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痩せやすく疲れにくい体に! VAAM(ヴァーム)ダイエットのすすめ

痩せやすく疲れにくい体に! VAAM(ヴァーム)ダイエットのすすめ

VAAM(ヴァーム)は、スズメバチの幼虫が出す分泌液を、科学的に再現したものです。VAAMには、ドリンク、パウダー、ゼリー、顆粒の4つのタイプがあります。それぞれのタイプに適した効果的な飲み方、また、VAAMを飲むときに気をつけてほしいことを紹介します。

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「ホッ!」と心も休まるココアで、ストレスフリーなダイエット

「ホッ!」と心も休まるココアで、ストレスフリーなダイエット

寒い時期には恋しくなるココア。ココアは実はとても優秀な食品で、栄養価が豊富なうえに、ダイエット中には積極的に摂りたい食物繊維が豊富で、含まれているカカオポリフェノールには食欲抑制作用があります。そして、まだまだあるココアのダイエット効果をその栄養成分と香り、さらに注目のカカオポリフェノールに触れながらお教えします。

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