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ストレスホルモン

ストレスホルモンに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではストレスホルモンの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

ストレスホルモンの記事一覧

ホラー映画が美肌とダイエットに効果的? 映画鑑賞でキレイになっちゃお♡

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ホラー映画鑑賞はアドレナリンをたくさん分泌させてくれるので、美肌効果やダイエット効果を促進してくれます。ホラー映画好きなら『saw』と『The Cell』が、ホラー映画が苦手なら『six sense』を見るのがおすすめ。ただ、アドレナリンの過剰分泌はダメージを受けやすくなる体を作る原因になってしまうことがあるので、ホラー映画を見たあとはリラックスタイムを作ってアドレナリンの過剰分泌を抑えましょう。

1506 views | アドレナリンホラー映画

はたらく女子必見! 知らないと損するストレス太りの原因と対処方法

はたらく女子必見! 知らないと損するストレス太りの原因と対処方法

はたらく女子と切っても切れない関係にあるストレス。職場環境や人間関係などストレスの原因はさまざま。その受けたストレスをそのままにしておくと、ストレス太りの原因"コルチゾール"が過剰に分泌されてしまいます。コルチゾールの過剰分泌を抑えるためにも、受けるストレスを減らし、ストレス解消の機会を増やしてみませんか?

4890 views | ダイエットストレス太り

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