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精神科

精神科に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは精神科の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

精神科の記事一覧

視線にストレスを感じるなら、視線恐怖症かも。 原因と改善策とは

視線にストレスを感じるなら、視線恐怖症かも。 原因と改善策とは

自分もしくは他者の視線がストレスに感じ、苦痛となってしまう視線恐怖症。その原因は「性格」と「トラウマ体験」だと言われています。考え方を改善し適切な治療をうければ、視線恐怖症は改善できる。視線恐怖症を克服した先にまっているのは、今より楽に生きれる人生かもしれません。

2834 views | 視線恐怖症ストレス精神疾患

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

社会不安障害を克服したいと思ったら、まずは精神科を受診することがおすすめです。社会不安障害の症状が激しい場合には薬物療法をし、症状が安定した後に精神療法を併用するなど、個人個人の状態に合わせて治療することができます。気持ちを安定させながら社会不安障害を克服するためには、焦らずゆっくり生活習慣を見直すことが重要です。

2526 views | 社会不安障害克服病院精神科

あがり症を克服しよう! 緊張や震えに対する効果的な対策

あがり症を克服しよう! 緊張や震えに対する効果的な対策

あがり症による手脚や声の震えを改善する簡単な方法を紹介します。また、βブロッカーというあがり症を抑える薬のメリットやデメリットだけでなく、自律神経を整えてなるべく震えを起こさないようにするための対策もあわせて見ていきましょう。

2939 views | あがり症震え改善法手足

実は思い込みが原因だった?!脇見恐怖症の原因と対策法

実は思い込みが原因だった?!脇見恐怖症の原因と対策法

周囲の人を過剰に見てしまったり、そのことで人から変に思われるのではないかと不安を感じる脇目恐怖症。これには、「思い込み」や「トラウマ」が大きく関係していました。克服するには、まずは自分の「思い込み」を自覚することがポイントです。

9460 views | 脇見恐怖症視線恐怖症他人恐怖症

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

46097 views | 整形二重脂肪吸引

人からの視線が気になってしまう……視線恐怖症を自力で克服する方法3つ

人からの視線が気になってしまう……視線恐怖症を自力で克服する方法3つ

人から見られているのではないかと感じたり、自分が変に思われているのではないかと気になってしまう視線恐怖症。この症状で悩む人には共通する「思考のクセ」があり、それを意識すれば自力で克服することが可能です。

1233 views | 視線恐怖症精神科内科心療科

人前で食事ができない……。「会食恐怖症」って何?

人前で食事ができない……。「会食恐怖症」って何?

会食恐怖症は、社会不安障害の症状のひとつ。人前で食事がのどを通らなかったり、緊張して体の具合が悪くなったりする症状が特徴です。まずは親しい人と食事に行くなど、自力で克服する方法もありますが、改善が難しいようならカウンセリングや精神科を受診するのがおすすめです。

23001 views | 会食恐怖症外食恐怖症社会不安障害

赤面症は内科でも治療できる。赤面症の病院選びのポイント3つ

赤面症は内科でも治療できる。赤面症の病院選びのポイント3つ

赤面症は一種の対人恐怖症ともいわれており、精神的なものが原因となっていることがほとんどです。だから、赤面症を治すには、精神科や心療内科へ行くのがいいでしょう。病院で行う治療法としては、カウンセリングや投薬による方法があるので、自分に合った方法で自分のなかにある問題を少しずつ軽減させ、赤面症を治して行くことができます。

2424 views | 赤面症病院精神科心療内科内科

社会不安障害の症状と対処法。私なりの病気との付き合い方[体験談]

社会不安障害の症状と対処法。私なりの病気との付き合い方[体験談]

社会的な場面で、極度の不安や恐怖を感じる病気、社会不安障害。私は、外食したときに不安や恐怖を感じる病気を患っています。病院での投薬治療を続けながら、自分なりのリラックス法を取り入れて、不安障害とともに生きています。社会不安障害は、病気だと重く受け止めるよりも、個性のひとつとして捉えると、気持ちが軽くなるんです。

6712 views | 社会不安障害体験談恐怖不安

摂食障害を経験した私がまとめる摂食障害の症状と対策

摂食障害を経験した私がまとめる摂食障害の症状と対策

摂食障害の症状は大きく分けて、「過食症」と「拒食症」の2つのパターンがあります。実はこの病気は自覚症状がないことが多く、気づかないうちに摂食障害になっていた!ということが多いんです。自分が摂食障害ではないかや、摂食障害の原因と対策をチェックしてください。摂食障害は正しく向きあえば治すことのできる病気です。

3614 views | 過食症拒食症摂食障害ストレス

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