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サウナに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではサウナの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

サウナの記事一覧

【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -はじまり-

【連載】 デブスと呼ばれた私が10kg以上のダイエットに成功するまで -はじまり-

食べることが大好きで、ピーク時の体重は60kg越え。デブとからかわれくやしい思いを何度もし、ダイエットを決意しました。ですが何も口にしない極端なダイエットのせいで、摂食障害を発症。拒食と過食を繰り返し、5年間苦しんだ末に私がたどり着いたダイエット法とは……。

37364 views | 連載ダイエット減量摂食障害

脱毛前に知っておきたいレーザー脱毛の3つの副作用

脱毛前に知っておきたいレーザー脱毛の3つの副作用

レーザー脱毛がひき起す副作用のなかでも代表的なものは、赤み、毛嚢炎、やけどです。副作用を100%防ぐことはできません。だから、副作用の影響を小さくするために脱毛後のアフターケアを徹底しましょう。アフターケアには患部を冷やす、お風呂やお酒を控える、紫外線対策を徹底する、脱毛部位のうるおいや清潔さを保つことなどが大切です。

10515 views | レーザー脱毛副作用アフターケア

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