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リバウンド

リバウンドに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではリバウンドの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

リバウンドの記事一覧

ダイエットで失敗しがちな人必見!リバウンドしない痩せ方ってあるの?

ダイエットで失敗しがちな人必見!リバウンドしない痩せ方ってあるの?

リバウンドしないといわれる痩せ方をするには、体のメカニズムを理解する必要があります。ダイエット停滞期は、「ホメオスタシス(恒常性維持)」がはたらき、食欲を抑制するホルモン「レプチン」が減少することで起こります。ストレスと上手に付き合うこともリバウンドしない痩せ方の秘訣です。

44520 views | リバウンド

リバウンドの理由を知って、置き換えダイエットを成功させよう!

リバウンドの理由を知って、置き換えダイエットを成功させよう!

手軽な置き換えダイエットですが、実はリバウンドすることも多いとか。せっかく減らした体重が戻ってしまっては、せっかくの努力が台無しに! ダイエットを成功させるにはどの食品や方法を選べばよいのか、成功のコツを学んで、理想の体重をキープしましょう!

2350 views | 置き換えダイエットリバウンド

成功の秘訣は「満腹感」! 置き換えダイエットの効果を引き出そう

成功の秘訣は「満腹感」! 置き換えダイエットの効果を引き出そう

3食のうち1食を低カロリー食品に置き換えるだけの「置き換えダイエット」。長続きさせることがリバウンドなくダイエットを成功させる秘訣です。空腹感を満たすために、事前に置き換える食品を吟味すれば、効果を最大限に引き出して、成功に近づけるでしょう。

2063 views | ダイエット置き換えダイエット

脂肪吸引後のリバウンドの原因は2つ。副作用対策まとめ

脂肪吸引後のリバウンドの原因は2つ。副作用対策まとめ

脂肪吸引はリバウンドのしにくい痩身治療だといわれていますが、けっして太らなくなるというわけではありません。術後に大食したり、不摂生な生活を送っていたりするとまた体重が元に戻ることはありえます。また、術後の皮膚の腫れやむくみによって一時的に身体が太ったように見えることがありますが、アフターケアで抑えることが可能です。

5032 views | 脂肪吸引リバウンド副作用

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45084 views | 整形二重脂肪吸引

エンダモロジーとキャビテーションの違いを徹底比較! 選ぶ基準とは?

エンダモロジーとキャビテーションの違いを徹底比較! 選ぶ基準とは?

脂肪を解消してくれる機械として有名な「エンダモロジー」と「キャビテーション」ですが、それぞれ脂肪へのアプローチ方法や効果は違います。今回は、エンダモロジーとキャビテーションの違いをさまざまな観点から紹介。また、どちらがいいか決める基準も提案します。

5474 views | エンダモロジーキャビテーション

ゼルティックは「冷やして脂肪細胞を壊す」部分痩せの新常識?

ゼルティックは「冷やして脂肪細胞を壊す」部分痩せの新常識?

クールスカルプティングは全く新しい部分痩せのダイエット法。これは「ゼルティック」と呼ばれる機器を気になる部分に当てて「冷却することによって脂肪細胞を壊死させる」という施術。脂肪溶解注射や脂肪吸引よりも体の負担が少なく痩せることができるんです。また、ダウンタイムやリバウンドがないのもうれしいポイント♪

4793 views | ゼルティック冷却部分痩せ

食欲を抑える薬サノレックス。ダイエット効果が出るまでの時間は?

食欲を抑える薬サノレックス。ダイエット効果が出るまでの時間は?

ダイエットは長い期間行わないと効果が出ないということで挫折した人も多いはず。そんな人から注目を集めているのが、サノレックス(マジンドール)という医薬品。サノレックスなら、効果がでるまでの時間が普通のダイエットより短くてすむんでしょうか?

