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克服

克服に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは克服の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

克服の記事一覧

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

社会不安障害を克服したいと思ったら、まずは精神科を受診することがおすすめです。社会不安障害の症状が激しい場合には薬物療法をし、症状が安定した後に精神療法を併用するなど、個人個人の状態に合わせて治療することができます。気持ちを安定させながら社会不安障害を克服するためには、焦らずゆっくり生活習慣を見直すことが重要です。

2529 views | 社会不安障害克服病院精神科

遺伝or環境?社会不安障害の原因と克服方法とは

遺伝or環境?社会不安障害の原因と克服方法とは

じつは社会不安障害の原因のほとんどは、環境やトラウマが原因であり、遺伝は少ないといわれています。環境やトラウマなどの後天的な原因で社会不安障害になった場合、どのような克服方法や治療法があるのか。今回くわしくまとめてみました!

3277 views | 社会不安障害克服原因

自力で簡単にできる克服法も。社会不安障害の症状と治し方

自力で簡単にできる克服法も。社会不安障害の症状と治し方

人前で強い不安と恐怖を感じる社会不安障害は、精神的にも身体的にも強い苦痛をともない、場合によっては高所恐怖症などの神経症を併発してしまうこともあります。でも、生活習慣を見直したり、ストレスをためないようにしたりすれば自力で克服できることもあるのです。病院での治療法としては薬物療法や心理療法などがあります。

12233 views | 社会不安障害症状精神失敗治療

回避性パーソナリティ障害の原因 ~過去の自分を許すために~

回避性パーソナリティ障害の原因 ~過去の自分を許すために~

多くのパーソナリティ障害のなかで、もっとも極端に自己否定する傾向が見られる回避性パーソナリティ障害は、本人の考え方や環境などの要因によって発症するといわれています。その原因やカウンセリングでの治療、セルフケアについて紹介します。

9258 views | 回避性パーソナリティ障害原因性格

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

46139 views | 整形二重脂肪吸引

回避性パーソナリティ障害~克服への第一歩を踏み出す方法~

回避性パーソナリティ障害~克服への第一歩を踏み出す方法~

回避性パーソナリティ障害に苦しむ人は常に人と接することに苦しみ、通院したくてもできない人が多いのだとか。 回避性パーソナリティ障害の基礎知識、特徴、カウンセリングの重要性や手軽にできる生活習慣の改善などについて紹介します。

8470 views | 回避性パーソナリティ障害克服

あがり症を克服しよう! 緊張や震えに対する効果的な対策

あがり症を克服しよう! 緊張や震えに対する効果的な対策

あがり症による手脚や声の震えを改善する簡単な方法を紹介します。また、βブロッカーというあがり症を抑える薬のメリットやデメリットだけでなく、自律神経を整えてなるべく震えを起こさないようにするための対策もあわせて見ていきましょう。

2946 views | あがり症震え改善法手足

もっと自分勝手でいい。拒食症の原因と克服法6つ

もっと自分勝手でいい。拒食症の原因と克服法6つ

拒食症は完全主義の人がなりやすく、親の期待に応えようとしたり、他人と自分を比較しすぎたりした結果なるなど、原因はさまざま。意識を変えることは簡単ではないかもしれませんが、少しずつでいいので、他人と自分を比較しないようにしたり、自分自身を受け入れて認めてあげたりすることからゆっくり始めてみましょう。

2353 views | 拒食症原因性格特徴

普段の自分を出せる。あがり症を克服する3つの方法

普段の自分を出せる。あがり症を克服する3つの方法

人前に出たり、大事なシーンほど異常に緊張してしまう……そんなあがり症に悩んでいる人は多いはず。人は誰しも緊張するものですが、あがり症の人は日々の生活に支障が出てしまう場合も。そこで今回は、あがり症を克服するための3つの方法をご紹介します。

1359 views | あがり症克服リラックス緊張

性格の問題と諦めないで! 視線恐怖症の種類4つと克服方法

性格の問題と諦めないで! 視線恐怖症の種類4つと克服方法

視線が原因となってあらゆる行動が制限され、自分を苦しめる視線恐怖症の種類は4つあります。これらは性格の問題ではなく、社会不安障害のひとつで治療をすることができるんです。自力で克服できる方法もありますが、それが困難な場合は精神科や心療内科を受診することで治すことができるかもしれません。

3047 views | 自己視線恐怖症他者視線恐怖症

あの芸能人も吃音症だった! 体験談から見る吃音の改善法とは

あの芸能人も吃音症だった! 体験談から見る吃音の改善法とは

吃音で悩んでいるのは自分だけではありません!芸能人のなかにも吃音に悩み、さまざまな方法で克服した人がたくさんいます。あの芸能人の吃音を克服した体験を知って、少しだけでも元気をもらいませんか?

