ブスのキーワードが付いた記事一覧

【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -運動自宅編-

【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -運動自宅編-

食べないダイエットはやめ、3食きちんと栄養バランスのとれた食事を心がけるようになりました。食生活の改善と共に始めたのが、毎日の筋トレ。私の自宅筋トレはいたってシンプルです。簡単な筋トレでも毎日続けることで、大きな効果が期待できます。

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【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -食事編-

【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -食事編-

デブスと呼ばれた自分を変えるためにダイエットを開始。無理な食事制限から摂食障害におちいり、拒食と過食嘔吐をくり返しました。「私は痩せたいだけじゃない! 可愛くなりたい! 」と思い、まず取り組んだのは食生活の改善。半年で13kgの減量に成功した食事法は、美と健康をもたらしてくれました。

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ブスだから、奴隷にされた学生時代。美容整形で新しい人生を手に入れたけれど……[体験談]

ブスだから、奴隷にされた学生時代。美容整形で新しい人生を手に入れたけれど……[体験談]

中学の部活から始まった私に対するいじめ。顔のせいで散々な目にあってきました。いじめによるコンプレックスを持ったまま高校しましたが、心機一転、高校生活は充実したものになると思っていましたが……。

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