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炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは炭水化物ダイエットの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

炭水化物ダイエットの記事一覧

「いきなりステーキ」を食べて15キロ減量に挑戦!ダイエット企画が面白い

「いきなりステーキ」を食べて15キロ減量に挑戦!ダイエット企画が面白い

いきなりステーキは「ステーキを食べて15キロ、ダイエットする」という企画を発表しました。いきなりステーキは「ご飯を頼む必要がない」「注文して5分で出てくる」「肉マイレージカードでモチベーションがあがる」などの理由からダイエットに向いていると言われており、実践者の同社広報担当の原さんに注目が集まります。

24228 views | いきなりステーキダイエット

米もパンも食べてOK!  炭水化物ダイエットを誤解していませんか?

米もパンも食べてOK! 炭水化物ダイエットを誤解していませんか?

炭水化物は身体を動かすためのエネルギー源なので、炭水化物ダイエットといっても、まったく炭水化物を抜くわけではありません。また、炭水化物ダイエットには3つのルールがあります。1日3食必ず食べること、炭水化物は決まった量をとること(まったく炭水化物をとらないのは避けること)、間食をさけ、夕食は20時までにとること、これらを守ることで正しい炭水化物ダイエットをすることができます。

18647 views | 炭水化物ダイエットパン

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