11523 views | 吃音症芸能人どもり症状克服

口下手は実は得なことが多い。口下手の克服法とメリット3つ

口下手は実は得なことが多い。口下手の克服法とメリット3つ

口下手を克服する効果的な方法は、聞き上手を目指したり、短くていいので新しい話題をふれるようにしたり、相手の顔色を伺わずに自分の話をしてみたりするなどがあります。ただ、口下手で成功している人もいるし、口下手の人は口が堅くて信頼できるイメージを持たれることが多いので、口下手であることを誇りに思うようにすることもひとつの克服法かもしれません。

5152 views | 口下手克服方法悩み

人見知りでも友達は作れる!人見知り女子が実践している友達ゲット作戦

人見知りでも友達は作れる!人見知り女子が実践している友達ゲット作戦

初対面の人との会話に緊張をしてしまうこと、ありませんか?人見知りだからといって、友達を増やすチャンスや新しい出会いは逃したくないはず。今回は、人見知り女子が実践している人見知りに見られない工夫や初対面での会話のコツを紹介していきます。

2356 views | 人見知り克服人見知り克服緊張

まずは簡単なイメトレから。赤面症を簡単に自力で克服する方法3選

まずは簡単なイメトレから。赤面症を簡単に自力で克服する方法3選

極度の緊張で顔が赤くなってしまう赤面症は、実は自分の気持ちをコントロールすることで克服できるんです。赤面症の克服法としては、ある特定の言葉を思い浮かべて自分をリラックスさせる「自己暗示法」や、赤面症の自分をポジティブに受け入れる「森田療法」、理想の自分をイメージする「イメージトレーニング」などがあります。

2489 views | 赤面症克服方法自己暗示

過食嘔吐を克服した人のブログまとめ

過食嘔吐を克服した人のブログまとめ

過食嘔吐は精神的、身体的にとてもつらいもの。克服しようとしてすぐに克服できるものではなく、過食嘔吐と向き合う根気が大切です。今回は、過食嘔吐を克服した人たちのブログを紹介します。過食嘔吐で悩んでいる人だけでなく、自分のまわりで過食嘔吐で悩んでいる人にも参考になると思います。

10188 views | 過食嘔吐克服ブログ

共存のヒントが見つかる過食嘔吐歴10年以上のブログ6選

共存のヒントが見つかる過食嘔吐歴10年以上のブログ6選

過食嘔吐は病院に通ったからといってすぐに克服できるものではありません。「じゃあどうやって過食嘔吐を克服すればいいのか......。」10年以上過食嘔吐と向き合っている方のブログを見てみると、「克服する」のではなく「共存する」という発想に変えていることがわかります。

3376 views | 過食嘔吐ブログ克服摂食障害

人見知りでも大丈夫。徐々に人に慣れてゆけるバイト9選

人見知りでも大丈夫。徐々に人に慣れてゆけるバイト9選

人見知りの人にとって、人と接する仕事は辛いもの。そんなときは、人との接触が少ないバイトを選ぶことがおすすめです。徐々に人と接する機会を増やして人見知りを克服すれば大丈夫。大切なのはあせらず自分を責めないことです。

15376 views | 人見知り克服バイト

人見知り≠悪いこと。芸能人から学ぶ、人見知りとの向き合い方

人見知り≠悪いこと。芸能人から学ぶ、人見知りとの向き合い方

人付き合いや人と話すことが苦手な人見知り。じつは芸能人にも人見知りの人は数多くいます。人見知り芸能人のエピソードや発言から、彼らが弱点を克服し、活躍している理由がわかります。人見知り芸能人をお手本にすれば、人見知りの自分を好きになって、楽に生きることができるかもしれません。

6017 views | 芸能人有名人人見知り克服解消

人見知りを克服するのは意外と簡単かも。今すぐできる人見知り克服法10選

人見知りを克服するのは意外と簡単かも。今すぐできる人見知り克服法10選

人と話すことが苦手な人見知りは、行動と考え方を変えるだけで、克服の第1歩を踏み出すことができます。無理に話しかけようとせず、話しかけられる雰囲気作りから始めてみて。人見知りである自分を受け入れ、失敗を恐れない気持ちを持つことができれば、いつの間にか人見知りを克服しているかもしれません。

2967 views | 人見知り克服簡単方法聞き上手

レイプがきっかけで男性不信になった私を救ったもの[体験談]

レイプがきっかけで男性不信になった私を救ったもの[体験談]

大学生の頃に見ず知らずの男性にレイプされ、それ以降男性恐怖症となり、彼氏にでさえ触れられたりキスをされるのもダメになりました。彼の努力のおかげで3か月かけて一緒に並んで歩くのは平気になりましたが、以前のようには戻らず、セックスなんて夢のまた夢。セックスなしでも、触れ合わなくても愛し合いたいのに……。

26113 views | レイプセックス性行為

あだ名はブツブツ。そばかすのせいで奪われた私の青春[体験談]

あだ名はブツブツ。そばかすのせいで奪われた私の青春[体験談]

チャームポイントだと思っていた自分の「そばかす」。しかし、それが一転、友達のある一言によって一気にコンプレックスとなり、大嫌いになってしまいました。さらにあだ名を「ブツブツ」と呼ばれ、高校に入るまでいじめられました。それを隠すために厚化粧をし、私の肌はボロボロになってしまい悪循環に陥っていたのです。

5168 views | そばかす肌荒れコンプレックス

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