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社会不安障害のひとつ、「外食恐怖症」との私なりの付き合い方

社会不安障害のひとつ、「外食恐怖症」との私なりの付き合い方

緊張して会食ができない、外食すると不安と恐怖でパニックになる……といった症状が現れる社会不安障害のひとつ「外食恐怖症」。数年前に外食恐怖症と診断された私は、症状が出やすい環境と出にくい環境を客観的に分析することで、病気に対応できるようになりました。症状が出るパターンを知ることは、病気を克服する第一歩になると思います。

9187 views | 社会不安障害外食恐怖症精神疾患

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