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3日で完了! レモネードを飲み続けるだけの簡単ダイエット

3日で完了! レモネードを飲み続けるだけの簡単ダイエット

レモネードダイエットはアメリカで、「マスタークレンズダイエット」と呼ばれる究極のデトックスダイエット法。このレモネードダイエットは、手作りのレモネードを3日間飲み続けるだけのダイエットです。くわしいやり方と注意点を見てみましょう。

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部分矯正で気になる歯だけをキレイに♡

部分矯正で気になる歯だけをキレイに♡

歯の一部に矯正装置を装着し、部分的な歯列矯正をおこなう「部分矯正」。部分矯正は、気になる部分の歯だけを最小限の矯正装置や期間、費用で矯正できる治療法です。また、部分矯正にはワイヤーのついたブラケットを表側、または裏側に装着する方法や、目立ちにくいマウスピースを使用するものなどいくつか種類があるので、予算や好みに応じて選ぶと良いでしょう。

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週末デトックスで美ボディになる断食ファスティングダイエット

週末デトックスで美ボディになる断食ファスティングダイエット

ファスティング(断食)と聞くと辛いイメージがありますが、週末だけなら意外と乗り越えられます。週末ファスティングダイエットをすると、デトックス効果と消化器官の休息効果が期待されます。これによって身体の中がリフレッシュされ、消化器官が本来のパワーを取り戻し、痩せやすい体質になり、ダイエットに対する自信がつきますよ。

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