。メラニン色素は、間違った毛の剃り方や乾燥によって増えてしまいます。脇の黒ずみの解消法は4つあります。ひとつ目は正しく自己処理をすること。2つ目はコラーゲン、ビタミンE、ビタミンCが豊富に含まれている食べ物をとること。3つ目は美白用の化粧水。4つ目はクエン酸のピーリングを行うことです。

3903 views | ワキ黒ずみメラニン色素角質

頭皮アトピーにはシャンプーをやめて"湯シャン"にしよう

頭皮アトピーにはシャンプーをやめて"湯シャン"にしよう

なかなか治らない頭皮のアトピー。その原因はシャンプーにあるかも? シャンプーの中には身体に有害な化学物質が含まれているものが多く、知らないうちにアトピーが悪化してしまうんです。そんな時、シャンプーをやめてお湯だけで洗髪する「湯シャン」に変えることで、頭皮のアトピーが改善に向かうことがあります。ここでは、シャンプーの怖さと、湯シャンのメリットをお伝えします。

4484 views | 頭皮シャンプー湯シャン感想

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