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体質改善

体質改善に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは体質改善の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

体質改善の記事一覧

お肉を食べてダイエット♡ 体質改善もできるMEC食の効果

お肉を食べてダイエット♡ 体質改善もできるMEC食の効果

肉、卵、チーズを食べるMEC食は、必須栄養素をしっかり摂ることができる食事方法。MEC食には不定愁訴の改善やダイエット効果、体型の変化など、女性にとってうれしい効果がたくさんあるので、体質改善しながらダイエットしたい人におすすめです。また、肉や卵、チーズの量や、食べ方を守れば、健康的に美しい体を手に入れることができます。

3710 views | MEC食効果体質改善食事法

知らないと危険!? 「紫外線アレルギー」について

知らないと危険!? 「紫外線アレルギー」について

紫外線を浴びすぎて紫外線に対する自らの許容量を超えると紫外線アレルギーが発症します。紫外線アレルギーは紫外線を浴びるだけで、肌に異常を起こさせるという症状。そんな恐ろしい紫外線アレルギーの詳しい症状や原因、治療法、自分でできる対策を紹介します。

1931 views | 紫外線UVカット紫外線アレルギー

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

体質改善も美肌作りもダイエットも♡ 黒酢のすごい効果

黒酢はダイエットだけでなく、便秘解消や美肌作り、冷え性改善にも効果があるって知っていましたか?黒酢には必須アミノ酸という体内で作ることが出できないアミノ酸が豊富に含まれます。このおかげで、肌のターンオーバーがスムーズになり、クエン酸回路という食べたものをエネルギーに変える回路が整って、身体の中からキレイになれるんです。

2664 views | 管理栄養士監修黒酢ダイエット

酵素ダイエット、3つの王道とは。痩せやすい体質を手にいれるために

酵素ダイエット、3つの王道とは。痩せやすい体質を手にいれるために

酵素ダイエットとは、代謝を助ける酵素や消化を助ける酵素を身体のなかに増やすことで、痩せやすい身体を作っていくダイエット法。ドリンクを使った短期決戦の断食法や長期的に体質改善を目指すサプリメント、それぞれの特徴を知って自分に合った方法を見つければ、健康体が手にはいるかもしれません。

4054 views | ダイエット減量酵素断食

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

44150 views | 整形二重脂肪吸引

体質改善して痩せられる♡日本人にもっとも合うおにぎりダイエットとは

体質改善して痩せられる♡日本人にもっとも合うおにぎりダイエットとは

おにぎりダイエットは1日に米2合と野菜中心のおかずを食べるというもので、3週間を目安に行います。おにぎりダイエットは体質改善をしながら痩せる方法なので、普段から脂っこい食事や間食を多く食べている人に特に効果があるよう。おにぎりダイエットでご飯をきちんと食べながらダイエットと体質改善をし、健康的に無理なく痩せちゃいましょう。

10022 views | おにぎりダイエットダイエット

ステロイド以外にもこんなに! アトピー飲み薬の種類一覧

ステロイド以外にもこんなに! アトピー飲み薬の種類一覧

アトピー性皮膚炎に効く飲み薬は、病院処方の内服薬、漢方、乳酸菌があります。内服薬は3種類あり、ステロイド飲み薬、抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬。漢方薬と乳酸菌は体質改善をして根本からアトピー性皮膚炎を治すことができますが、効果が出るには時間がかかります。病院の飲み薬と、漢方や乳酸菌を組み合わせるのが有効だと思います。

5016 views | アトピー抗ヒスタミン薬

「顎ニキビ」を治すために私がした、たった1つの方法

「顎ニキビ」を治すために私がした、たった1つの方法

顎ニキビは厄介なもの。同じところに繰り返しできるし、中には芯のある痛い赤ニキビまで。人と話すときにも顎ニキビを見られている気がして、本当に憂鬱ですよね。でも、私は当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)という漢方で顎ニキビを改善することができました。ほかに、お通じが良くなるという嬉しい効果も。

9195 views | ニキビ漢方痛み止め歯列矯正

アトピー歴45年の私がしている! アトピー体質改善の6つの習慣

アトピー歴45年の私がしている! アトピー体質改善の6つの習慣

アトピーの人は健康な人より体内に毒素が溜まりやすい体質。でもアトピー体質改善したいけど何をどうしたらいいか迷っている人も多いかもしれません。そこでアトピー歴の長い私が体質改善のために続けている習慣を教えます。この習慣はアトピー体質改善に役立つものばかりですが、すべての人に効果があるわけではないので、参考程度に留めておいてください。

5175 views | 体質改善毒素食品添加物加工食品

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