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あなたはどっち?歯列矯正で小顔になれる人・なれない人

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歯列矯正は、歯並びや噛み合わせを整えることで口の中を正常な状態に保つためにするものですが、歯列矯正で親知らずを抜くと小顔になる人がいるそう。でも、もともとエラが張っていたり、あごの筋肉がついていたりするなどの特徴がなければ、歯列矯正で小顔効果を実感しづらいこともあるようです。

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管理栄養士が教える「プロテインダイエット」でしなやかボディに生まれ変わる方法

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多くの薬局やネットには、たくさんのプロテインダイエット関連商品や情報があふれています。ここ数年で、日本でも海外でもモデルやトップ女優から急速に広まりました。なぜここまで広まったのでしょうか?それは、プロテインダイエットでは一般的なダイエットよりも健康的に美しくやせることができるからです。

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