9284 views | 医師監修ダイエットサノレックス

食事制限いらず♡ リバウンドしない好きなものを食べるだけダイエット

食事制限いらず♡ リバウンドしない好きなものを食べるだけダイエット

ダイエットに成功できたとしても、怖いのがリバウンド……。短期間のダイエットは、たとえ成果をあげられても、それを継続するのはなかなか大変なことです。そこで、おすすめなのが自分の好きなものを食べながらヤセるダイエット方法。食べ物から目を背けるのではなく、いい関係を築くことでダイエットを継続し、リバウンドを防ぐことができるかも!

9360 views | ダイエットダイエット法食べ物

クリスマスまでにヤセる♡ リバウンドしないために気をつけるポイント

クリスマスまでにヤセる♡ リバウンドしないために気をつけるポイント

クリスマスをめいっぱい楽しむために、ダイエットをして完璧なスタイルを手に入れておきたいもの。でも、短期間で行うダイエットにはリバウンドのリスクがあるんです。それだけでなく、歯を失ってしまったり排泄ができなくなってしまったりと、健康に関わる問題を引き起こしてしまうことも。そこで、クリスマスまでに健康的にヤセるための方法をまとめました!

4665 views | クリスマスダイエット危険性

脂肪溶解注射(メソセラピー)の本当の効果は痩せることだけではない

脂肪溶解注射(メソセラピー)の本当の効果は痩せることだけではない

脂肪溶解注射(メソセラピー)は、脂肪吸引がコワい人の逃げ道ではありません。しっかりと確立された1つの痩身法です。ダイエットでは克服できない部分痩せに道を開く、安全で効果的な痩身法なんです。近年ますます進歩をとげた脂肪溶解注射の技術。調べてみると、予想以上に優れた効果があると分かりました。

19007 views | 脂肪溶解注射メソセラピー脂肪吸引

1回5分! 脂肪溶解注射(メソセラピー)でスリムな顔を手に入れる

1回5分! 脂肪溶解注射(メソセラピー)でスリムな顔を手に入れる

脂肪溶解注射は気になる部分の脂肪を、注射による薬剤注入で溶かす痩身施術です。顔など痩せにくい部分の脂肪をピンポイントで溶解することで、スリムなフェイスラインを手に入れられます。施術は短時間で、ダウンタイムもなし。リバウンドしにくい等、脂肪溶解注射のメリットはたくさん。痩せにくい顔のダイエットにオススメです。

3888 views | 脂肪溶解注射整形脂肪吸引

リバウンドしない脂肪溶解注射(メソセラピー)で部分痩せしよう

リバウンドしない脂肪溶解注射(メソセラピー)で部分痩せしよう

脂肪溶解注射(メソセラピー)は、痩せたい部分に脂肪細胞を壊す薬剤を注射して、脂肪細胞そのものを減らします。なのでリバウンドの心配がなく、脂肪吸引のように身体を傷つけ負担の大きい施術ではないので安心です。部分痩せは難しい、そんな常識を過去にする脂肪溶解注射で、理想の美ボディを手に入れましょう。

6526 views | 脂肪溶解注射メソセラピー脂肪吸引

週末デトックスで美ボディになる断食ファスティングダイエット

週末デトックスで美ボディになる断食ファスティングダイエット

ファスティング(断食)と聞くと辛いイメージがありますが、週末だけなら意外と乗り越えられます。週末ファスティングダイエットをすると、デトックス効果と消化器官の休息効果が期待されます。これによって身体の中がリフレッシュされ、消化器官が本来のパワーを取り戻し、痩せやすい体質になり、ダイエットに対する自信がつきますよ。

12652 views | ファスティングダイエット断食

たくさん食べても痩せられる! きのこダイエットのやり方

たくさん食べても痩せられる! きのこダイエットのやり方

きのこダイエットは朝と昼は好きな物を食べ、夜だけきのこを200g摂取するという置き換えダイエット。食事制限は一切せず、きのこ含まれるキノコキトサンという成分に脂肪を排出する効果があるので、夜もきのこをお腹いっぱい食べてOK。キノコキトサンが多く含まれるのはえのきだけ。また、きのこを冷凍するとキノコキトサンの量が増やすことができます。

