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中華風

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中華風の記事一覧

1ヶ月でマイナス2.8kg! 鍋ダイエットで飽きずに痩せる!

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鍋ダイエットは、スープや具材を変えられるので、飽きずに続けられる有効なダイエット。ただし脂質が多い食材を入れる鍋やついつい食べ過ぎてしまう鍋は避けましょう。また、〆の炭水化物は避けるか、しらたきなどの低カロリー食材を使うのがおすすめ。私は、毎晩、鍋ダイエットをするだけで-2.8kgも痩せられました。

5883 views | ダイエットスープ食材

たった1ヶ月、週末だけで-2kg! スープダイエットのレシピ大公開!

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ダイエットを成功させたい皆さん、さぁスープを飲みましょう! スープを制する者は、ダイエットを制すると言われるくらい、スープダイエットは魅力的なのです。自分でアレンジ出来る上に、腹持ちが良くカロリーが控えめという「スープダイエット。」ぜひ、試してみませんか? 私も実際に試して、1か月-2キロの驚きの数字を出しています!

5136 views | ダイエットスープデトックス

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