2305 views | 置き換えダイエットきのこ

リバウンド知らずのダイエット。大豆ダイエットで「痩せ体質」をつくろう

リバウンド知らずのダイエット。大豆ダイエットで「痩せ体質」をつくろう

大豆ダイエットとは、炭水化物の代わりに豆腐やおからなどの大豆食品を食べるダイエットです。大豆ダイエットは痩せるだけでなく、大豆の良質なタンパク質が新陳代謝が落ちるのを防ぐので、ダイエット後もリバウンドしない「痩せ体質」が期待できます。大豆食品には豆腐、おから、豆乳、冷奴、納豆などがあります。

1656 views | 大豆大豆ダイエット筋肉量栄養価

たしかに食欲なくなった。私の耳つぼダイエット体験談

たしかに食欲なくなった。私の耳つぼダイエット体験談

耳つぼダイエットは、食欲を抑えるつぼを押すダイエット。あくまで食欲を抑えるだけなので、耳つぼダイエットだけで痩せるのは難しいです。口コミや私の体験談からわかるように、実際、耳つぼダイエットを成功させているのは、耳つぼダイエットと同時に運動や食事制限をしている人。ですから、耳つぼダイエットは他のダイエットも大切なんです。

27887 views | 耳つぼダイエット食欲口コミ

「置き換え」は確実に痩せるダイエット!? 失敗しないためのコツ

「置き換え」は確実に痩せるダイエット!? 失敗しないためのコツ

確実に痩せるダイエットのためには、「体重が減る仕組み」を知ることが大切。摂取エネルギー量より消費エネルギー量が多ければ自然と体重は減るんです。この仕組みを利用したのが置き換えダイエット。「体重が減る仕組み」を意識すれば、短期間でリバウンドもなく痩せられます。朝、夜、週末一日の食事を酵素ドリンクやフルーツに置き換えればOKです

12722 views | 置き換えダイエットカロリー

【体験談】アトピーにワセリンって有効?使い方や選び方と注意点

【体験談】アトピーにワセリンって有効?使い方や選び方と注意点

アトピーに効くワセリンの選び方や使い方を、実際にアトピーに悩みワセリンと長年付き合ってきた筆者が解説します。ワセリンは確かにアトピーの症状を抑えこむ効果はありますが、アトピーを完治させる薬ではありません。アトピー性皮膚炎は完治するのが大変な病気ですが、なるべくワセリンには頼りすぎない治療をするのがよいのではないでしょうか。

8813 views | アトピーワセリンステロイド保湿

米もパンも食べてOK!  炭水化物ダイエットを誤解していませんか?

米もパンも食べてOK! 炭水化物ダイエットを誤解していませんか?

炭水化物は身体を動かすためのエネルギー源なので、炭水化物ダイエットといっても、まったく炭水化物を抜くわけではありません。また、炭水化物ダイエットには3つのルールがあります。1日3食必ず食べること、炭水化物は決まった量をとること(まったく炭水化物をとらないのは避けること)、間食をさけ、夕食は20時までにとること、これらを守ることで正しい炭水化物ダイエットをすることができます。

18144 views | 炭水化物ダイエットパン

失敗しない脱ステロイドのために知らなきゃいけないこと

失敗しない脱ステロイドのために知らなきゃいけないこと

アトピーに悩む人にとってステロイドは必需品。でも脱ステロイドしないで、ずっとステロイドを使うのは不安。ステロイドは一時的に症状を抑えるものであって、アトピーを治すものではないのです。今回は、脱ステロイドしたいけどリバウンドが怖いという人に、脱ステロイドの正しい方法やリバウンドの対処法を紹介します。

2331 views | 失敗脱ステロイドステロイド不安

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